Neatkarīgi no tā, vai jūsu šņācas un dauzīšanās ar galvu ir no kaimiņu bērniem vai arī jūs brīvdienu ceļojumu laikā esat pakļauti mikrobiem, saaukstēšanās nenozīmē postu, līdz tā mazinās. Šeit ir trīs veidi, kā pārvaldīt saaukstēšanās simptomus.
Neatkarīgi no tā, vai jūsu šņācas un dauzīšanās ar galvu ir no kaimiņu bērniem vai arī jūs brīvdienu ceļojumu laikā esat pakļauti mikrobiem, saaukstēšanās nenozīmē postu, līdz tā mazinās. Šeit ir trīs veidi, kā pārvaldīt saaukstēšanās simptomus.
1. Cinks uz augšu
Cinkam ir populārs dabisks līdzeklis pret saaukstēšanos, tam piemīt pretvīrusu īpašības un tas var ievērojami samazināt saaukstēšanās ilgumu. Pētījumi liecina, ka cinka joni bloķē saaukstēšanās vīrusa pievienošanos kakla šūnām, palīdzot ātrāk atgriezties pie iecienītākajām ziemas aktivitātēm. Izmēģiniet Cold-EEZE mutes dobuma aerosols, viegli izdarāma iespēja, atrodoties ceļā, ikvienam, kas vēlas maksimāli izmantot savas ziemas aktivitātes. Tikai divi izsmidzinājumi, un viss ir kārtībā!
2. Esi ziemas zaļš
Pētījumi liecina, ka tvaiku berzes var uzlabot deguna gaisa plūsmu un miegu bērniem un pieaugušajiem. Pārliecinieties, ka esat izvēlējies tādu, kas ir drošs jums un jūsu bērniem, un noteikti izvairieties no naftas, jo tas ir naftas blakusprodukts. Mums ļoti patīk Maty’s All Natural Vapor Rub, kurā izmantotas ziemzāļu, eikalipta, lavandas, kumelīšu un kokosriekstu eļļas, lai sniegtu nomierinošu atvieglojumu, vienlaikus uzlabojot imūnsistēmu.
3. Samitriniet
Ja jūsu sildītājs darbojas telpās un auksts gaiss ārā, nav brīnums, ka jūsu deguna ejas jūtas kā Sahāras tuksnesī. Sausie deguna blakusdobumi nozīmē viegli asiņojošus audus un apgrūtinātu elpošanu. Mitrinātājs palīdz uzturēt mitrumu gaisā un novērst deguna eju izžūšanu. Turpiniet darboties, kamēr guļat. Izmēģiniet Crane’s Drop Shape Cool Mist mitrinātājs.
Vairāk vegānisks dzīvesveids padomi!
