Pusaudži tiek bombardēti ar literatūru un lekcijām par to, kāpēc viņiem vajadzētu izvairīties no smēķēšanas, bet kā ir ar košļājamo tabaku? Daži pusaudži domā, ka tas nav tik atkarīgs kā smēķēšana un nav tik pamanāms kā ieradums.
Kāpēc mūsdienās tik daudz tiek uzsvērta veselība, kāpēc pusaudži joprojām košļā?
Tabakas izstrādājumi bez dūmiem pusaudžu vidū var nebūt tik populāri kā smēķēšana, taču saskaņā ar jaunu pētījumu ASV pusaudžu lietošanas līmenis kopš 2000. gada ir saglabājies nemainīgs. Iespējams, ka jūsu pusaudzim ir draugs vai divi, kas lieto smēķējamu tabaku. Vai jūsu pusaudzis apzinās košļājamās briesmas?
Kas ir nesmēķējamā tabaka?
Nesmēķējamai tabakai ir divas formas - vai nu vaļīgas lapas, savīti vai ķieģeļi, vai smalki sagriezta versija, kas ir sausa vai mitra. Dažreiz to sauc par košļājamo, košļājamo tabaku, šņaucamo smaku, snusu vai mērcēšanu, mutē tiek izmantota nesmēķējama tabaka, kas novietota starp vaigu un apakšlūpu. Tabakā esošais nikotīns caur mutes gļotādu nonāk asinsritē, un papildu tabakas sulas tiek izspļautas vai norītas.
Nesmēķējamai tabakai bieži pievieno aromātus un saldinātājus, lai gan cigarešu ražotājiem nav atļauts aromatizēt cigaretes. Kārdinošas garšas, piemēram, vaniļa, augļi, ziemas zaļumi vai piparmētra, padara produktu jauniešiem pievilcīgāku, padarot to vairāk kā kārumu.
Nav droša alternatīva
Pastāv izplatīts nepareizs uzskats, ka tabakas šķirnes bez dūmiem ir drošāka alternatīva cigarešu smēķēšanai. Visas tabakas formas satur nikotīnu, kas jebkādā veidā izraisa lielu atkarību un ir galvenais vēža cēlonis. Cigarešu smēķētāju un nesmēķētāju tabakas lietotāju asinīs ir salīdzināms nikotīna līmenis. Pat tad, kad košļājamā tabaka tiek izņemta no mutes, nikotīns joprojām uzsūcas asinsritē.
Saskaņā ar Nacionālais vēža institūts, tabakas dūmos ir vismaz 28 ķīmiskas vielas, kas, kā konstatēts, izraisa dažādas vēža formas, tostarp barības vada vēzi, mutes vēzi un aizkuņģa dziedzera vēzi. Nitrozamīni - ķimikālijas, kas rodas dūmu nesmēķējošas tabakas audzēšanas, konservēšanas, raudzēšanas un novecošanas procesā - ir tieši saistītas ar vēža risku. Saskaņā ar Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta datiem nikotīns ir “… ļoti atkarību izraisoša narkotika, kas darbojas smadzenēs un pa visu ķermeni. ” Nesmēķējamā tabaka var saturēt vairāk nikotīna nekā cigaretes, un viņu vietne atsaucas uz šo statistiku ka uz augšu.
- Turot vidēja izmēra mērci mutē 30 minūtes, jūs varat iegūt tik daudz nikotīna, cik smēķējot trīs cigaretes.
- Izmantojot divas kannas ar šņaucamo tabaku nedēļā, iegūstat tikpat daudz nikotīna kā cilvēks, kurš dienā izsmēķē pusotru cigarešu paciņu.
Pusaudži joprojām košļā
Saskaņā ar jaunu ziņojumu Amerikas Medicīnas asociācijas žurnālsaptuveni 1 no katriem 20 pusaudžiem ASV ir lietojis tabakas izstrādājumus bez dūmiem. Pētnieki salīdzināja 2000. un 2011. gada ASV Nacionālā jauniešu tabakas pētījuma datus, kuros piedalījās tūkstošiem vidusskolas un vidusskolas skolēnu. Neliels samazinājums tika novērots grupā no 9 līdz 14 gadiem, bet līdzīgs pieaugums tika novērots pusaudžiem vecumā no 14 līdz 17 gadiem.
The Slimību kontroles centri (CDC) ziņo, ka pusaudži biežāk lieto tabaku, ja to lieto arī vienaudži, un uzskata to par pieņemamu. CDC arī atzīmē, ka ir pierādījumi, ka jaunieši var būt jutīgāki pret nikotīnu, kā rezultātā viņi kļūst atkarīgi ātrāk nekā pieaugušais. Citi faktori ir sportistu lietošana, saskare ar pieaugušajiem, kuri lieto nesmēķējamo tabaku, vecāku atbalsta vai iesaistīšanās trūkums un zems līmenis Pašvērtējums.
Palīdziet viņiem atmest
Vai jūsu pusaudzis ir atkarīgs no smēķējamiem tabakas izstrādājumiem? Nikotīna atkarības izbeigšana prasa laiku un atbalstu. Nacionālajam vēža institūtam (NCI) ir dažas iespējas.
- Smēķēšanas atmešanas līnija 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) ar konsultantu smēķēšanas atmešanai pieejama no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 20:00 pēc austrumu laika.
- Tiešsaistē konfidenciāla teksta tērzēšana ar NCI smēķēšanas atmešanas konsultantu no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 23:00 pēc austrumu laika.
- NCI faktu lapa Kur saņemt palīdzību, kad nolemjat atmest smēķēšanu.
Vairāk par pusaudžu veselību
Zēni un ķermeņa tēls
Izprotiet pusaudža uztura vajadzības
Atvieglojiet pusaudža kuņģa problēmas
