Cilvēka dabā ir raksturīgi sevi salīdzināt ar citiem, un diemžēl daudzi no mums zīmē neprecīzi secinājums, ka mēs vienkārši nelīdzināmies citām sievietēm attiecībā uz svaru un kopumā izskats. Lai gan šī noteikti ir problēma “reālajā” dzīvē, retušētas fotogrāfijas žurnālos un tiešsaistē saasina to nedrošību, parādot modeļu un slavenību attēlus ar īpaši plāniem augumiem, nevainojamu ādu un perfektu mati.
Sociālo mediju laikmetā šie aerogrāfiski attēli ir izplatītāki nekā jebkad agrāk, un eksperti saka, ka tie ietekmē mūsu Garīgā veselība ir tālejoša.
"Nesaprātīgi vai neiespējami skaistuma standarti, ko rada fotoattēlu retušēšana, var izraisīt individuālu nepilnīguma sajūtu, nenovērtējat vai nav pietiekami labs,” Dr. Reičela O’Nīla, licencēta profesionāla klīniskā konsultante un primārā terapeite. ieslēgts Talkspace, stāsta Viņa zina. "Laika gaitā indivīds var internalizēt šīs jūtas, kas var izraisīt zemu pašvērtējumu, samazinātu pašapziņu un skumjas un depresijas sajūtu."
Vairāk:16 sievietes dalās ar ķermeņa tēla problēmām, ar kurām viņas vienmēr ir cīnījušās
O’Nīls atzīmē, ka agrāk šie aerogrāfiskie attēli vienkārši dominēja uz žurnālu vākiem un lappusēm. Mūsdienās tās ir gandrīz neizbēgamas sociālo mediju platformu un programmu dēļ, kas atvieglo fotoattēlu retušēšanu un filtrēšanu. "Sabiedrība [tiek] pakļauta pastāvīgam pilnveidotu attēlu straumei," viņa saka.
Džila E. Stāsta Daino, licencēts klīniskais sociālais darbinieks un vēl viens Talkspace primārais terapeits Viņa zina ka izplatīts piemērs ir plašsaziņas līdzekļu spēcīgā uzmanība uz to, cik ātri slavenības “atlec” no sava ķermeņa pēc bērna piedzimšanas. Tas saglabā kaitīgu mītu, ka citas sievietes cieš neveiksmes, ja viņas nezaudē šo grūtniecības svara rādītāju.
"Tas bieži tiek attēlots kā kaut kas tāds, kas ir viegli sasniedzams, neatzīstot stundas un stundas, kas veltītas uzturam, vingrinājumiem un retušēšanai, kam lielākā daļa sieviešu nevar piekļūt," saka Daino.
Vairāk: Tairas Benksas idejas par fotogrāfiju retušēšanu ir kaitīgas sievietēm
Daino saka, ka retušēti attēli var izraisīt pašcieņas pazemināšanos, trauksmi un dažos gadījumos depresiju. Savukārt šīs jūtas var likt cilvēkiem iesaistīties uzvedībā, kas, viņuprāt, palīdzēs viņiem sasniegt īpaši plānus, bez plankumiem raksturīgos ķermeņus, ko viņi redz žurnālos un sociālajos medijos. Šī uzvedība ietver "palielinātu fizisko slodzi, uztura izmaiņas un kosmētiskās izmaiņas, izmantojot aplauzumu vai citus procesus," viņa piebilst.
Stāsta Kristija Čarkhotiana, licencēta laulību un ģimenes terapeite Losandželosā Viņa zina ka skaistumkopšanas bizness plaukst, ja cilvēki ir neapmierināti ar to, kā viņi izskatās — un šī neapmierinātība var kaitēt sievietēm, jo viņas cenšas “sagraut vienlīdzīgu iespēju stikla griestus un maksāt darba vieta.”
