Gandrīz katrs piektais amerikānis cieš no alerģijām, un pēc šī gada neparasti maigās ziemas alerģijas sezona iestājās īpaši agri, kā rezultātā alerģijas slimniekiem visā pasaulē bija traucējošs klepus un saaukstēšanās. valsts. Lai gan ar alerģijām saistīts klepus var būt salīdzinoši nekaitīgs, tas var būt ļoti traucējošs, izraisot iekaisis kakls, miega traucējumus un dažos gadījumos apgrūtinātu elpošanu. Kā zināt, vai jums ir alerģija vai esat slims? Un kādi ir pareizie piesardzības pasākumi, kad sākat izjust simptomus? Mēs jautājām pediatram Zakam Zarbokam, MD, Zarbee’s, visnotaļ dabiskās, drošās un efektīvās klepus alternatīvas, radītājam. viņa labākie padomi sezonālo alerģiju izraisīta klepus identificēšanai un ārstēšanai — un kā noteikt, kad tas nav tikai siens drudzis.
Gandrīz katrs piektais amerikānis cieš no alerģijām, un pēc šī gada neparasti maigās ziemas alerģijas sezona iestājās īpaši agri, kā rezultātā alerģijas slimniekiem visā pasaulē bija traucējošs klepus un saaukstēšanās. valsts. Lai gan ar alerģijām saistīts klepus var būt salīdzinoši nekaitīgs, tas var būt ļoti traucējošs, izraisot iekaisis kakls, miega traucējumus un dažos gadījumos apgrūtinātu elpošanu. Kā zināt, vai jums ir alerģija vai esat slims? Un kādi ir pareizie piesardzības pasākumi, kad sākat izjust simptomus? Mēs jautājām pediatram Zakam Zarbokam, MD, radītājam
Padomi alerģiju identificēšanai un alerģijas simptomu pārvarēšanai
Ziniet savu simptomus
Saskaņā ar Dr Zarbock teikto, alerģijām var būt līdzīgi simptomi kā saaukstēšanās un klepus, ko izraisa vīrusu vai baktēriju infekcijas. Viņš skaidro: “Alerģijas simptomi parasti ir dzidras iesnas vai aizlikts deguns, apsārtušas, niezošas acis, iekaisis kakls un klepus aiz deguna aizplūšanas. Astmu var izraisīt arī alerģijas, kas izraisa klepus, sēkšanas un bieži apgrūtinātu elpošanu. Infekcijas simptomi var būt arī iesnas, aizlikts deguns un klepus, taču atšķirībā no alerģijām tie var būt saistīti ar drudzi, zaļu vai dzeltenu deguna aizplūšanu un vispārējām sāpēm.
Saglabājiet simptomu žurnālu
Neatkarīgi no tā, vai atzīmējat to kalendārā vai glabājat žurnālu, pierakstiet simptomus, ko piedzīvojat jūs un jūsu ģimene, lai varētu noteikt cēloni. "Klepu, kas sākas katru gadu vienā vai tajā pašā laikā, bieži izraisa alerģijas," saka Dr. Zarboks. "Sezonālas alerģijas slimnieki parasti reaģē uz augstu ziedputekšņu daudzumu no noteiktiem kokiem, zālēm un nezālēm; tomēr daudzos gadījumos alerģijas var izpausties visu gadu tiem, kas reaģē uz kukaiņiem, putekļu ērcītēm, dzīvniekiem vai pelējuma sporām.
Unce profilakses ir vērts mārciņu izārstēt
Lai gan jūs nevarat novērst alerģiju, jūs varat samazināt pakļaušanu savas ģimenes alerģijas izraisītājiem. Dr Zarbock iesaka vienkāršas lietas, piemēram, dušā vai matu mazgāšanu pirms gulētiešanas, lai palīdzētu izskalot ziedputekšņus no ādas un matiem; alergēnu pīķa sezonas laikā aizvērtu automašīnas un mājas logus; putekļu filtra maskas nēsāšana, atrodoties ārpus telpām ar augstu putekšņu daudzumu; regulāra paklāju un palagu un spilvendrānu mazgāšana ar putekļu sūcēju; un bieži mainot krāsns un gaisa kondicionēšanas filtrus.
Apsveriet drošus, dabiskus un efektīvus simptomu novēršanas līdzekļus
"Izvēlieties visus dabiskos līdzekļus, lai ārstētu ar alerģijām saistītu klepu," iesaka Dr. Zarboks. “Saglabājiet elpceļus mitrus un tīrus no gļotām ar dabīgiem fizioloģiskā šķīduma aerosoliem un skalošanas līdzekļiem, izmantojiet ar antioksidantiem bagātu medu, tāpat kā tie, kas atrodami Zarbee klepus sīrupā, kā pārbaudīts līdzeklis klepus remdēšanai, kā arī sāpju mazināšanai rīkles.”
Vairāk vegānisks dzīvesveids padomi!
