Pēc dažām nedēļām Dejo ar zvaigznēm, Saša Pieterse saka ka viņa jau jūtas vairāk kā pati. Papildus jaunu paradumu apgūšanai Pieterse ir zaudējusi 15 mārciņas un savas dzīves laikā ir palielinājusi svaru par 70 mārciņām Skaistie mazie meļi ko izraisa policistisko olnīcu sindroms (PCOS).
"[Tā bija] viena no grūtākajām lietām, ko esmu piedzīvojusi," sacīja Pieterse E! Jaunumi, piebilstot, ka līdz diagnozes noteikšanai viņai “nebija ne jausmas, kas notiek, un man nebija nekādu iespēju to atrisināt”.
PCOS, viens no visbiežāk sastopamajiem sieviešu endokrīnās sistēmas traucējumiem, ir noslēpumains stāvoklis daudzām sievietēm. Šeit ir 11 lietas, kuras jūs, iespējams, nezināt par hormonālajiem traucējumiem.
1. Ar vienu pārbaudi var nepietikt
Daudzas sievietes zina, ka PCOS var būt grūti diagnosticēt, tāpēc laika gaitā atkārtota pārbaude var būt neatņemama sastāvdaļa tās uztveršanā. Tātad, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir PCOS un neesat oficiāli diagnosticēts, vēlreiz apmeklējiet savu ārstu, lai pārbaudītu.
Vairāk: Kā manas diētas maiņa palīdzēja pārvaldīt manu PCOS
2. PCOS ietekmē vairāk nekā jūsu āda
Papildus neregulāriem periodiem, grūti kontrolējamas pūtītes vai mati aug vietās, kur to nevēlaties, PCOS var veicināt svara pieaugumu vai grūtības zaudēt vēdera svaru (lai gan slaidām sievietēm var būt arī PCOS). PCOS pacientiem var būt arī insulīna rezistences problēmas, kas var izraisīt diabētu. Un kā daudzas sievietes zina, šis stāvoklis var apgrūtināt grūtniecības iestāšanos.
3. Zāles var palīdzēt PCOS
Hormonu terapija perorālo kontracepcijas tablešu, metformīna un/vai Aldaktona veidā ir zāles, ko parasti lieto ar lieliem panākumiem PCOS simptomu un rezultātu pārvaldībā.
"Dzimstības kontroles zāles faktiski var pasliktināt rezistenci pret insulīnu un paaugstināt triglicerīdu līmeni," atzīmē Andžela Grasi no PCOS uztura centra Pensilvānijā. Daži ārsti tam nepiekristu, tāpēc pilnīga darba veikšana un, iespējams, otrā un trešā viedokļa meklēšana patiešām var palīdzēt.
4. Tas varētu būt labdabīgs audzējs, nevis PCOS
Labi, lai nebūtu pazeminātājs, bet pastāv nosacījums, kas atdarina PCOS, ko var izraisīt labdabīgs (bezvēža) audzējs - prolaktinoma, kas aug hipofīzē. "Ja rūpīga izmeklēšana neatklāj taisnu PCOS, var būt prātīgi izslēgt prolaktinomu," saka Ņujorkas dermatoloģe Dr Jessica J. Krants. "Ja kāds tiek atrasts, to bieži var ārstēt ar medikamentiem."
5. PCOS var izraisīt virsnieru dziedzeri
A jauns Nacionālo veselības institūtu pētījums pēta virsnieru dziedzeru iespējamo lomu traucējumu gadījumā. Dažām sievietēm, kurām ir PCOS, augsts androgēnu līmenis ir saistīts ar virsnieru dziedzera darbības traucējumiem. Pētnieki mēģinās noteikt, vai dažām sievietēm ar PCOS ir virsnieru anomālijas, kas varētu veicināt traucējumus.
Vairāk: 13 trakas dzīves realitātes ar PCOS
6. Jūs joprojām varat palikt stāvoklī
Daudzas sievietes ar PCOS domā, ka nevar palikt stāvoklī, bet tā nav taisnība. Faktiski vairāk pētījumu par neauglību un citiem jautājumiem, kas saistīti ar PCOS, var atslēgt atslēgu, lai palīdzētu vairākiem pacientiem iedomāties. Tikai atcerieties, ka diagnoze nenozīmē, ka nevarat ieņemt bērnu.
