Dzīvo kopā ar pusaudžiem dažreiz var likt jums justies tā, it kā jūs audzinātu reālās dzīves Regīnu Džordžu neatkarīgi no tā, kas jūs esat (jā, pat jūs, “forša mamma”). Vienu brīdi jūs varētu smieties kopā ar pusaudžiem, bet nākamajā - kliedzoša mača vidū. Kad jūsu pasaule sāk griezties, jūs pat varētu brīnīties: "Kas pie velna noticis, lai to iesāktu?" Lai gan šī atbilde ir atšķirīga, mūsu nauda ir paredzēta šim: jūs uzdeva jautājumu vai izdarījāt paziņojumu, kurā norādīts, ka vēlaties, lai jūsu bērni darītu to, ko viņi nedara patīk. Tas varētu būt noticis apmēram šādi:
Pusaudži: Džareds šodien lika pasmieties visai klasei, kad vēstures laikā radīja smieklīgu iespaidu.
Jūs: Oho, varu derēt, ka tas bija smieklīgi! Runājot par klasi, vai esat pabeidzis savu projektu, kas paredzēts piektdien?
Pusaudži: Jūs burtiski esat Antikrists. Tāpēc es nevaru ar jums runāt par neko.
Oho, taisnība? Kā mums vajadzētu iemācīt bērniem būt atbildīgiem un sekot viņu darbam (nemaz nerunājot par jebkāda veida darbu) pozitīvas attiecības ar viņiem), ja mēs pat nevaram vienkārši diskutēt par mājasdarbiem, ja tie nav pilnībā izpildīti
vidējās meitenes režīms?Vairāk:Šīs DIY ķēžu diagrammas padarīs tīrīšanu jautru (jā, tiešām)
Mēs runājām ar pieciem profesionāļiem - no terapeitiem līdz vecāku treneriem -, kuri mūs pārliecināja, ka līdzāspastāvēšanai ar pusaudžiem, vienlaikus dodot garām vērtīgas dzīves mācības, nav jābūt sāpīgai. Zemāk mēs esam apkopojuši viņu padomus, kā padarīt jūsu māju mazāk kaujas lauka un vairāk koplietošanas telpas.
Novietojiet sevi viņu stāvoklī
"Tik daudz no tā, ko mēs darām ar saviem bērniem, neatkarīgi no tā, vai tas ir apzināti vai nē, izceļas kā cīņa par kontroli un varu," vecāku un pusaudžu attiecību treneris Paparde Veisa saka. Padomājiet par to, kad bijāt pusaudzis. Droši vien bija brīži, kad arī jūs jutāt, ka pasaule ir gatava jums palīdzēt neatkarīgi no tā, cik neracionālas šīs domas varētu šķist retrospektīvi. Lai palīdzētu pusaudžiem justies ērtāk, Veiss iesaka mainīt savu pieeju, mudinot viņus uzņemties lielāku atbildību par tādām lietām kā mājas un mājas darbi.
"Viena no lietām, ko es iesaku vecākiem darīt, ir nevis sacīt:" Tu dari to, bet tu dari to ", bet gan radīt zināmu līdzdalību šajā procesā," viņa saka. “Iepirkšanās var notikt, rīkojot prāta vētru ar saviem bērniem, kur jūs viņus apsēdināt un sakāt:“ Es to nevaru darīt viens. Tas darbojas labāk, ja mēs visi piedalāmies. Tātad, izveidosim sarakstu ar visām lietām, kas šeit ir jādara. ”Jūs mudināt piedalīties šī saraksta veidošanā, un jūs neko nerediģējat. Nav svarīgi, vai tas ir smieklīgi vai brīnišķīgi, vai nepamatoti vai nereāli, jūs pierakstāt katru lietu jo, ja jūs to nedarīsit, jūsu bērni atgriezīsies un teiks: “Ja jūs neņemat vērā manus ieteikumus, tad nejautājiet man tālāk laiks.'"
Iesaistot šajā procesā pusaudžus, jūs viņiem piešķirat rīcības brīvību, kas savukārt ļaus viņiem justies vairāk ieguldītiem ikdienas ģimenes aktivitātēs.
