Vecāki ir pilnas slodzes darbs neatkarīgi no tā, vai jūs paliekat mājās vai žonglējat ar savu drudžaino darba grafiku. Un, lai gan tas var būt grūts, tas var būt arī ārkārtīgi atalgojošs. Šeit ir daži bez ielām audzināšanas padomi SheKnows apkopoti ar reālās dzīves vecāku palīdzību, kuri saka, ka dzīvo vecāku dienas stress-bezmaksas.
Lūgt palīdzību
Ikvienam laiku pa laikam ir vajadzīga palīdzība. Grūtākais ir to lūgt. Tāpēc, kad jūs sākat justies pārņemts ar kādu uzdevumu vai savu uzdevumu sarakstu, lūdziet savam partnerim, draugiem vai ģimenei sniegt roku. Lielākā daļa cilvēku būs vairāk nekā gatavi palīdzēt.
Nedari to visu
Mums ir teikts, ka mēs varam iegūt visu — darbu, ideālu ķermeni, neticamu garderobi, labāko sabiedrisko dzīvi, brīnišķīgus bērnus utt. — bez stresa sajūtas. Bet tas nav īsti iespējams [ja vien cilvēkam nav daudz palīdzības]. Tāpēc atpūtieties un izvēlieties savas prioritātes. Rezultātā dzīve būs mazāk saspringta.
|
Ņemiet laiku
Jo laimīgāks jūs esat, jo brīvāks jūs būsiet kopā ar saviem bērniem un otrādi.
Pārtrauciet tīrīšanu
Lai gan ir svarīgi, lai mājoklis būtu tīrs, satraukums par mazāko putekļu zaķi jums nenāks par labu. Nekārtīgā mājā ar rotaļlietām, kas izkaisītas pa dzīvojamo istabu, ir labi dzīvot. Tā ir laba zīme, ka esat pārāk aizņemts ar atmiņu radīšanu, lai tās iztīrītu.
Iegūstiet savas astoņas stundas
Viens no labākajiem veidiem, kā tikt galā ar stresu, ir rūpēties par savu veselību. Un viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir labi izgulēties. Katrs. Viens. Nakts.
Uzticieties saviem instinktiem
Ikviens ir vecāku eksperts, vai arī viņi vēlas, lai jūs ticētu. Bet patiesība ir tāda, ka jūs esat vienīgais eksperts, kas jums nepieciešams, lai audzinātu un audzinātu savu bērnu. Pieņemot lēmumus, ieklausieties savās domās; kā aprūpētājs jutīsies pārliecinātāks un biežāk pieņemsi bērnam piemērotu lēmumu.
Aug kopā ar savu bērnu
Bērniem augot, mainīsies viņu dusmu lēkmes, reakcija un uzvedība. Tāpēc negaidiet no viņiem vairāk, nekā viņi spēj dot vai saprast savā vecumā. Atbilstoši audziniet un disciplinējiet, bet arī atslābiniet bērnus, jo viņi augot mācās!
Paliec pozitīvs
Bērnu audzināšana var būt grūta, taču nekad nedrīkst ļaut negatīvam noskaņojumam traucēt visas jautrās uzdevuma daļas. Novērsiet uzmanību no savām negatīvajām emocijām, atceroties mazās, labās lietas, kas ir saistītas ar bērna piedzimšanu.