7. Bariatriskā ķirurģija var mainīt neauglību
Amerikas Metabolisma un bariatriskās ķirurģijas biedrība nesen uzsvēra jaunu pētījumu kas parādīja, ka sievietes ar PCOS uzlaboja simptomus pēc operācijas un beidza ieņemt bērnu. Tomēr ir nepieciešams vairāk pētījumu par savienojumu un to, kāda veida operācija rada visaugstāko koncepcijas līmeni.
8. Zaudēt svaru var ļoti palīdzēt
Pat ja jūs neapsverat bariatrisko ķirurģiju, jūs, iespējams, varēsit palikt stāvoklī, zaudējot svaru.
“PCOS ārstēšana Nr. 1 nav metformīns vai klomīds vai kontracepcijas tabletes vai spironolaktons; bet normāla svara sasniegšana un uzturēšana, izmantojot labu uzturu (zemu glikēmisko indeksu) un regulāras fiziskās aktivitātes, ”saka doktore Serēna H. Čens, St Barnabas medicīnas centra reproduktīvās endokrīnās sistēmas un neauglības direktors.
Patiesībā viņa saka, ka svara zaudēšana vai normāla svara saglabāšana samazinās vēža risku un padarīs PCOS pacientus daudz atsaucīgākus pret ārstēšanu. Cilvēkiem, kuri cenšas grūtniecību, tas nozīmē uzlabotu reakciju uz auglības medikamentiem, kas ne tikai uzlabo grūtniecības rādītājus, bet samazina abortu skaitu.
9. Jums varētu būt miega apnoja
"Lielākajai daļai PCOS slimnieku ir diagnosticēta obstruktīva miega apnoja," saka Dr Steven Y. Parks, autors Miega režīms, pārtraukts: ārsts atklāj #1 iemeslu, kāpēc tik daudzi no mums ir slimi un noguruši. "Pat ja viņiem nav būtiskas obstruktīvas miega apnojas, daudziem joprojām ir elpošanas problēmas naktī."
Miega apnojai ir savi riski, taču tās novēršana bieži vien ir saistīta ar svara zaudēšanu, kas ir obligāti nepieciešama PCOS pacientiem.
Vairāk: Izskaidroti neregulāri periodi: 8 lieli iemesli, kāpēc jūsu periods ir beidzies
10. Veselīgs uzturs ir obligāts - un ne tikai svara regulēšanai
Veselīgs uzturs ir ne tikai noderīgs, lai palīdzētu jums saglabāt veselīgu svaru. Svara pieaugums, ko piedzīvo daudzi PCOS pacienti, ir pirms insulīna rezistences, tāpēc pareiza ēšana var palīdzēt regulēt insulīna līmeni.
"Šis ir stāvoklis, kad organisms nespēj" sajust "insulīnu, un tam ir nepieciešami lielāki daudzumi, lai regulētu cukura līmeni asinīs," saka Dr Natasha Iyer, ārsts no Chronos Apollo Kanādā. Vēl sliktāk, taukaudi veido arī iekaisuma mediatorus (kas palielina sirds slimību un asinsspiediena problēmu risku) un estrogēnu metabolītus. ”
Ījers saka, ka tas palīdz ēst pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu un pietiekami daudz olbaltumvielu. Dabiskās terapijas ietver Gymnema sylvestre garšaugu, ķiplokus, ingveru un svētā bazilika tējas.
11. Tik daudziem cilvēkiem ar PCOS netiek diagnosticēta
PCOS izklausās pēc vilkšanas, bet vismaz, ja zināt, ka jums tas ir, varat ar to strādāt. Saskaņā ar Austrālijas pētnieku datiem aptuveni 70 procentiem sieviešu ir PCOS, un viņiem tā nav pareizi diagnosticēta. Tagad, kad ir septembris - Nacionālais PCOS izpratnes mēnesis - var būt īstais laiks noskaidrot, vai jums ir šis stāvoklis.