Rhonda Moskowitz, vecāku treneris, kurš vada Praktiski risinājumi Vecāku apmācībauzskata, ka, mainot veidu, kā jūs runājat ar saviem bērniem, galu galā var mainīt jūsu vispārējo redzējumu. "Kad vecāks mainās, bērns mainās," viņa saka. “Kad pamanītais ir nepareizs, jūs to iegūstat vairāk. Bet, ja jūs sākat pamanīt to, ko jūs novērtējat vai kas notiek labi, pat ja tas ir tikai maziņš, jūs sākat to redzēt vairāk. Tas, uz ko tu koncentrējies, aug. ”
Turklāt, lai jūsu pusaudzis justos kā vērtīgs, nevis apgrūtinošs, daļa no ģimenes var palīdzēt uzlabot viņu vispārējo garīgo veselību, vienlaikus padarot jūs labāk informētus par iespējamām cīņām saskaras. "Pusaudžu garīgā veselība pasliktinās, pieaug gan trauksmes traucējumi, gan depresija," Dr Melissa Deuter, psihiatrs un autors Iestrēdzis slimajā lomā: kā slimība kļūst par identitāti, skaidro. "Bet pārsteidzoši, ka daži no visvairāk skartajiem bērniem vēlas palīdzēt savām ģimenēm. Patiesībā ir sarežģītas attiecības starp vēlmi kaut ko paveikt un labu pašsajūtu. No vienas puses, kad pusaudzis jūt mīlestību, viņa var nebūt motivēta sadarboties. No otras puses, pusaudzim, kurš zina, ka viņa neuzņemas iniciatīvu, ir kauns, un viņas pašcieņa cieš. ”
Ja jūsu pusaudzis joprojām šķiet tālu vai neinteresējas par ģimenes daļu, tas varētu liecināt, ka tā ir notiek kaut kas būtiskāks - garīgi vai emocionāli -, kuru varētu būt vērts uzraudzīt vai parādīt profesionāli.
Vairāk:Kā iemācīt mazulim teikt: “Man žēl” (un tiešām to nozīmē)
Iemācieties pieņemt neveiksmi
Lūk, ko nevienam no mums nepatīk dzirdēt, taču tā ir pārāk patiesa: pārmaiņas prasa laiku. Lai arī kā mēs visi labprāt kaut ko pateiktu un redzētu, kā mūsu bērni seko, mums nejautājot, jums ir jāsaprot realitāte, un tas var aizņemt vairākus gadus.
Diemžēl šī domāšana neattiecas tikai uz mājsaimniecības darbiem, piemēram, trauku tīrīšanu vai veļas mazgāšanu. Jums arī jāņem vērā, ka jūsu bērni futbola treniņu laikā var izpildīt mājas darbus, pārtraukt praktizēt instrumentus vai kļūt slinki. Daudziem dabiskais instinkts ir automātiski darīt visu iespējamo, lai mūsu bērniem gūtu panākumus.
“Neskaitāmas reizes esmu bijis liecinieks vecākiem, kuri cenšas pabeigt studentu esejas un lielos projektus naktī pirms uzdevumu veikšanas, ”sertificēta skolotāja un privātskolotāja Gay Weintraub saka. “Viņi steidzas uz skolu, lai atnestu aizmirstas sporta drēbes, mājasdarbus un mūzikas instrumentus, un viņi risināt visus pusaudža dzīves aspektus, tāpēc pusaudzis nekad neizjūt neesamības sekas sagatavots. Lai gan daži vecāki uzskata, ka palīdzība šādā veidā neļauj pusaudžiem saslimt ar pārmērīgu stresu, patiesībā vecāki nevar pavadīt bērnu koledžā vai turpmākajā darbā. ”
Veiss piekrīt. Kad viņa bija skolas skolotāja, viņa saka, ka bažīgi vecāki viņai teiktu, ka, ja viņi būtu zinājuši par pārbaudījumu vai projektu, viņi būtu pārliecinājušies, ka viņu bērni ir mācījušies vai strādājuši vairāk. Bet tā vietā, lai spārdītu sevi par to, ka neesat izpildījis savu bērnu uzdevumus, šī ir “ideāla iespēja ļaut bērnam izjust savas darbības sekas”, skaidro Veiss. Viņiem jāiemācās, ka visām darbībām, ieskaitot bezdarbību, ir sava cena.
“Jums ir jāsaprot, ka jūsu bērns kļūdīsies, un jums ir jādzīvo ar to, nevis jācenšas “Glābt” viņus... Var paiet gadi, līdz jūsu bērni saprot, ka viņiem kaut kas jādara, ”saka Moskovics. "Bet mums ir jāļauj viņiem saskarties ar savas izvēles rezultātiem, jo, ja mēs to nedarām, mēs viņiem atņemam iespēju iemācīties… Ir patiešām grūti vērot, kā jūsu bērns neizdodas, lai viņš izjuktu... bet tas ir viņu labākais skolotājs. ”
Vairāk:7 lietas, kuras es teicu, ka nekad nedarītu kā vecāks - to daru tagad
