Kā pārtraukt diētu! Slaidi vasarai! Jebkurš ķermenis var būt bikini ķermenis! Veiciet šos vingrinājumus slepkavu teļiem!
Jūs nevarat atstāt māju vai sērfot internetā, nedzirdot pretrunīgus ziņojumus par to, kādam vajadzētu izskatīties jūsu ķermenim vai kā jums vajadzētu justies par to.
Es esmu 5 pēdas un 3 collas garš, un mans skapis ir piepildīts ar apģērbu no 0 līdz 4 izmēriem. Es strādāju četras līdz piecas dienas nedēļā, bet galvenokārt tāpēc, ka tas palīdz kontrolēt manu nemieru. Mani uzskata par izdilis, bet mans ķermenis ne tuvu nav ideāls, un es nejūtu, ka patiesa mīlestība pret sevi tik daudzas sievietes kliedz no jumtiem, jo viņiem pieder savi līkumi un tā sauktie trūkumi.
Vairāk: Mūsu ķermeņa “trūkumi” ir tikai slikti, jo mēs tos saucam par trūkumiem
Kad pirms vairākiem gadiem pārcēlos uz Ņujorku uz Losandželosu, es daudz vairāk sāku pamanīt citu sieviešu ķermeņus. Iespējams, tas ir tāpēc, ka sievietes siltākā klimatā mēdz valkāt daudz mazāk apģērba. Es eju uz noklausīšanos vai pludmali, un visas pārējās sievietes izskatījās tā, kā tām vajadzētu būt uz žurnāla vāka. Es kļuvu apsēsta. Es nosvērtos vairākas reizes dienā, un, ja numurs nebūtu tur, kur es gribēju, es nejustos labi. Pasaulē, kur mani nepārtraukti tiesāja un tiesāja pats, skala vienkārši pielēja uguni.
Tad pēkšņi mana skala pārstāja darboties. Man nebūtu pārsteigums, ja tas salūztu no pārmērīgas izmantošanas, bet, visticamāk, vienkārši izlādējās baterijas. Jaunas baterijas bija manā uzdevumu sarakstā dažas nedēļas, bet es vienmēr aizmirstu tās iegādāties. Es pamanīju, ka neesmu aizņemts ar numuru, kas man liek justies labāk par sevi. Tāpēc pēc vairākiem mēnešiem, kad es pārcēlos uz jaunu dzīvokli, es izmetu svarus un nekad to neaizstāju. Ja es gribētu zināt savu svars, Es varētu nosvērt sevi sporta zālē. Nebija vajadzības sevi mocīt katru dienu.
Dažus gadus vēlāk es sapratu kaut ko būtisku: mēs visi esam pārāk aizņemti, lai elkotu citas struktūras, izņemot savas, neatkarīgi no tā, vai tās ir izdilis un piemērotas (Džidži Hadida), vai arī lielizmēra un tās īpašnieces (Tesa Holideja). Izmetot svarus, es domāju, ka tas pieradinās dažas manas nepietiekamības sajūtas. ES kļūdījos.
Vairāk: Vēstule sievietei, kura sver sevi katru dienu
Kad es ieraugu Lenu Danhemu ieslēgtu Meitenes skrienot ap legingiem un sporta krūšturi, es viņu apbrīnoju, taču nekad to nejūtos ērti. Ja abs būtu lēzenāks, es nevilcinātos skriet apkārt gandrīz kails. Bet, lai būtu reāli, neviena no šīm lietām, visticamāk, nenotiks.
Tā vietā, lai censtos sasniegt neiespējamo, es pieņēmu to, kas man ir, un sapratu, ka ar to ir daudz vieglāk strādāt nekā cīnīties. Daudzus gadus es patiešām gribēju valkāt augšas, bet es neesmu pārliecināts par vēdera lejasdaļu. Tad kādu dienu es sapratu, ka, ja valkāju džinsus ar augstu jostasvietu, es varētu noslēpt šo ķermeņa daļu, un es kļuvu par augumu cilvēks - nevis tāpēc, ka pēkšņi jutos ērti ar savu ķermeni, bet gan tāpēc, ka iemācījos strādāt apkārt nedrošība.
Es nekad nebūšu Hadida, Holideja vai Dunhema, un es vairs nevēlos būt. Man nav vajadzīgs numurs vai cita persona, lai diktētu, kā man vajadzētu justies par savu ķermeni vai ko ar to darīt. Vienīgais cilvēks, kas man jāuzklausa, ir es pats.
