Basketbola leģendas pēkšņā nāve Kobe Braients un vēl astoņi ar helikopteru pagājušajā svētdienā šokēja pasauli. Mums ir bijušas redzēšanas dienas pieauguši vīrieši raud nacionālajā televīzijā un uz ielas, sērojot par viņa zaudējumu. Ja pieaugušajiem ir grūtības tikt galā, bērniem tas ir vēl grūtāk. Vecāki, iespējams, saskaras ar grūtiem jautājumiem no saviem bērniem par šī vīrieša nāvi, uz kuru viņi skatījās, vai viņi paši var rasties jautājums, kāpēc viņu pusaudzis uzvedas noskaņotāk (nekā parasti), zaudējot kādu, ko viņi pat nav darījuši zināt.
Labā ziņa ir tā, ka tas viss ir pilnīgi normāli. Lai palīdzētu mums saprast, kā mums palīdzēt bērni tiek galā ar nāvi no kāda viņi elkoja, mēs vērsāmies pie Amandas Fialkas, PhD, klīnisko dienestu vadītājas Kopmītne, a Garīgā veselība ārstniecības centrs pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem Ņujorkā un Vašingtonā, pat ja jūsu dēlam vai meitai nav interesi par Kobe vai basketbolu, jūs varat pievērsties šim nelaimīgajam (un neizbēgamajam) notikumam, ko kāds cits ir slavens mīlestība mirst.
1. Klausieties un apstipriniet
Neatkarīgi no tā, vai jūs piekrītat, ka šī nāve ir svarīga lielajā lietu shēmā, jums nav īstais laiks to norādīt.
“Zināmā mērā šīs slavenības, īpaši jauniešiem, kuri tās skatās pakalpojumā YouTube, Instagram un Twitter, ir vairāk daļa no viņu ikdienas dzīves, nekā daudzos gadījumos vecvecāki vai dažos gadījumos pat vecāki, ”sacīja Fialks. Viņa zina. Tāpēc viņu mīļākā sportista, mūziķa vai aktiera nāve var justies tikpat postoša kā viņu paplašinātās ģimenes locekļa nāve. Tas noteikti attiecas uz jauniešiem, kuru dzīvē neviens cits nav aizgājis.
“Daudziem bērniem tā varētu būt pirmā pieredze ar dažām milzīgajām emocijām, kas saistītas ar bēdas, ”Skaidroja Fialks. "Tas var būt biedējoši, un viņiem jājūtas, ka viņu jūtas tiek pieņemtas."
Tavs uzdevums šobrīd ir uzklausīt savus bērnus, kopā ar viņiem pārdomāt, ko viņi jūtas, un pārliecināt viņus, ka viņu jūtas ir pieņemamas. Tas attiecas uz visu vecumu bērniem, sacīja Fialks.
2. Saprotiet, ka skumjas katram ir atšķirīgas
"Mums ir jānormalizē emociju diapazons un jāsagatavo tās emociju maiņai," sacīja Fialks sarunas ar bērniem par bēdām. Lai gan jūs varētu būt pazīstams ar Pieci skumjas posmi un pat varat tos apspriest ar savu bērnu, saprotiet, ka šie posmi ne vienmēr notiek kārtībā. Piemēram, viņi var izlaist noliegumu un doties uz dusmām. Vienu minūti viņi var būt pat laimīgi, bet nākamajā - izpostīti.
"Jūs redzat, ka ģimenē daudz nāves, kur cilvēki jutīsies vainīgi, ja viņiem būs kaut kas tāds, par ko viņi vēlas piedzīvot laimi tik drīz pēc nāves," viņa sacīja.
Tikai zinot, ka visas šīs emocijas ir normālas, būs daudz iespējams, lai mierinātu bērnus. Fialk iesaka Mūsdienu zaudējumi: atklāta saruna par skumjām. Iesācēji laipni gaidīti Rebeka Soffera un Gabrielle Birkner, lai palīdzētu šajā jautājumā.
3. Nemēģiniet to novērst
Lai gan mūsu kā vecāku impulss ir vēlme atņemt mūsu bērnu sāpes, tas ne vienmēr viņiem ir vajadzīgs no jums.
"Pēdējā lieta, ko vēlaties pateikt kādam, kas sēro, ir:" Tas ir labi. Tas nav tik slikti. Tas kļūs labāk, ”sacīja Fialks. "Tas ir ļoti nederīgi."
