Apsveicam! Jūs esat izturējis neprātīgās pirmās mācību gada nedēļas! Bērni gatavo autobusus ar veselīgām pusdienām, jūs esat iegādājies visus skolas piederumus un apmeklējis atvērto durvju dienu vai divas. Šķiet, ka jūsu ģimenei viss darbojas. Bet vai tas darbojas jūsu labā?
Tagad, kad esat iztērējis visu šo enerģiju, pārliecinoties, ka visi pārējie ģimenes locekļi ir pielāgojušies jaunajam mācību gadā un jaunajā skolas rutīnā, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un pārliecināties, ka tas darbojas tu. Vai jūs saņemat to, kas jums nepieciešams līdzsvara ziņā? Vai jūsu grafiks joprojām ir aktuāls vai arī jūs iekārtojaties? Ja nē, kas jums ir nepieciešams, lai justos mierīgs?
Atkāpieties, atvelciet elpu
Nodrošināt ģimeni labam mācību gadam ir smags darbs, un to nedrīkst atlaist. Jums vajadzētu sevi apsveikt. Bet, kamēr jūs to darāt, novērtējiet. Visi pārējie var būt uz pareizā ceļa, bet vai jūs? Vai jums jau šķiet, ka pārāk daudz braucat, esat apņēmies pārāk daudz brīvprātīgā darba vai varbūt darba termiņi jūtas satriecoši tuvu ar mājasdarbu palīdzību, kas jums jāpadodas vakaros. Esiet godīgs pret sevi: vai tas tiešām darbojas? Ja tas nav ērti, jums tas ir jādara.
Kniebi šur tur
Paskatieties, ko varat pielāgot. Vai nelielas izmaiņas, piemēram, meitas karatē nodarbības pārcelšana uz nodarbību stundu vēlāk vai brīvprātīgā darba dienas pārcelšana, ļaus jums elpot? Vai jūs vienkārši pārspīlējāt saistības un tagad jums bija jāatkāpjas? Netērējiet vairāk laika, izjūtot vainas apziņu, dariet to. Varbūt jūs varat aizpildīt, kad vēlāk jutīsities vairāk nokārtots, bet jūsu veselais saprāts šeit ir svarīgāks!
Lūgt palīdzību
Ja nepieciešams, nebaidieties lūgt palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai tā ir koplietošanas izveide, lai gūtu savstarpēju labumu mammai, vai skolotāja atrašana dēlam, lai atbrīvotu jūs no matemātikas stresa, nav nepareizi lūgt palīdzību. Ja nepieciešams, maiņas pakalpojumi, taču saņemiet palīdzību, lai arī jums būtu labs mācību gads.
Mammas ir tik daudz daudziem, taču tās nevar būt viss visiem. Rūpes par sevi, visai ģimenei pielāgojoties mācību gadam, ir tikpat svarīga kā jebkura cita mācību gada pielāgošanas daļa. Pārliecinieties, ka mācību gads jums visiem noder – uzsvars uz JUMS!
Vairāk par mūsu pirmdienas mammas izaicinājumu:
- Pirmdienas mammas izaicinājums: gatavojamies atgriešanās skolai!
- Pirmdienas mammas izaicinājums: atrodi jaunu veidu, kā darboties brīvprātīgajā darbā
- Pirmdienas mammas izaicinājums: atslābiniet sevi
