Ikviens var ciest no gremošanas problēmām, piemēram, aizcietējumiem, caurejas, vēdera uzpūšanās un sāpēm vēderā. Bet, ja mēs šeit runājam par jūsu pusaudzi, tas rada grūtības - jo tiešām, kāds pusaudzis vēlas runāt par vecākiem par savām zarnām?
Zemāk ir viss, ko jūs (iespējams, neesat) vēlējies uzzināt par dažām bieži sastopamām gremošanas problēmām, kas varētu skart jūsu vecāko bērnu, kā arī viņu simptomus, cēloņus un ārstēšanu.
Neērti gremošanas traucējumu simptomi
Vēdera problēmas var izpausties dažādos nepatīkamos veidos vairākās vietās gremošanas traktā. Iesākumā apskatīsim dažus no visbiežāk sastopamajiem vēdera simptomiem, kas jums (un jūsu pusaudzim) būtu jāmeklē.
- Kuņģa darbības traucējumi
- Gāze
- Uzpūšanās
- Slikta dūša
- Caureja
- Aizcietējums
- Zarnu kustības krāsa mainās
- Kairinātas zarnas
- Nieze tūpļa
Un, ja tas nebūtu pietiekami neērti un neērti, ir arī citi simptomi, kas nav vēderā, un kurus var attiecināt arī uz vēdera problēmām. Tie ietver:
- Galvassāpes
- Halitoze
- Grēmas
- Skābes reflukss
- Nogurums
- Svara pieaugums/svara zudums
- Aizkaitināmība
- Pūtītes
Tomēr paturiet prātā, ka vienkārši Pepto pudeles bīdīšana pret bērnu, lai ārstētu simptomus, netiks novērsta pamatā esošā problēma - un dažām vēdera problēmām nepieciešama turpmāka izmeklēšana, lai noskaidrotu problēma.
Vairāk:10 padomi, kā atgūt gremošanas veselību
Vēdera problēmu cēloņi
Gremošanas simptomi un sāpes vēderā var parādīties dažādu iemeslu dēļ; šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem.
Pārtikas nepanesamība: Noteiktas pārtikas vai savienojuma nepanesamība nozīmē, ka jūsu bērna ķermenis nevar tikt galā ar šīs sastāvdaļas sagremošanu. Laktozes nepanesamība nozīmē, ka vaininieks ir laktoze (cukurs, kas atrodams piena produktos); šī nepanesamība var izraisīt sliktu dūšu, krampjus, vēdera uzpūšanos un caureju, ja tiek patērēts piena produkts.
Pārtikas alerģijas: Lai gan jūs, iespējams, esat pazīstams ar pārtikas alerģijām, kas izraisa nātreni vai niezi, tās var ietekmēt arī kuņģa-zarnu trakta. Simptomi var būt krampji, slikta dūša, vemšana vai caureja.
Menstruālais cikls: It kā asiņošana reizi mēnesī nebūtu pietiekami slikta, daudzas meitenes gūst nepatīkamu “periodisku izkārnījumu” pieredzi. caureja. Tas viss ir šo mazo raustīšanās, ko sauc par prostaglandīniem, dēļ, kas stimulē dzemdes gludos muskuļus, tādējādi saraujoties un izvadot gļotādu. Ja jūs ražojat pārāk daudz prostaglandīnu, tie dažkārt var iekļūt asinsritē un ietekmēt (arī ar gludo muskuļu oderējumu) zarnas.
Zāles: Pat bieži sastopamas bezrecepšu zāles, piemēram, ibuprofēns, var izraisīt sāpes vēderā.
Stress: Pusaudža dzīve bieži ir stresa pilna. Diemžēl tas var nelabvēlīgi ietekmēt zarnas. Stresa izraisītas vēdera problēmas var izraisīt nespecifiskas sāpes; pat ja tam nav fiziska iemesla, šāda veida sāpes tomēr ir ļoti reālas.
