5 veidi, kā iegūt vairāk laika savā dienā - SheKnows

Cik reizes jūs katru dienu pārbaudāt Facebook? Instagram? Twitter? Kamēr jūs nepārtraukti lecat iekšā un izkāpjat no bezdibenja, kas ir sociālie mediji, jūs tērējat laiku - pat ja izmantojat sociālos medijus kā daļu no saviem mārketinga centieniem uzņēmējdarbībai. Kārtojiet savas sociālo mediju ziņas, izmantojot tādu rīku kā HootSuite lielapjoma plānošanas funkcija. Mīlestības labad izslēdziet paziņojumus sociālajos tīklos, lai viedtālrunis jūs „nebrīdinātu” (un nedusmotu!), Kad kādam jūsu ziņa patīk. Katru dienu atvēliet noteiktu laiku (teiksim, 30 minūtes katras dienas sākumā vai beigās), lai panāktu visus savus centienus sociālajos medijos, un novietojiet tālruni vakariņu vai ģimenes spēļu vakarā. Tādā veidā jūs maksimāli izmantojat savu laiku kopā, nevis vienkārši veicat kustības, nepārtraukti ielūkojoties tālrunī.

Ir tikai dažas lietas, kuras jūs baidāties darīt ikdienā. Atlaižot tos, tie neizzudīs - jūs vienkārši darīsit citas lietas nav īsti nepieciešami (un tērē vairāk laika!) tikai tāpēc, ka izvairāties no tā, kas patiešām nepieciešams pabeidz. Runājot par lietām, kuras nevēlaties darīt, rūpējieties par tām katras dienas sākumā, lai tās būtu pabeigtas. Tad jūs varat doties uz patīkamākajām dienas daļām.

Vai katru dienu iegriežaties tirgū, lai iegādātos pārtikas preces? Skriet uz Target divas vai trīs reizes nedēļā, lai paņemtu dažas lietas šeit vai tur? To darot, jūs ne tikai tērējat laiku, bet arī gāzi un savu dārgo enerģiju. Ieradieties katru svētdienu “tikties” ar savu partneri. Sadaliet uzdevumus un darbus, pamatojoties uz jūsu attiecīgajiem ceļiem uz darbu un no darba, vai mācību pārtraukšanu. Izveidojiet sarakstu ar visām nedēļai nepieciešamajām (un darāmajām) lietām un sadaliet un iekarojiet.

Kad runa ir par pārtikas preču sarakstu, izpētiet maltīšu idejas, piemēram, sautējumus, kas var kalpot kā vakariņas ilgāk par vienu nakti, vai priekšmeti, kurus otrajā var atjaunot pavisam citai maltītei nakts. Ēdienu gatavošana vai saldēšana ir ērta arī aizņemtām ģimenēm, kurās abi vecāki strādā pilnu slodzi. Izmantojiet ģimenes kalendāra lietotni, lai sakārtotu savus grafikus tā, lai varētu saīsināt pavadīto laiku skraidīšana šurpu turpu pa pilsētu bērnu sporta spēlēm, baleta nodarbībām un citām ārpusstundu nodarbībām aktivitātes.

Pasūtīšana tiešsaistē ir vēl viens vienkāršs veids, kā novērst pastāvīgo darbu kārtību. Sākot ar receptēm un pārtikas precēm, beidzot ar tualetes papīru un autiņbiksītēm, šajās dienās burtiski var tikt piegādāts viss pie jūsu durvīm.

Vai jūs zināt to sievieti, kuru redzat savu bērnu mācību pārtraukšanas laikā un kura vienmēr pārāk daudz dalās savās personīgajās drāmās? Viņa pilnīgi iztērē jūsu vērtīgo laiku. Mēs neiesakām jums atmest labāko draugu, kuram gadās grūti un kuram ir vajadzīgs jūsu padoms. Viņa ir pelnījusi jūsu laiku, bet dāma, kurai vienkārši jāatbrīvojas un kurai ir vienalga, kuras laiku viņa tērē. Kad viņa sāk izlādēties, vienkārši pārtrauciet viņu un pasakiet viņai, ka jums ir svarīga tikšanās, uz kuru jums jātiek. Bez atvainošanās, bez attaisnojumiem.

Cik daudz laika jūs pavadāt, meklējot no rīta atslēgas vai svarīgo failu birojā? Dažas minūtes, meklējot “pazudušus” priekšmetus šeit un tur, patiešām var radīt lielu laika izšķiešanu. Pavadiet dažas minūtes, lai sakārtotu savu māju (un savu dzīvi), tas var ietaupīt visu jūsu ģimenes laiku - un neapmierinātību. Izveidojiet vietu atļaujām un skolas dokumentiem, kas jāparaksta un jāatdod. Atrodiet kurpju vietu, piemēram, uz statīva garāžā, lai bērni nesekotu tik daudz netīrumu mājā un precīzi zinātu, kur atrodas viņu kurpes, kad esat gatavs iziet no mājas. Visbeidzot, iestatiet vietu atslēgām, lai jūs nemeklētos pastāvīgi, meklējot tās.