Mans laiks! tagad, lūk, jūs apkopojat savu pēdējo sarakstu, kas jāizdara pirms bērna. Vai vēlaties uzzināt dažas lietas, kas jāpievieno savam sarakstam (neatkarīgi no tā, ko citi jums var pateikt)? Šeit ir daži ieteikumi.
Izveidojiet kontaktu sarakstu
Otrajā brīdī, kad jūs sākat dzemdēt, jūsu uzmanības centrā būs nokļūšana slimnīcā un, labi, dzemdības. Tātad jūs nevēlaties piezvanīt visiem saviem draugiem, lai paziņotu viņiem, ka bērns ir ceļā. Izveidojiet sarakstu ar svarīgām personām, ar kurām vēlaties sazināties, un norādiet vienu personu, kas viņiem kliegtu. Tādā veidā jūs saņemsiet nepieciešamo atbalstu, neraizējoties par tālruņa zvaniem. Šajā sarakstā jāiekļauj arī visas galvenās piezīmes par zīdīšanas treneri, ārstu, asinsgrupu utt. (katram gadījumam).
Plānojiet savus ceļus uz slimnīcu un uzstādiet savu automašīnu
Ja dzīvojat blakus slimnīcai, nokļūšana tur būs vienkārša, bet, ja jums ir tāls ceļš ejams, ir prātīgi kartēt (piemēram, GPS sistēmā) daudzos veidus, kā nokļūt pie ārsta. Izmēģiniet arī katru maršrutu dažādos dienas punktos, lai varētu novērtēt laiku un satiksmi. Nedēļu vai divas pirms piegādes datuma pārliecinieties, ka automašīna vienmēr ir piepildīta ar gāzi (jūs nevēlaties apstāties ceļā uz slimnīcu). Un pārliecinieties, ka esat pareizi apmācīts, kā uzstādīt automašīnas sēdekli.
Esi labs students
Jūs apmeklējāt Lamaze nodarbību kāda iemesla dēļ, tāpēc neaizmirstiet paņemt līdzi visas piezīmes, kuras jums vajadzētu palīdzēt darbā. Tie arī palīdzēs atvieglot jūsu partnera prātu - ja viņš/viņa aizmirst kādu no saviem uzdevumiem.
Iziet pirmās palīdzības klasi
Negadījumi notiek, un labākais veids, kā tiem sagatavoties, ir apbruņoties ar instrumentiem, lai tiktu galā. Pirmās palīdzības sniegšana zīdaiņiem un CPR nodarbības palīdzēs jums sagatavoties jebkurai nopietnai situācijai, kas var rasties pēc bērna pārvešanas mājās.
Kļūsti skaista
Jūs nēsājat savu bērnu deviņus mēnešus. Un šīs pēdējās dienas pirms viņa/viņa nākšanas pasaulē būs jūsu pēdējais laiks, lai palutinātu... kādu laiku. Tāpēc veltiet laiku matu sakārtošanai. Veikt pedikīru. Iegūstiet vasku. Veiciet masāžu. Un, pats galvenais, atpūtieties!
Vairāk padomu mazuļa plānošanai
6 padomi, kā doties mājās ar jaundzimušo
10 padomi jaundzimušajiem jaunām māmiņām
6 padomi, kā pāriet uz māmiņu