Slikti ēšanas paradumi: Ja jūsu pusaudža uzturs nav tik zvaigžņu un viņš nedzer pietiekami daudz šķidruma, var veidoties fekālijas, un ne vienmēr ir viegli to izvadīt. Plus, aizcietējums var radīt daudzas problēmas, izņemot vienkāršus, ne kaklus: sāpes vēderā, hemoroīdi un plaisas (nelielas plaisas tūpļa daļā, kas var asiņot). Vēl viens faktors var būt zarnu floras trūkums - “labās” baktērijas, kas nepieciešamas, lai mūsu gremošanas sistēma darbotos nevainojami - kuru līdzsvaru var izjaukt slikts uzturs, stress vai miega trūkums.
Apmulsums: Ticiet vai nē, daži tīņi vienkārši nevēlas skolā kakāt, jo... nu tāpēc, ka kakāšana skolā. Tāpēc viņi gaida, kamēr atgriezīsies mājās. Un visa gaidīšana var izraisīt aizcietējumus un pat sliktākas problēmas, piemēram, izkārnījumu trieciens vai pat noplūde (kas, par laimi, ir retums, bet joprojām ir iespēja).
Malabsorbcija: Daži apstākļi, piemēram, celiakija, var izraisīt malabsorbciju, kas savukārt var izraisīt veselu ķerru, kas pilna ar satraucošiem kuņģa simptomiem. Celiakija nozīmē, ka jūsu bērna imūnsistēma nolemj uzbrukt kuņģa un tievo zarnu gļotādai, kad ir lipeklis norijot, kas bojā villi un izraisa malabsorbciju, sāpes, sliktu augšanu, vēdera uzpūšanos, aizcietējumus, svara zudumu un vairāk.
Vairāk:Kā jūs varat mainīt izvēlīgus bērnu ēšanas paradumus tikai 2 nedēļu laikā
Kā justies labāk, stat
Par laimi, daudzām kuņģa slimībām recepte ir vienkārša: labāks uzturs, vairāk šķidruma un vingrinājumi.
- Ēdiet diētu, kas bagāta ar svaigiem dārzeņiem, augļiem, olbaltumvielām un kompleksiem ogļhidrātiem
- Samaziniet kofeīnu, saldos dzērienus un ātros ēdienus
- Izvairieties no alkohola, narkotiku un cigarešu smēķēšanas
- Dzert daudz ūdens
- Palieciet fiziski aktīvs
- Samaziniet stresu, apgūstot labas pārvarēšanas prasmes
- Lietojiet probiotiku
Bet arī: ieplānojiet pārbaudi
Tomēr dzīvesveida izmaiņas ne vienmēr novērsīs kuņģa problēmas. Dr Partha Nandi, ārsts un grāmatas autors Jautājiet Dr Nandi, saka, ka ir dažas pazīmes, kas jāmeklē, kas prasa padziļinātu izmeklēšanu. "Ārsti iesaka vecākiem uzticēties saviem instinktiem," viņš saka. "Ja tā ir tikai sūdzība, kuru nevarat īsti saprast... ja jūs uztraucaties, nevilcinieties piezvanīt savam pediatram. Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu, un, ja jūs uztrauc, tad zvaniet. ”
Viņš arī saka, ka šādas situācijas prasa ārsta papildu izmeklēšanu:
- Smaga vemšana un caureja, kas, šķiet, izraisa dehidratāciju
- Asinis vemšanā vai caurejā
- Pastāvīgs aizcietējums vai asinis izkārnījumos
- Pārāk ēšana (tas var būt sarkans karogs, kaut kas nav kārtībā ar zarnām)
- Sāpes vēderā, kas traucē normālu dzīvi vai turpinās ilgāk, nekā paredzēts
Jūsu pusaudzi var nosūtīt pie speciālista, ja rodas piespiedu svara zudums, pārmērīga vemšana, neizskaidrojams drudzis, kuņģa -zarnu trakta asiņošana vai citi smagi simptomi.
Vēdera problēmas var būt satraucošas, taču ar pārdomātu nopratināšanu un ārsta apmeklējumu (ja nepieciešams), lietas var atkal kustēties - un jūs un jūsu pusaudzis varat pāriet uz mazāk neērtībām sarunu tēmas.
