Idejas pusdienām skolā
Pievienojiet viņu sviestmaizēm dažus dārzeņus vai augļus. Bērniem parasti patīk saldu augļu vai dārzeņu garša, taču ne vienmēr viņiem patīk doma vai izskats.
Mēģiniet sagriezt plānos gurķus, burkānus vai saldos sarkanos vai dzeltenos piparus un pievienot tos sviestmaizēm. Tie nodrošina lielisku gurkstēšanu un barības vielas. Šos priekšmetus var iepakot atsevišķā maisiņā, un bērni var pievienot tieši pirms ēšanas, lai sviestmaize nepiesūktos, kas būtu liels mājdzīvnieks mūsu mājā!
Pārgrieziet dažas mini bageles uz pusēm, izmantojiet bērna iecienītāko garšu, pārklājiet ar vienkāršu krējuma sieru un pievienojiet plānas sarkano vai zaļo ābolu šķēles ar šķipsniņu kanēļa un nedaudz medus.
Suši ruļļi
Lielākajai daļai bērnu patīk Kalifornijas suši rullīši. Krabju gaļas imitācija ir salda, gurķis kraukšķīgs, un avokado padara to krēmīgu.
Ja vēlaties, rīsu vietā varat sarullēt krabju gaļu, gurķi un avokado miltu tortiljā. Krabju var aizstāt arī ar tunci vai lasi. Sagrieziet to gabalos tāpat kā parasto suši rullīti un cieši aptiniet to
Ideāli Pitas kabatas salāti
Viens no garšīgākajiem veidiem, kā dot saviem bērniem iecienītākos dārzeņus, ir kabatas maize. Kad atgriezīsities no tirgus ar salātu un viņu iecienītāko dārzeņu sortimentu, lieciet bērniem mazgāt visus dārzeņus un sagatavot tos pirms to nolikšanas. Pēc vakariņu salātu baudīšanas iepakojiet salātu atlikumus bez mērces pita kabatā. Pievienojiet savu iecienīto sieru, tunci vai vistas salātus, lai šī pita patiešām būtu perfekta.
Pasniedziet ar Fontanesi iecienīto vinegretu (iesaiņojiet mērci atsevišķi). Pārlejiet salātus tieši pirms ēšanas.
Čili pīrāgs
Paņemiet savu iecienītāko čili recepti ar gaļu vai bez tās, sasildiet to un nosūtiet to uz skolu termosā ar krūzīti. Atsevišķos plastmasas maisiņos nosūtiet līdzi ceptus tortiljas čipsus un sasmalcinātu Monterejas domkratu vai Čedaras sieru.
Lūdziet savus bērnus sakārtot saburzītas kraukšķīšus gar termosa krūzes dibenu, pēc tam pievienojiet sasmalcinātu sieru un pārklājiet ar siltu čili. Čili izkausē sieru, un bērni to dievina!
Šeit ir dažas vienkāršas uzkodu receptes, kas labi iet skolā.