Skatiet šo ziņu Instagram
"Stīpas šeit ir nedaudz atšķirīgas, mēs visi saņemam vienu" Atpūtieties mierā Kobe un Džidži un vēl 7 citi šajā traģiskajā nelaimes gadījums Apskauj un noskūpsti tos, kurus tu mīli cieši un regulāri, tu nekad nezini, kad varētu būt par vēlu. Atpūties paradīzē.
Ziņa, kuru kopīgoja Boslogic (@bosslogic)
4. Esiet emocionāls paraugs
Kad esat skumji, neatkarīgi no tā, vai runa ir par Kobi Braientu, ģimenes locekļa nāvi vai kaut ko citu, kas jūs smagi skar, neslēpiet to no saviem bērniem. Būt "spēcīgam" viņiem nerāda visu ainu.
"Tas, kas galu galā notiek, kad viņi to dara, ir tas, ka bērniem varētu šķist, ka viņiem jābūt stingriem, tāpat kā viņu vecākiem," sacīja Fialks. "Bet iekšēji viņi jūtas nesaprasti un atsvešināti."
5. Izvediet viņus no izolācijas
Mēs visi zinām, cik viegli ir iestrēgt tiešsaistē, kad visi runā par lielu ziņu notikumu. Sociālie mediji un ziņu kanāli mūs aizrauj ar piemiņas vietām un pastāvīgām sarunām par to, kas noticis, kā, kāpēc un ko tas viss nozīmē. Tātad, ja jums ir vecāks bērns, kurš, šķiet, ir pielīmēts pie ekrāna pēc slavenības nāves, tas nav pārsteidzoši. To var arī darīt mērenībā.
Tomēr, ja viņu vienīgā cilvēku mijiedarbība ir tiešsaistē un viņi paliek izolēti savā istabā, iespējams, vēlēsities iesaistīties.
"Sakiet:" Es redzu, ka jūs daudz lasāt Instagram par Kobe. Es labprāt dzirdētu, ko jūs lasāt. Vai jūs varat man pateikt dažas lietas, ko lasāt? ”” Iesaka Fialks. "Uzdodiet šos atvērtos jautājumus, nevis jā vai nē."
Apspriežot to, ko viņi skatās tiešsaistē, varat mēģināt palīdzēt viņiem kaut ko darīt bezsaistē. Tas varētu nozīmēt mūzikas klausīšanos, rakstīšanu par mirušo vai pat kopīgu mākslas projektu. Viņa iesaka paņemt Eņģeļu ķērējs bērniem, žurnāls ar darbībām, ko viņi var veikt patstāvīgi vai kopā ar jums.
6. Ziniet, ka nav pareizi saņemt visas atbildes
Ziņas par jaunas slavenības nāvi var mudināt mazos jautāt, vai arī jūs nomirsit. Pusaudži var arī sākt domāt par dziļākiem mirstības jautājumiem un dzīves jēgu. Pat ja jūs esat ordinēts reliģiskais vadītājs, jūs zināt, ka šeit nav vienkāršu atbilžu.
"Labā ziņa ir tā, ka patiesībā nav pareizas atbildes," sacīja Fialks. "Jūs varat teikt:" Man ir patiešām grūti apņemt galvu ap šiem jautājumiem. Es vēlos, lai man būtu atbilde. Bet es to nedaru, un es patiešām labprāt turpinātu ar jums izpētīt un runāt par šīm lietām. ""
7. Ziniet brīdinājuma zīmes par kaut ko nopietnāku
Nav nekas neparasts, ka sabiedrībā pazīstamas personas nāve izraisa vairāk nekā tikai skumjas cilvēkiem, kuri varētu būt pakļauti depresijai vai trauksmei. Fialks teica, ka jāuzmanās no neparastas uzvedības, piemēram, izstāšanās no sabiedriskām aktivitātēm un vēlmes palikt mājās no skolas.
"Sazinieties ar citiem pieaugušajiem viņu dzīves skolotājos, ar treneriem, ar mentoriem un runājiet ar viņiem," viņa piebilda, jo tas palīdz iegūt pilnīgu priekšstatu par viņu uzvedību ārpus mājas.
Esot sava bērna atbalsta sistēma šo zaudējumu laikā, jūs ne tikai palīdzat viņam iziet cauri slavenību ziņu ciklam. Jūs gatavojat viņus lielākām lietām, pat ja jūs cerat, ka viņiem ilgi un ilgi nebūs jāsaskaras ar patiesiem zaudējumiem.
