Pasaule no mūsdienu mammas sagaida ārkārtīgi daudz. Jums ir jāžonglē darbs, mājas pārvaldība, bērnu audzināšana un, iespējams, jāatrod nedaudz laika dzīvei. Un, lai gan lielākā daļa mammu domā, ka palīdzības lūgšana ir vājuma pazīme, patiesībā tas liecina par neticamu spēku.
“Nē” ir automātisks. Tāpat kā mēs sakām “nē” saviem bērniem, kad viņi lūdz saldējumu pirms vakariņām, vēlāku gulētiešanas laiku vai atļauju ceļot pa nakti kopā ar saviem bērniem. pilnīgi atbildīgs draugi. Tas pats vārds nāk mūsu lūpām, kad kāds jautā: "Vai jums ir vajadzīga palīdzība?"
Mēs visu laiku atsakāmies palīdzēt ikdienišķām lietām — pārtikas preču aizvešana uz automašīnu — un nenozīmīgajām lietām (“Nē, es varu izcept visas 430 kūciņas, paldies.”). Mēs esam tik nepraktizēti palīdzības pieņemšanā, ka, kad mums tā ir vajadzīga, mēs pat nenojaušam, cik esam pārslogoti.
Padomā mirkli. Vai pat atceraties, kad pēdējo reizi pieņēmāt kāda palīdzības piedāvājumu? Droši vien nē, jo mēs esam apmācīti uzskatīt, ka mums nav vajadzīga palīdzība. Mums ir mācīts, ka esam stipri un mums neviens nav vajadzīgs.
Citiem vārdiem sakot, mēs esam gatavi pilnīgai neveiksmei.
Spēcīgākā sieviete ir tā, kura zina savas robežas
Nav kauna lūgt palīdzību vai pieņemt, ja kāds to piedāvā. Patiesībā gluži otrādi. Tā ir atbildīga lieta, kas jādara.
Vai jūs ļautu savai labākajai draudzenei uzņemties nastu, rūpējoties par saviem slimajiem trīnīšiem, gatavot vakariņas partneriem vīra firmā un koordinēt PTA asins nodošanu vienā pēcpusdienā? Protams, nē. Kāpēc tad, kad jūsu diena pēkšņi ir pārvērtusies murgā, jūs tik ļoti nevēlaties ļaut nevienam jums palīdzēt?
Palīdzības noraidīšana nesaņem nekādas balvas. Tas nepadara darbu vieglāku. Un ir pilnīgi iespējams, ka tas palielinās jūsu stresu tiktāl, ka jūsu veselība ir apdraudēta, jūsu rūdījums ir īss un jūsu iespēja kļūdīties ir liela. Kurš tieši šeit uzvar?
Viņi ignorē to, ko mēs sakām, un dara to, ko mēs darām
Labāk vai sliktāk, mēs nevaram vienkārši pateikt saviem bērniem, kas viņiem jādara. Mūsu darbības runā daudz skaļāk, nekā mūsu vārdi jebkad spēj. Tātad, ja sakāt savam bērnam, ka nav kauna lūgt palīdzību, kad viņai tā ir vajadzīga, viņa jūs nedzirdēs. Tā vietā viņa redzēs jūsu izmisīgo vajadzību to visu darīt vienatnē, un to viņa internalizēs. Viņa pat varētu domāt, ka viņas pašas nepieciešamība pēc palīdzības liecina par viņas mazvērtību — galu galā mamma to visu dara.
Kas notiktu, ja jūs pieņemtu palīdzību, kad kāds to piedāvātu? Pārsteidzoši, pasaule turpinātu griezties ap savu asi. Jūs turpinātu elpot. Un jums būtu palīdzība. Izklausās pēc abpusēji izdevīgajiem, vai ne? Ir arī vēl viens ieguvums: jūsu bērni redzēs, ka jūs varat lūgt palīdzību un pieņemt to. Viņi saprastu, ka patiešām ir pareizi saņemt palīdzību, kad tā ir nepieciešama, ka ir ierobežots tam, ko viens cilvēks var darīt vienatnē. Un tā ir spēcīga mācība.
Rādiet piemēru un izvairieties no ceļa
Šeit ir vēl viena doma: padomājiet par to, kā jūs jūtaties, kad kādam piedāvājat savu palīdzību un viņa jūs noraida. Nedaudz smeldz. Vai tas ir tas, ko jūs vēlaties darīt saviem draugiem? Viņi lūdz palīdzību kāda iemesla dēļ. Izej no ceļa un ļauj viņiem palīdzēt.
Robežu izpratne ir svarīga mācība, kas jāsniedz saviem bērniem. Vai vēlaties, lai viņi uzaug, ticot, ka pasaules liktenis gulstas tikai uz viņu pleciem? Vai arī vēlaties, lai viņi internalizētu patiesību, ka ir pareizi atpazīt, kad uzdevums ir lielāks par jums?
Lasīt vairāk:
- Kad mamma visu laiku ir nogurusi
- 4 padomi bez stresa strādājošām māmiņām
- Ja tēti vairāk palīdzēs, vai mammām būs vairāk mazuļu