Vairāk: 45 Citāti par Ķermenis Attēls, kas nav sierīgs un patiešām palīdzēs
"Jaunākā statistika liecina, ka sievietes neieradīsies uz interviju, ja tās tajā dienā nebūs apmierinātas ar savu izskatu," saka Čarkhoutians. "Retušētas fotogrāfijas rada ilūzija, ka jums ir jāmīl savs izskats katru dienu visu dienu, un, ja jūs to nedarīsit, jūs, iespējams, nebūsit laimīgs, kvalificēts darīt to, kas jums patīk, vai dzīvot savu labāko dzīvi."
Ir cerības, ka paisums var (ļoti) lēnām mainīties. Kā norāda Kimberlija Leiča, licencēta klīniskā sociālā darbiniece Ņujorkā, vairākas slavenības ir izteikušās pret žurnāliem, kas ir retušējuši viņu fotogrāfijas.
“Lady Gaga ir tāds spēks sieviešu pilnvarošanā un ķermeņa pozitīvismā un sevis mīlēšanā, ”saka Leičs. “Zendaya un Keita Vinsleta ir arī protestējuši pret savu attēlu fotošopu.
Vinsletas līgumā ar L'Oréal ir "bez Photoshop klauzula". Kad Zendaya attēlu nofotografēja žurnālā 2015. gadā viņa ievietoja Instagram fotoattēlu ar īsto attēlu līdzās retušētajai versijai.
"Šodien iznāca jauns kadrs, un es biju šokēts, kad atklāju, ka mani 19 gadus vecie gurni un rumpis ir diezgan manipulēti. Šīs ir lietas, kas padara sievietes apzinājušās, kas rada nereālus skaistuma ideālus, kas mums ir,” viņa ieraksta parakstā. “Ikviens, kurš zina, kas es esmu, zina, ka es iestājos par godīgu un tīru sevis mīlestību. Tāpēc es apņēmos izlaist īsto attēlu (labajā pusē), un man tas patīk. Paldies @modelistežurnāls par attēlu noņemšanu un šīs retušēšanas problēmas novēršanu.
Skatiet šo ziņu Instagram
Man šodien iznāca jauns dzinums, un es biju šokēts, kad atklāju, ka mani 19 gadus vecie gurni un rumpis ir diezgan manipulēti. Tās ir lietas, kas padara sievietes par sevi apzinātas, kas rada nereālus skaistuma ideālus, kas mums ir. Ikviens, kurš zina, kas es esmu, zina, ka es iestājos par godīgu un tīru sevis mīlestību. Tāpēc es apņēmos izlaist īsto attēlu (labajā pusē), un man tas patīk😍😘 Paldies @modelistemagazine par attēlu noņemšanu un šīs retušēšanas problēmas novēršanu.
Ziņa, ko kopīgoja Zendaya (@zendaya) ieslēgts
Mūsu cepures nolaižas tādu sieviešu priekšā kā Lady Gaga, Vinsleta un Zendaya. Tas ir ne tikai atbildīgs, lai parādītu reālistiskākās savas versijas, bet arī savus attēlus pierādīt, ka cilvēki patiešām ir visskaistākie, ja viņu attēli netiek retušēti tālāk atzīšanu.
Tomēr ar dažām slavenībām, kas saceļas pret šo praksi, nepietiek — žurnāliem ir jāpastiprina un jāatzīst, kādu kaitējumu šie retušētie attēli rada. Čarkhoutians uzsver, ka attēlu retušēšana audzina zemapziņas bailes, ka mūsu nepilnības ir nepieņemamas un mēs nevaram dzīvot pilnvērtīgu, laimīgu dzīvi, ja mums trūkst perfekta.
"Patiesībā mēs esam spējīgi dzīvot pilnvērtīgu, skaistu dzīvi, kas piepildīta ar laimi, pat ja mums ir nepilnīgi ķermenis un mēs pieļaujam kļūdas," skaidro Tcharkhoutian. “Cilvēciskā pieredze ar visiem tās kāpumiem un kritumiem pati par sevi ir skaista, un, ja mēs fotografējam visu slikto daļas, mēs zaudējam daļu no sava autentiskuma un spējas pieņemt nepilnības citās mūsu dzīves jomās.
