Vai jūs kādreiz atrodaties vietējā parkā, lai izmestu mammas tā, it kā jūs būtu izmisusi un vientuļa? Ja tā, neuztraucieties, ka apmeklēsit visas nāvējošās atrakcijas, un pārbaudiet sevi atbalsta grupā. Jauns mātes ir brīnumu, bet arī liela stresa laiks, un sievietes plaukst par draudzību un tuvu draugu apstiprināšanu.
Kāpēc arī tev vajadzīgs rotaļu datums
Neuztraucieties. Jūs nekrāpjat savus vecos draugus. Bet, ja tavai mīļotajai pašai nav bērnu, viņa vienkārši nevar sazināties, kad tu viņai pasaki, ka gandrīz nožņaudzi savu vīrs ar Boba Celtnieka instrumentu jostu šorīt, jo nejauši jautāja, kāpēc uz tā ir tik daudz rotaļlietu stāvs.
Patricia O’Brien un Ellen Goodman, autori Es zinu, ko tu domā: spēks Draudzība Sieviešu dzīvē (Simon & Shuster, 2000), atzīst, ka ļoti ikdienas nepieciešamība ir jāsaprot un jāapstiprina sievietēm. "Bez tuviniekiem, bez cilvēkiem, kuri mūs" iegūst ", dzīve būtu nepanesami vientuļa."
Draudzība uztur mūs veselus
Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka cilvēks veselība ir tieši saistīts ar attiecību panākumiem. Ja attiecībās jūtamies apmierināti un laimīgi, mums ir mazāka iespēja saslimt vai ciest no hroniskām slimībām. Carl Charnetski, Ph. D., Wilkes-Barre, Paelsas Universitātes Wilkes universitātes psiholoģijas profesors un līdzautors Laba pašsajūta ir laba jums: kā prieks var uzlabot jūsu imūnsistēmu un pagarināt jūsu dzīvi (Rodale, 2001) saka: “Hroniska vientulība, ko piedzīvo miljoniem cilvēku, patiesībā var radīt risku veselībai. Draugu neesamība ir saistīta ar augstākiem slimības gadījumiem un lielu nāves varbūtību. Tomēr mīlēt un dzīvot sociālā vidē draugu tīkls un ģimene uzlabo jūsu veselību un izredzes atgūties no slimībām. ”
Jaunas identitātes kalšana
Pirmie mātes mēneši var būt ļoti vientuļi. Neskatoties uz apbrīnojamo prieku, ko sagādā jaunais mazulis, jums var šķist, ka esat iekritis melnajā caurumā, kamēr jūsu bijusī identitāte pazūd nemazgātas veļas kaudzē un netīrās drēbju drānas.
Lai gan mani pilnībā apbūra mans dārgais jaundzimušais, es vienlaikus atklāju, ka jūtos izolēts, jo dienas pavadīju dziļāk un dziļākus iespaidus uz dīvāna, vienlaikus sazinoties tikai ar kādu, kura lingvistiskie panākumi ietvēra atraugas un spļāvienu burbuļu pūšanu.
Pārvariet savas bailes un iegūstiet jaunus draugus
Par laimi, es nebaidījos vajāt citas māmiņas vietējās rotaļu vietās, un drīz vien mani ielenca sieviešu grupa, kas ne tikai precīzi saprata, ko es pārdzīvoju, bet arī to dzīvoja paši. Spēļu datumi kļuva par manu glābšanas žēlastību. Ne tāpēc, ka manam trīsus vecajam krustām acīm un dūcīgajam tiešām bija vajadzīgs draugs, bet tāpēc, ka man tādu vajadzēja.
>> Kur sākt? Izbraukšana Spēļu datumi vecākiem: kāpēc atbalsta tīkls ir būtisks un kur to atrast.
Tātad, ja esat jauna mamma un cīnāties ar vientulību, nebaidieties piesaistīt nāvējošu pievilcību uz šīs jaukās mammas, kuru pamanījāt pāri rotaļu laukumam, un kurai gadās valkāt tādas pašas jogas bikses kā jūs. Ja viņa nesauc policistus, jūs varat atrast sev atbilstošas BFF aproces un parādīt viens otram savas strijas pirms pēcpusdienas beigām.
Vairāk padomu, kā draudzēties ar mammu
- Kā draudzēties ar mammu
- Izveidojiet spēļu grupu un saglabājiet veselo saprātu
- Kāpēc mazu bērnu mammām ir vajadzīgi draugi mammām
