Pasaules Veselības organizācija šodien atzīmē kā Pašnāvība Profilakses diena, lai veicinātu izpratni un palīdzētu novērst simtiem tūkstošu pašnāvību, kas katru gadu notiek visā pasaulē. Šis skaitlis var šķist šokējošs un astronomisks, bet diemžēl tā ir taisnība.
Saskaņā ar PVO datiem katru gadu visā pasaulē pašnāvības dēļ mirst vairāk nekā 800 000 cilvēku. The bēdīgākā patiesība ir tā, ka viņi saka, “Šis aprēķins ir konservatīvs, un patiesais skaitlis, iespējams, ir lielāks, jo ar to ir saistīta stigma pašnāvība, uzticamu nāves reģistrēšanas procedūru trūkums un reliģiskas vai juridiskas sankcijas pret pašnāvību valstis. ”
Amerikas Savienotajās Valstīs kāds atņem sev dzīvību ik pēc 13 minūtēm; un saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru amerikāņi daudz biežāk nogalina sevi nekā nogalina viens otru. CDC lēš, ka ASV katru gadu no savām rokām mirst no 40 000 līdz 50 000 cilvēku. Šokējošāk ir tas, ka pētījumi rāda, ka 90 procenti no visiem pašnāvībām notiek ārstējamu garīgās veselības traucējumu dēļ.
Vairāk: Aizdedziet sveci Pasaules pašnāvību novēršanas dienā
Sadalītas pēc dzimuma, sievietes retāk nogalina sevi, jo viņas, visticamāk, vēršas pēc palīdzības joprojām veido gandrīz 23 procentus no visiem pašnāvībām Amerikas Savienotajās Valstīs. 2013. gadā vīriešu pašnāvību līmenis bija 20,2 procenti, bet sieviešu - 5,5 procenti. No tiem, kuri 2013. gadā nomira pašnāvības dēļ, 77,9 procenti bija vīrieši un 22,1 procents - sievietes.
Ja šajā rakstā neesat lasījis neko citu... ja nekas nav iekritis, lūdzu, izlasiet šo vienu teikumu: 10 miljoni no mums cieš bez pienācīgas garīgās veselības aprūpes un mums nekavējoties jāpārtrauc viens otra sāpju ignorēšana. Par laimi, tradicionāli pašnāvību novēršana metodes ir sasniegušas tehnoloģijas, un tagad mums ir dažas no labākajām pašnāvību novēršanas lietotnēm vēsturē:
1. ASK & Novērst pašnāvību ar Teksasas Garīgās veselības Ameriku
Šī lietotne, ko izstrādājusi Teksasas štata Veselības dienestu garīgās veselības departaments, nodrošina abus izglītības resursus, kā arī krīžu novēršanu. Lietotņu izstrādātāji izstrādāja informāciju, pamatojoties uz labāko pašnāvību novēršanas apmācības praksi, padarot šo lietotni par ārkārtīgi populāru iespēju.
2. Pašnāvības drošība, ko veic SAMHSA
Saskaņā ar lietotni, tas ir a pašnāvību novēršanas mācību līdzeklis ar uzvedības veselības aprūpes sniedzēju komponents, un tas ir nacionāli atzīts pašnāvību novērtējuma piecu soļu novērtēšanas un šķirošanas prakses vadlīnijās. Šī lietotne sniedz padomus un piedāvā reāllaika “ko darīt” darbību, kā arī novirzīšanu ārstēšanai.
Vairāk: Sarunas par pašnāvību novēršanu ir pirmais solis, lai panāktu pārmaiņas
3. Džeisona fonda draugs jautā Bluechip Athletic Solutions
Ja jūs ir aizdomas, ka kāds jūsu dzīvē var izdarīt pašnāvību, šī lietotne sniedz jums palīdzību. Vai jūs pat zinātu, kā reaģēt, ja apzinātos, ka kāds tuvs cilvēks gatavojas atņemt sev dzīvību? Šī lietotne nodrošina brīdinājuma zīmes, kā arī to, ko nedrīkst darīt, lai palīdzētu mīļotajai personai vai pat tikai kādam pazīstamam cilvēkam, kurš atrodas krīzes situācijā.
4. Emory universitātes ReliefLink
Emory universitāte vienmēr ir bijusi cilvēka attīstības līderis. Šī lietotne ir neticami novatoriska, īpaši izstrādāta garīgās veselības uzlabošanai un nekavējoties piedāvājiet palīdzību tuvumā jūsu reģionā, ja esat krīzes situācijā. Jūs varat izsekot savu garastāvokli katru dienu un būt aktīvam savā progresā. Tā ir ļoti kognitīvi uzvedības pieeja. Šajā lietotnē ir arī vieta, kur ievietot visu svarīgo informāciju, piemēram, apdrošināšanas informāciju un ārsta informāciju.
5. My3app
Šī lietotne, kas izveidota sadarbībā ar Kalifornijas garīgās veselības dienestu, ļauj uzturēt kontaktus ar savu tīklu un plānot savu drošību. Jūs varat būt gatavs palīdzēt sev un sasniegt citus kad jums ir domas par pašnāvību.
6. Jūs esat svarīgi - lietotne Depresija, pašnāvības un iebiedēšana
Šī lietotne ir no tiem pašiem cilvēkiem, kas aiz tā kļūst labāk. Pašnāvību novēršanas kampaņu geju kopienā uzsāka Dens Savage un viņa vīrs Terijs Millers. Šī konkrētā lietotne ir orientēts uz LGBT kopienu. Izstrādātāji to sauc par mazo lietotni ar lielo vēstījumu: Tu esi svarīgs.
