Termosi patiešām ir ērts veids, kā nosūtīt pusdienas uz skolu. Viņi uztur karstu ēdienu karstu un aukstu ēdienu aukstu, no tiem ir viegli ēst, un tiem bieži nāk līdzi ērta maza krūzīte (labi, parādoties pudelēs pildītam ūdenim un sulu kārbām, šī krūze šobrīd ir gandrīz bezjēdzīga, taču tā ir tur, ja mamma vai tētis aizmirst iepakot dzert).
Bet termosi var uzņemt daudz vairāk nekā zupa, tāpēc esiet radoši, izmantojot kādu no šīm jautrajām idejām visu vecumu bērniem (un arī jums, vecāku vienībām).
Padoms profesionāļiem: Karstiem ēdieniem ielejiet verdošu ūdeni termosā, ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes, pēc tam izlejiet ūdeni un piepildiet. Tādējādi ēdiens ilgāk būs silts. Aukstiem ēdieniem piepildiet trauku ar ledus ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties apmēram 10 minūtes pirms izliešanas un uzpildīšanas.
Vairāk: Pusdienas pusdienas idejas skolā: Pārāk mīlīgas maltītes ar bento kastīti
1. Makaronu salāti
Makaronu salāti paliks jauki un auksti termosā, un pēc dažām pusdienu kastē pavadītām stundām tie nebūs sliktāki.
2. Čili
Neaizmirstiet iekļaut bērna iecienītākās čili piedevas, piemēram, skābo krējumu, sasmalcinātu sieru, sīpolus, Fritos un daudz ko citu vai kukurūzas maizes pusi.
3. Atlikušais brokoļu-rīsu kastrolis ar vistu
Vakar vakara garnīrs kļūst par šodienas pamatēdienu, pievienojot kubiņos sagrieztu vai sasmalcinātu vistu.
4. Galīgie nachos
Piepildiet vienu termosu ar tako gaļu, atkārtoti ceptām pupiņām un sieru. Piepildiet citu ar sasmalcinātu salātu, tomātu, krējuma un salsas maisījumu. Nosūtiet šķeldas pusi un karoti vai dakšiņu, lai tās izmantotu, lai nedaudz izkliedētu katru no tām.
5. Lazanja
"Kas?" tu saki. "Kā man vajadzētu ēst lazanju no termosa?" Uzsildot to no rīta, pirms karotes ievietošanas to vienkārši sagrieziet koduma lieluma gabaliņos. Nav jāizskatās pēc lazanjas, lai tas būtu pārsteidzoši garšīgs.
Vairāk: Kafejnīcas pārtikas hacks, ko varat iepakot
6. Cepti kartupeļi ar čili virsu
Sasmalciniet ceptu kartupeli un iemetiet to termosā ar čili un sieru (varbūt sīpolus bērniem, kuriem tie garšo). Neaizmirstiet iekļaut dakšiņu ēšanai.
7. Sleaky veggies un tofu mac un siers
Ielieciet dažus gatavus saldētus jauktos dārzeņus un mazos kubiņos sagrieztu tofu dažos mac un sieros. Papildu vitamīni un olbaltumvielas, un, iespējams, viņiem izdosies ielīst gar jūsu bērna iekšējo “man tas nepatīk” atlēkušo.
8. Kotletes apakšgrupas
Iepakojiet kotletes, mērci un sieru termosā un nosūtiet to ar iepriekš sagatavotu rullīti. Skolā viņi var vienkārši karotīt kotletes uz apakšbikses un baudīt - bez slapjas maizes!
9. Pad thai
Neatkarīgi no tā, vai gatavojat to pats vai iepriekšējā vakarā pasūtāt līdzņemšanu, taizemiešu ēdiens ir labs karsts vai auksts, un zemesriekstu mērce padara to bērniem draudzīgu, pusaudžiem piemērotu un pieaugušo apstiprinātu.
10. Sāļās auzu pārslas
Sajauciet gatavās auzu pārslas ar speķi, sieru, kubiņos sagrieztiem tomātiem un maurloki. Bet vispirms brīdiniet savu bērnu, jo nekas nav satraucošāks, nekā gaidīt kaut ko saldu un sastapties ar pavisam citu garšu.
11. Vienkāršs (veselīgāks) termosa ramen
Vāra ramen nūdeles vistas, liellopa gaļas vai dārzeņu buljonā ar nelielu zivju mērci. Kad pagatavošanas laiks ir beidzies apmēram divas minūtes, pievienojiet bērnam iecienītākos saldētos dārzeņus, pagatavojiet vienu minūti un velciet to. Nūdeles un dārzeņi mīkstinās līdz pusdienām. Ja vēlaties, varat iemest vistu, cūkgaļu vai liellopu gaļu un ielej termosā.
Vairāk: Kā mājās pagatavot tunci un avokado suši rullīti
12. Dekonstrēti suši
Sajauc sasmalcinātu krabju imitāciju, suši rīsus, gurķi un sezama sēklas. Ja vēlaties, izspiediet citrona sulu virs avokado gabaliņiem un samaisiet to (vai atstājiet to ārā, ja jūsu bērns ir brūns no avokado). Nosūtiet to ar marinētu ingveru, vasabi un paciņu sojas mērces, kas paliek pāri no līdzņemšanas.
