Mums tas noteikti ir grūti nē lai sāktu ievadu Kobija Smuldersa ar: "Haaaave you meet Robin?" Tātad mēs to nedarījām! Es domāju, mēs to neteicām viņa, mēs vienkārši sakām pareizi šeit, tikai tev. Paldies, ka izturējāties ar mums.
Smuldersa ir nonākusi tik tālu kopš savām dienām (pirms 15 gadiem!) Robina Ščerbatska lomā Kā es satiku tavu māti, kad mūs pirmo reizi pārsteidza viņas asprātība un siltums un kanādiešu akcents. Kopš tā laika aktieris, aktīvists, olnīcu vēzi izdzīvojušais, divu bērnu mamma un pavisam jauna ASV pilsone (apsveicam / atvainojamies?!) ir parādījusies pēc pusduca Atriebēji filmas un tagad piedalās ABC krimināldrāmā Stumptown. Un šī gada septembrī, aka Tautas talkas mēnesis, Smulders sadarbojas ar Planēta Auzas lai dotos pa pārgājienu takām un savāktu pakaišus. Tā kā, ICYMI, mūsu pašreizējā administrācija ir paveikusi diezgan sūdīgu darbu, rūpējoties par ASV mežiem un Māti Zemi kopumā, tāpēc mums visiem ir jāiesaistās un jāpalīdz glābt planētu.
Tātad, kas palīdz Kobijs Smulders Vai izturēt savas dienas, spēlējot, audzinot bērnus (viņai ir kopīgas meitas Džanita un Šelina ar vīru Taranu Kilamu) un burtiski glābjot zemi, kamēr viņa to dara? Laba lasāmviela, pārgājieni, dokumentālās filmas par dabu, šovi, ilgtspējīga mode, neatkarīga vegānu rotaļu mīkla un viss Etsy. Tālāk viņa dalās ar saviem iecienītākajiem priekšmetiem #MomLife — un nē, neviens no tiem nav zils franču rags. Atvainojiet.
Mūsu misija uzņēmumā SheKnows ir dot iespējas un iedvesmot sievietes, un mēs piedāvājam tikai produktus, kas, mūsuprāt, jums patiks tikpat ļoti kā mēs. Lūdzu, ņemiet vērā: ja jūs kaut ko iegādājaties, noklikšķinot uz saites šajā stāstā, mēs varam saņemt nelielu komisijas maksu par pārdošanu.
Kobija Smuldersa mammas pamati.
Podcast aplāde, kuru šobrīd klausos
“Man patīk šī aplāde ar nosaukumu Lielie ar Mariju Blasuči un Amandu Lundi, kuri pieņem šo lielo vai hipotētisko jautājumu un jautā, ko jūs darītu, kad tas notiktu. Viņi ir ļoti smieklīgi un viņiem ir lieliski viesi, un tas ir ļoti viegli… es arī patīk Revizionisma vēsture autors Malkolms Gladvels. Man patīk to klausīties arī tad, kad vēlos sevi izglītot. Viņš ir labākais."
Uzkodas, kuras vienmēr glabāju pa rokai saviem bērniem
"Mēs esam liela riekstu ģimene, un mēs cenšamies iegūt proteīnu šiem bērniem, kad vien iespējams. Parasti tas ir kā trail mix, vai dažreiz, ja jūtos, ka man ir pietiekami daudz enerģijas, es pagatavošu maz dateļu, riekstu un auzu bumbiņas, bet viņi dažreiz tās neēd. Proteīna bumbiņas un glāze auzu piens ir kaut kas, kas man vienmēr ir pa rokai. Tāpat kā, pērc auzu pienu un izbaudi to — dzīvo savu dzīvi un dzer šo auzu pienu.
Rotaļlietas bez ekrāna, kas manus bērnus aizņem
"Pārsvarā visas aktivitātes brīvā dabā, piemēram, baseina laiks. Tāpat dodaties pārgājienos, braukāt ar velosipēdu pa apkārtni utt. Mēs tik daudz sava brīvā laika pavadām ārā un aizrautīgi sargājam un saglabājam planētu. Nacionālā sakopšanas diena ir lielisks veids, kā būt ārā kopā ar ģimeni, vienlaikus palīdzot sakopt takas un parkus.
