Šie vistas enchilada pinwheels iesaiņo meksikāņu aromātu - SheKnows

Nepieciešama neliela uzkoda, vieglas pusdienas savam mazajam vai vienkārši uzkodas izmēra ēdiens izklaidei? Šie vistas enchilada pinwheels ir atbilde. Tie ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī veselīgi.

Saistīts stāsts. Račels Rejs tikko kopīgoja vieglu balzamiko vistas marinādi, kas pilnībā aizstāj mūsu grila mērci

Sasmalcinātas rotisserie vistas krūtiņas izmantošana ietaupa daudz laika virtuvē, bet arī pievieno olbaltumvielas un papildu garšu. Tā vietā, lai šajā receptē izmantotu pilna tauku krējuma sieru, es izvēlējos krēmīgu grieķu jogurtu kopā ar svaigiem dārzeņiem un enchilada garšvielām. Ja vēlaties saglabāt šos veģetāros ēdienus, izlaidiet vistu un vienkārši pievienojiet papildu dārzeņus.

Vienkārša vistas enchilada zobrata recepte

Šie ratiņi ir piepildīti ar viegli sasmalcinātu vistas-enchilada maisījumu. Jūs varat mnogaidiet šīs divas dienas pirms laika. Vienkārši roll uz augšu, atdzesējiet un sagrieziet šķēlēs, kad esat gatavs baudīt.

Ienesīgums 6

Pagatavošanas laiks: 15 minūtes | Neaktīvs laiks: 2 stundas | Kopējais laiks: 2 stundas 15 minūtes

Sastāvdaļas:

• 3/4 tase tīra grieķu jogurta
• 1/4 tase enchilada mērces
• 2 ēdamkarotes tako garšvielu
• 1/2 tase sasmalcināta Monterey Jack vai Čedaras siera
• 1 glāze smalki sagriezta vistas krūtiņa
• 1/4 tase plāni sagrieztu zaļo sīpolu
• 1/4 tase malto sarkano sīpolu
• 1 malti sarkanie saldie pipari
• 1 maza sauja svaiga koriandra, sasmalcināta
• 6 burrito izmēra, dabiski milti vai pilngraudu tortiljas

Norādes:

1. Bļodā apvienojiet grieķu jogurtu, enchilada mērci, taco garšvielas un sasmalcinātu sieru un labi samaisiet.
2. Ielieciet vistu, zaļos un sarkanos sīpolus, papriku un svaigu koriandru.
3. Sadaliet un vienmērīgi izklājiet pildījumu pa tortilju virsotnēm.
4. Tortiljas satiniet pēc iespējas ciešāk un droši iesaiņojiet ar plastmasas apvalku.
5. Atdzesējiet tortiljas ledusskapī vairākas stundas vai līdz 2 dienām.
6. Kad esat gatavs pasniegšanai, noņemiet plastmasas iesaiņojumu un sagrieziet katru tortilju apaļās šķēlītēs. Liek uz šķīvja un pasniedz.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vairāk griešanās receptes

Sierīgi kūpināta laša tortiljas ruļļi
Picas tortillas ruļļi
Gurķu ruļļi ar grieķu jogurtu