Cilvēkam, kurš apgalvo, ka viņam ir alerģija pret vingrošanu un kurš vēl pirms trim gadiem nevingroja regulāri, man klājas diezgan labi. Es vingroju četras līdz piecas reizes nedēļā 30 līdz 60 minūtes uz airēšanas trenažiera jeb “ergometra”.
Esmu pamanījis, ka esmu stiprāks, un arī citi to ir pamanījuši. Mans asinsspiediens, lai gan nekad nav augsts, ir diezgan zems, un mana astma nav bijusi tik liela problēma (manas plaušas noteikti ir stiprākas). Man ir zināms muskuļu tonuss, kas iet kopā ar DNS radīto celulītu. Kopumā tā ir bijusi laba lieta. Tomēr ik pēc pāris mēnešiem es pārdzīvoju dažas nedēļas, pilnībā nicinot rutīnu, aprīkojumu un vingrošanu. Es šobrīd esmu vienā no šīm fāzēm. Es ļoti vēlētos paņemt veseri pie tā airēšanas trenažiera. Agrāk es izmantoju pašdisciplīnu, lai piespiestu sevi pārvarēt šos šķēršļus, stingri ierobežojot rutīnu un stingrāk to ievērot. Šoreiz tas nedarbojas. Kādu laiku es domāju, ka tas ir saistīts ar to, ka esmu slimojis ar gripu, ka manam ķermenim ir vajadzīgs ilgāks laiks, lai atgūtos. Es paņēmu pusotru nedēļu no vingrošanas, bet tad centos izturēt un neuztraukties, ka mans laiks dažādās distancēs bija mazāks nekā tas bija vairāk nekā divu gadu laikā. Nē, es joprojām esmu šajā situācijā. Es domāju, ka es varētu vainot pavasara drudzi un nepieciešamību vairāk būt ārā. Es mēģināju vairāk pastaigāties, vairāk pabūt saulē, bet nē. Es joprojām esmu šajā spārnā. Es domāju, ka varbūt man ir garlaicīgi visas manas filmas, kuras skatos vingrojot, tāpēc devos meklēt jaunas. Nē, es joprojām esmu šajā situācijā. Izmēģināju jaunu vingrošanas topiņu. Varbūt kaut kas jautrā krāsā palīdzētu? Nē, joprojām šajā spārnā. Vai ir pienācis laiks pievienoties sporta zālei un varbūt strādāt ar personīgo treneri? Vai man ir jāizmēģina cits aprīkojums? Viens no iemesliem, kāpēc man vispār ir regulāra vingrošana, ir tas, ka mums mājās ir šis aprīkojums. Es nevaru iedomāties, kā es ieplānotu sporta zāli savā dienā! Bet tad atkal tas var būt nepieciešams. Es sāku domāt, ka man ir jāatpūšas no vingrošanas vai vismaz šāda veida vingrinājumiem. Varbūt mana vingrojumu grafika stingrība neļauj manam ķermenim pietiekami daudz laika atjaunoties ar citiem stresa faktoriem manā dzīvē. ES neesmu pārliecināts. Tāpēc varbūt šodien tā vietā, lai airētu 10 K, kā norādīts grafikā, es tā vietā pasnaudos. Vai nē.