Skatiet šo ziņu Instagram
Es sadarbojos ar @planetoat #PlanetOatProject, partnerībā, kuras mērķis ir aizsargāt mūsu zemes zemi, savvaļas dzīvniekus un ūdeņus. Svinot Nacionālo talku dienu 19. septembrī, mēs apvienojam spēkus ar @cleantrails, lai palīdzētu saglabāt mūsu kopienu no atkritumiem. Apmeklējiet saiti manā biogrāfijā, lai reģistrētos, un Planet Oat nosūtīs jums Clean Trails komplektu, lai palīdzētu izdaiļot jūsu kopienu.
Ziņa, ko kopīgoja Kobijs Smulders (@cobiesmulders) ieslēgts
Grāmatas, ar kurām mani bērni šobrīd ir apsēsti
“Mēs darām Harijs Poters šobrīd ar vienu no tiem, kas mums ir lieliskas ziņas, jo mēs tos visus varam lasīt vēlreiz. Un daudz grafisku romānu, piemēram, Pazudušo pilsētu sargātājs ir tas, ko viens no maniem šobrīd ļoti aizrauj, un arī es lasu Annas Frankas dienasgrāmatako patiesībā ir ļoti aizraujoši lasīt šajā laikā, domāt par vēsturi un domāt par to, ko cilvēki ir gājuši cauri iepriekš, un būt pateicīgiem.
Grāmatas, kuras pati lasu
"Es esmu lasījis kā traks. Es tikko saņēmu Kā Nedarīt neko Jenny Odell, kas acīmredzot ir ļoti laba; Es to vēl neesmu sācis, bet tas ir mans nākamais. Es tikko pabeidzu Izglītotsautors Tara Westover. Izglītots bija tik laba — tā bija tik laba grāmata. Tā ir biogrāfija par sievieti, kura uzaug Aidaho, diezgan stingri mormoņu. Tas ir vienkārši patiešām lieliski. ”
Lietotnes, kas atvieglo manu kā vecāka dzīvi
"Es izmantošu Stāsts apraide, tāpēc mēs to darīsim, ja veiksim lielus braucienus, lai tikai izkļūtu un dotos pārgājienā. Es ievietošu stāstu, un tas ir patiešām noderīgi. Un jūs zināt, kas ir lieliska lietotne? To sauc Iztēlojies šo, un būtībā jūs varat nofotografēt jebkuru augu, un tas jums pateiks, kāda veida tas ir, no kurienes tas nācis. Tas ir patiešām forši. Tāpēc es došos pārgājienā ar meitenēm, un man nepatīk, ja mans tālrunis visu laiku ir ārā, bet tas viņus ieinteresē, kas tas par augu? Arī tad, ja jūs esat dārznieks, kāds esmu es, un jūsu augi vienmēr iet bojā, kā arī manējie, tas jums pateiks, kas, viņuprāt, ar to ir nepareizi. Tas būs kā: "Iespējams, tā ir šī kļūda, karstums vai pārmērīga laistīšana."
