Dažus PMS simptomus nekad nevajadzētu ignorēt.
Daudzas sievietes saskaras ar pirmsmenstruālajiem simptomiem kopš pusaudža vecuma, kad sākās menstruācijas. Lielāko daļu laika mēs varam atbrīvoties no viegliem krampjiem, galvassāpēm un nelielu nogurumu, uzspiežot Midol, iegriežoties agri un atgādinot sev, ka mūsu ikmēneša spīdzināšana beigsies pēc dažām dienām. Taču ir daži simptomi, kurus mēs varam saistīt ar PMS, kas nav normāli un attaisno ginekologa apmeklējumu.
Mēs runājām ar divām sievietēm veselība eksperti, kas nosvēra sešus izplatītos PMS simptomus, no kuriem četri varētu radīt bažas.
1. Smērēšanās starp periodiem
Ja laiku pa laikam novērojat smērēšanos, tas var būt parasts fiziska vai emocionāla stresa rezultāts, saka Dr. Šeri Rosa, OB-GYN un sieviešu veselības eksperte. Providensas Sentdžonsa veselības centrs Santa Monikā, Kalifornijā. Bet, ja trīs vai vairāk mēnešus novērojat neregulāras un smagas smērēšanās, Ross saka, ka ir svarīgs laiks, lai runātu ar veselības aprūpes sniedzējs, lai noskaidrotu, vai tas nav saistīts ar hormonāliem traucējumiem, seksuāli transmisīvām infekcijām vai citām organiskām slimībām iemesls. Vispārīgi runājot, smērēšanās starp menstruācijām nav izplatīts vai normāls PMS simptoms.
2. Ārkārtīgs nogurums tieši pirms menstruācijas un ap ovulāciju
PMS simptomi sākas vienu līdz divas nedēļas pirms menstruācijas, saka Ross, un emocionālās izmaiņas, piemēram, garastāvokļa svārstības, depresija, raudāšana, aizkaitināmība un trauksme ir visizplatītākie simptomi. Fiziskās izmaiņas ietver vēdera uzpūšanos, krūšu jutīgumu, svara pieaugumu, tieksmi pēc ēdiena un pinnes. Lai gan dažu šāda veida simptomu dēļ var rasties ārkārtējs nogurums, Ross saka, ka tas nav tipisks PMS simptoms, un tas ir jāapspriež ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ārkārtējs nogurums ap ovulāciju nav tipisks, saskaņā ar Dr Gerardo Bustillo, OB-GYN plkst. Orange Coast Memorial medicīnas centrs Fountain Valley, Kalifornijā, kurš saka, ka jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai novērtētu anēmiju vai vairogdziedzera disfunkciju.
Vairāk: 6 pazīmes, ka jūs varētu cīnīties ar neauglību
3. Knieboša sajūta vēderā
Tas ir izplatīts simptoms, kas saistīts ar menstruāciju krampjiem, taču, ja tas ir smags, jums jāapmeklē ārsts.
4. Slikta dūša
Atkal, ja viss ir kārtībā, neliela slikta dūša un pārtraukšana pirms menstruācijas nav iemesls satraukumam. "[Tas ir] normāls simptoms, ja vien tas neizzūd ar menstruāciju vai to pavada drudzis, caureja, svara zudums vai stipras sāpes vēderā vai iegurnī," saka Bustillo.
5. Depresija vai skumjas
Labas ziņas ikvienam, kurš menstruāciju laikā nevar atrasties vienā telpā ar mūža filmu: saka Ross emocionālas izmaiņas, piemēram, garastāvokļa svārstības, depresija un raudāšana, ir pilnīgi bieži un normāli simptomi no PMS. "Kamēr šie emocionālie simptomi ir pārvaldāmi, mainot dzīvesveidu un neietekmē jūsu darbu vai personīgo dzīvi, tie nerada bažas," saka Ross.
6. Gāzu un gremošanas problēmas
Atkal, menstruāciju laikā bieži rodas vēdera uzpūšanās un gāzes, taču Bustillo saka, ja tā nav izzūd līdz ar menstruāciju vai to pavada drudzis, stipras sāpes vai caureja, apmeklējiet savu ārstu ASAP.
Ja jūs ciešat no ārkārtējas PMS, jūs varat būt viena no 2 procentiem sieviešu, kurām diagnosticēts premenstruālais disforiskais traucējums (PMDD).
"Pacienti, kuriem nedēļas laikā pirms menstruācijas ir vismaz pieci fiziski un uzvedības simptomi kuru simptomi izzūd dažu dienu laikā pēc menstruāciju sākuma, var klasificēt kā PMDD,” Bustillo saka. "Ir svarīgi arī dokumentēt, ka šie simptomi ir bijuši gandrīz visu iepriekšējo gadu. Pirmās līnijas ārstēšana ietver selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru (SSAI) kategorijas medikamentus, kurus lieto arī depresijas un trauksmes ārstēšanai. Var būt noderīgi arī perorālie kontracepcijas līdzekļi. Medicīniskā ārstēšana parasti ir diezgan efektīva PMDD.
Vairāk:Jaunais pakalpojums piegādās PMS aprūpes paketi tieši līdz jūsu durvīm
Vecums ir arī faktors, kad runa ir par PMS. "Ar vecumu kļūst arvien vairāk dzīves stresa faktoru, kas saistīti ar darbu, laulībām, bērniem, šķiršanos, hormonālām izmaiņām un slimībām," saka Ross. "Sievietēm vecumā no 30 gadiem var būt mazāk šo dzīves stresa faktoru, un viņas var pārvaldīt savus PMS simptomus, mainot dzīvesveidu un uzvedības izmaiņas. Sievietēm vecumā no 40 gadiem var būt vairāk šo dzīves stresa faktoru, un viņiem var būt grūtāk pārvaldīt savus PMS simptomus.
Hormonālā nelīdzsvarotība, kas, pēc Rosa teiktā, sāk sasniegt maksimumu no 45 līdz 55, arī rada neskaidrības par to, vai PMS simptomi patiesībā ir PMS vai ir saistīti ar perimenopauzi. "Veselības aprūpes sniedzējs var būt labākais avots, lai precīzi saprastu, kas ir jūsu simptomu cēlonis, un zinātu, kādas zāles ir ieteicamas," saka Ross. "Vidējais menopauzes vecums ir 51 gads, tāpēc daudzas emocionālas un fiziskas izmaiņas, kas notiek šajā laikā, atspoguļo nākamo nodaļu sievietes dzīvē."
