Grāmatas, kas palīdz bērniem pārvarēt bailes - SheKnows

Kad jūsu bērns baidās, ir grūti nejusties bezspēcīgam. Jūsu instinkts ir aizsargāt - un, ja jūs nevarat palīdzēt savam bērnam justies droši, jūs pats varat justies apmaldījies. Ir dažas fantastiskas grāmatas vecākiem un bērniem, lai palīdzētu bērniem pārvarēt savas bailes.

Saistīts stāsts. Kas vecākiem būtu jāzina Trauksme In Kids

Ja jūsu bērnam ir īpašs bailes - tumsa, jaunas skolas uzsākšana, suņi vai jebkas cits - iespējams, dažas grāmatas par šo tēmu var atrast, apmeklējot Google vai Amazon. Ja vēlaties vispārīgu informāciju un pārliecību par vispār nervozu un satrauktu bērnu, šeit ir daži ieteikumi.

Maziem bērniem

Jaunākiem bērniem,Kad manas rūpes kļūst pārāk lielas! Relaksācijas grāmata bērniem ar trauksmiKari Dunn Buron ir lieliska izvēle. Bērni līdz 4 gadu vecumam var attiekties uz sociālajiem stāstiem, un viņiem būs veids, kā jūs informēt kas notiek viņu galvās, pat ja viņu verbālās prasmes nav pietiekami spēcīgas, lai tās aprakstītu jūtas. Šī grāmata sākotnēji tika rakstīta bērniem ar attīstības traucējumiem, piemēram, autismu, taču tā ir lieliski piemērota arī tipiskiem bērniem ar trauksmes problēmām.

click fraud protection

Vecākiem bērniem

Ko darīt, ja esat nobijies un noraizējies: ceļvedis bērniem autors Džeimss J. Kristu. Tāpat kā norāda nosaukums, šī grāmata ir īpaši uzrakstīta bērniem, un tā ir paredzēta, lai palīdzētu vecākiem bērniem pārvarēt savas jūtas, viņus nenovājinot. Pirmajā sadaļā bērni strādā pie 10 pārvarēšanas mehānismu parastās trauksmes novēršanai. Otrā daļa ir vērsta uz nopietnākiem jautājumiem, piemēram, OCD un fobijām, tādā veidā, kas dod bērniem iespēju iesaistīt uzticamus pieaugušos un saņemt nepieciešamo palīdzību.

Pusaudžiem

Ja jums ir darīšana ar pusaudzi, kuram ir trauksmes problēmas, lielisks resurss ir Trauksmes darba grāmata pusaudžiem: aktivitātes, kas palīdzēs tikt galā ar trauksmi un raizēm autors Lisa M. Schab, LCSW. Vienkārši izskaidrojot trauksmi un liekot pusaudžiem justies, ka viņi var sev palīdzēt, Schab ir spēj dot pusaudžiem iespēju tikt galā ar ikdienas raizēm - un zināt, kad lūgt papildu palīdzību, ja nepieciešams. Šī darbgrāmata saņem pozitīvas atsauksmes gan no pusaudžiem, gan vecākiem.

Vecākiem

Kā vecākiem mums jāatrod pēc iespējas vairāk resursu, lai palīdzētu saviem bērniem. Šeit ir tikai dažas grāmatas, kas var palīdzēt jūsu bailīgajam, satrauktajam bērnam.

Ja dzīvojat kopā ar satrauktu bērnu, varat arī nedaudz palasīt. Palīdzēt trauksmainajam bērnam: soli pa solim ceļvedis vecākiem autors Ronalds Rapee, doktors D. ir lielisks sākumpunkts vecākiem. Tas piedāvā detalizētus norādījumus un detalizētus paskaidrojumus. Šajā grāmatā atradīsit atbildes uz daudziem jautājumiem, kā arī praktisku informāciju un rīkus, kurus varat nekavējoties izmantot.

Klausoties bailes: palīdzēt bērniem tikt galā, sākot no murgiem un beidzot ar nakts ziņāmStīvens Marans ir vairāk vērsts uz jaunāku bērnu vecākiem, kuri, iespējams, nespēj izteikt savas bailes vārdos. Ja jūsu bērna uzvedība pēkšņi ir regresējusi - slapināšana gultā, šķiršanās trauksme vai tamlīdzīgas izmaiņas - šī grāmata var sniegt ieskatu un ieteikumus, kā palīdzēt bērnam atgūt iepriekšējo pārliecību.

Jūsu bērna bailes ir reālas, tāpat kā jūsu vēlme palīdzēt. Šīs grāmatas ir lieliska sākuma vieta, taču noteikti apspriediet bažas ar savu pediatru un citiem profesionāļiem.

Vairāk par to, kā palīdzēt bērnam ar bailēm

Palīdzēt pusaudzim tikt galā ar dzīves bailēm
Ko darīt, ja bērna bailes kļūst novājinošas
Kad jūsu bērns baidās no dzīvniekiem