Skatiet šo ziņu Instagram
💜Izaicinājums pieņemts!💜 Sievietes atbalsta sievietes. Vienmēr. Es neesmu nekas bez sieviešu mīlestības un atbalsta manā dzīvē. Paldies sievietēm, kuras mani izaicināja ievietot šo attēlu @lulujeans @styledbybrianalynn @jodigottlieb1 @jostrettell (pagāja minūte, Mamma ienīst selfiju) un tie, kas mani izaicina būt manam labākajam. Turpināsim celt viena otru un iedvesmot nākamo mazo sieviešu paaudzi sasniegt vēl tālāk. #womensupportingwomen Lūdzu, dodieties uz @auturkishculturalclub, lai uzzinātu vairāk par to, kas notiek Turcijā, kas aizsāka šo kustību un kā jūs varat palīdzēt. Skatiet arī stāstus. Meklējiet sievietes, kurām nepieciešama palīdzība jūsu kopienā un visā pasaulē. Es vēlētos nosūtīt šo izaicinājumu mūsu Stumptown rakstnieku istabā esošajām sievietēm @monicaowusubreen @louweezy7 @emilysilver29 @hcmcadams
Ziņa, ko kopīgoja Kobijs Smulders (@cobiesmulders) ieslēgts
TV pārraides, kuras man patīk skatīties kopā ar saviem bērniem
"Nevar skatīties Es tevi iznīcināšu ar bērniem... hm, mums ļoti patika Lielais britu cepšanas šovs, mēs izpļāpājām katru sēriju. Es lieku viņiem uzņemt daudzas dokumentālās filmas. Visu laiku sliktākā/labākā mamma. Daudz dokumentālo filmu par dabu; ir patiešām laba dokumentālā filma Lielākā mazā saimniecība. Tas ir patiešām labs bērniem. Tas ir par šo precēto pāri Losandželosā, kurš uztaisīja šo zemes gabalu stundu ārpus pilsētas, un viņi nodibināja fermu. Tātad runa ir par to sasmalcināšanu: augsni, ugunsgrēkiem, kas plosās, dzīvnieku drāmu, un tas tiešām ir interesanti, jo tā izceļ mini ekosistēmu, ņemot vērā veidu, kā viņi ir izveidojuši savu saimniecība. Es uzskatu, ka to sauc Apricot Lane Farms. Tā ir sava ekosistēma; tā pamatā ir kultūraugu rotācija. Pretstatā pašreizējai komerciālā lauksaimniecība ir kā “mēs audzējam avokado” vai “mēs audzējam apelsīnus”, tāpēc nav daudzveidības. Tātad, ja kaut kas ienāk un visu nogalina, tad ēdiens ir miris. Bet izrāde parāda, kam vairāk jānotiek dabiskā vidē, un bērni saka: "Ak, pīles ēd" gliemeži, kas ēda kokus, un pēc tam koki nes augļus.” Tāpēc tas ir ļoti ciklisks un ir labs viņiem.”
Bērniem draudzīga mūzika, kas man nepatīk spēlēt pa māju
“Mūzikas veids, ar kuru es varu pakavēties visvairāk un ko viņi spēlē daudz, ir mūzikli. Mēs esam iekļuvuši Hamiltons kopš sākuma, kas, atkal, man nav iebildumu, bet mēs esam izgājuši no tā un tagad esam Annija cikls. Kas ir… vai ir labi? Atkārtoti tas ir nedaudz daudz. Bet tas ir labāks par "It's Raining Tacos"."
Zem radara bērnu zīmoli, kurus es mīlu
"Ir vietne ar nosaukumu pakts kurā ir daudz organisku, ilgtspējīgu apģērbu, kas man ļoti patīk. Un tie ir ļoti mājīgi un ērti, un bērniem tie ļoti patīk. Tas bija patiešām labs, ko es atradu. Es arī atradu šo patiešām lielisko rotaļu mīklu; tas tik labi smaržo. Tas bija vietnē Etsy: Zemē audzēti KidDoughs. Tas ir pilnīgi netoksisks un vegāns. Tas ilgst 12 mēnešus, un es saņēmu katru krāsu. Viņiem pat bija šī foršā lieta — ādas toņu komplekts, kurā viņiem bija dažādas ādas krāsas, ar kuru, manuprāt, bija ļoti jautri spēlēt tēlu veidošanā — un tas ir ļoti zemisks draudzīgs. Šķiet, ka viņi ir patiešām jauks uzņēmums. Un arī tikai, Etsy par visu. Esmu tāds visu mazo uzņēmumu atbalstītājs.
Lai saņemtu vēl vairāk vecāku ieteikumu, noklikšķiniet šeit lai lasītu par citām stilīgajām mammām, kas ir redzamas mūsu Momsessed sērija.
