Vai jūs kādreiz pamanāt, ka domājat vai skaļi sakāt: "Es vienmēr esmu tik aizņemts!" vai “Ugh, es vēlos, lai man būtu tikai papildu stunda dienā!” Mēs darām… visu laiku.
t
t Mēģinot žonglēt ģimenes dzīvi, darbu/skolu, sociālo grafiku un ārpusskolas aktivitātes, a neliels uzdevums, piemēram, labot sev veselīgu pusdienlaika uzkodu “paņem mani” var šķist biedējošs un gandrīz nav vērts to. Lai gan mēs vienmēr to atklājam, kad izlaižam tik ļoti nepieciešamo 3:00. enerģiju palielinošs kārums, galu galā kaprīzs, noguris un kad vakariņas apgriežas, mēs esam tik izsalkuši, ka dažās minūtēs izspiežam maltīti un parasti galu galā pārēdamies gausa.
t Protams, saujas mandeļu sagrābšana ir ātra un sātīga, taču dažreiz jūs vēlaties kaut ko nedaudz saturīgāku un apmierinošāku. Ievadiet smejošās govs ķīļus. Siera daiviņas ir ne tikai lieliski piemērotas ātrai “paņem un ej” situācijai, bet arī ir tik daudzpusīgas, ka tās ir viegli pārvērst par pavisam citām uzkodām.
t Šodien mēs esam izmantojuši vienu no mūsu iecienītākajām garšām, krēmveida Šveices, lai radītu īpaši vienkāršu, ātru un gardu mērci: spināti bez cepšanas un saulē kaltēti tomātu mērcīši.
t
t Lai pagatavotu šo vienkāršo un ārkārtīgi pārvietojamo uzkodu, ir vajadzīgas tikai dažas sastāvdaļas un apmēram septiņas minūtes sava laika (viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz Tupperware, un jūs varat doties ceļā). Lai gan mēs parasti ēdam šo mērci kopā ar svaigiem crudite un pitas čipsiem, to var izmantot arī kā garšīgu smērvielu uz krekeriem vai pievienot sviestmaizei garšas pārslodzes dēļ. Tātad, nākamreiz, kad strādājat un domājat par rakņāties somā, lai nomainītu vaļēju, neskaidru tirdzniecības automātu, plānojiet uz priekšu un ātri un vienkārši iemērciet gardu pusdienas maltīti. Izbaudi!
t
Krēmveida spināti un saulē kaltētu tomātu mērce
t Kalpo 2
Sastāvdaļas:
- 4 Smejoša govs Krēmveida Šveices ķīļi
- 1/4 tase saldētu un sasmalcinātu spinātu, atkausēta un sausa
- 2 ēdamkarotes saulē kaltētu tomātu (sausi iepakoti)
- 1 ēdamkarote maltā majorāna (oregano ir labi)
- 2 ķiploka daiviņas, maltas
t
t
t
t
Norādes:
- Ievietojiet visas sastāvdaļas maisīšanas traukā un sasmalciniet un samaisiet, līdz tas ir rūpīgi apvienots.
- Pasniedziet ar izvēlētu crudite, pitas čipsiem vai krekeriem.
t
Atklāšana: šī ziņa ir daļa no sadarbības ar Laughing Cow un SheKnows.
