Šo ģimenei draudzīgo siera burgera makaronu sacepuma recepti izveidoja šefpavārs Ina Pinkneja, un tā mums nāk ar Arizonas piena padomes pieklājību.
Sastāvdaļas
- 1 mārciņa liesa malta liellopa gaļa
- 1/2 tase sasmalcināta sīpola
- 1 glāze nevārītu pilngraudu elkoņu makaronu (vai pilngraudu penne vai rotini makaroni)
- 1 vidējs tomāts, sasmalcināts
- 1 (8 unces) var tomātu mērce
- 1/2 tējkarotes garšvielu sāls, pēc izvēles
- 1/8 tējkarotes piparu
- 1 glāze sasmalcināta samazināta tauku satura Čedaras siera
Norādes
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Izsmidziniet 8 × 8 collu cepamo pannu ar nelipīgu gatavošanas aerosolu; atlikt malā. Lielā pannā uz vidējas uguns vāra maltu liellopa gaļu un sīpolu, līdz liellopu gaļa ir brūna un sīpols mīksts; notecināt.
Pagatavojiet makaronus saskaņā ar iepakojuma norādījumiem, izlaižot sāli; notecināt. Sagatavotajā pannā iemērciet karoti makaronu. Makaronus pārklāj ar liellopa gaļas maisījumu un sasmalcinātu tomātu. Liellopu gaļu pārlej ar tomātu mērci un, ja vēlas, pārkaisa ar garšvielām pievienotu sāli un pipariem.
Apkaisa ar sieru un brīvi pārklāj ar foliju; cep 35 minūtes vai līdz siers ir izkusis un kastroles malas burbuļo.
| Kalorijas | 340 |
| Kopējais tauku daudzums | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Holesterīns | 75 mg |
| Nātrijs | 650 mg |
| Kalcijs | 30 % dienas vērtība |
| Olbaltumvielas | 36 g |
| Ogļhidrāti | 28 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
- Vistas un rīsu kastroļa recepte
- Kartupeļu kastroļu receptes
- Siera ziedkāpostu kastrolis recepte
