5 ēdieni, par kuriem ir vērts plātīties - SheKnows

Nejauciet konfekšu batoniņu ar šokolādi. Paskatieties uz jebkuru konfekšu bāru iesaiņojumu un redzēsit, ka šokolāde ir piepildīta ar pildvielām, piemēram, lētām karamelēm un cukuriem. Kukurūzas sīrupa un citu ķimikāliju vietā palutiniet sevi ar augstas kvalitātes šokolādi, kur galvenā uzmanība tiek pievērsta kakao saturam. Bonuss: Tumšā šokolāde lepojas ar flavonoīdiem, kas ir labvēlīgi sirds veselībai, uzlabojot asins plūsmu un pazeminot asinsspiedienu.

Olīveļļas var nedaudz atšķirties pēc garšas un cenas. Gatavojot ēdienu ar olīveļļu vai iekļaujot to ēdienos, jūs varat izkļūt, izmantojot lētu olīveļļu, bet Izmantojiet salātu mērcē, lai pārkaisītu traukus vai iemērktu maizi, turiet pie rokas augstākās klases eļļas pudeli. Garša dažādiem zīmoliem var ievērojami atšķirties, tāpēc iegādājieties mazas pudeles, lai pārbaudītu garšas īpašības, izlemiet, kura no tām jums patīk vislabāk, un pēc tam ieguldiet lielākā pudelē.

Produktu gatavošana un ēšana, kas nesatur ķīmiskus pesticīdus, dod mums mieru, zinot, ka tas, ko mēs ieliekam savā ķermenī, ir dabiski. Bet “bioloģisks” nenozīmē, ka nav pesticīdu; drīzāk tas ir brīvs no visa, kas ir sintētiski mainīts. Tā kā bioloģiskie produkti parasti maksā vairāk, mēs izmantojam

Vides darba grupas pircēja ceļvedis“Netīrs ducis”, lai palīdzētu mums izlemt, kuriem augļiem un dārzeņiem ir vērts tērēt vairāk, lai iegūtu bioloģisko. Jo augstāks pārtikas produkts ir sarakstā ar pesticīdiem, jo ​​lielāka iespēja, ka iegādāsimies tā bioloģisko versiju.

Mūsu vidū esošie gaļēdāji var apliecināt, ka bioloģiski audzētai, brīvi turētai vistas gaļai vienkārši ir labāk tekstūru un garšu, un tas ir liels iemesls, kāpēc vairāk tērēt gaļas pirkumiem no cienījama cilvēka miesnieks. Un kamēr ziņo, ka bioloģiskā pārtika jūsu veselībai nav labāka par parasto šķirni ir parādījušies, ir komforta līmenis, zinot, ka mūsu patērētā vista nav pilna ar antibiotikām un tika audzēta ētiski.