Tā kā ar ķermeņa apkaunošanu nepietiek: jauna aproce, kas šogad nonāks tirgū, radīs elektriskās strāvas triecienu, kad nekustēsities.
Vai elektriskās strāvas trieciens tiešām var mudināt jūs trenēties dienā? Izveidotājs Pavlok, jauna fitnesa aproce, tā domā.
Stenfordas absolvents Maneesh Sethi izveidoja aproci, kas paredzēta, lai burtiski šokētu jūs, ja jūs noteiktā laika periodā nepārvietojaties. Sethi ir iestatījis vibrāciju katru rītu pulksten 6:00. Tas vibrēs pirmās divas reizes, kad viņš to atliks, bet trešā viņam sagādās šokējošu grūdienu.
“Pavlok apvieno precīzas izsekošanas iespējas, spēcīgas apņemšanās metodes un“ uz rokas ”. atgādinājums liek mainīt lietotāju smadzenes un veidot ieradumus, ko viņi vēlētos, ”viņš raksta par investoru lappuse.
Būtībā jūs maksājat vairāk nekā 250 USD, lai ievainotos.
Ierīce pašlaik atrodas izstrādes fāzē, un Sethi šogad plāno kopfinansējuma kampaņu, lai iegūtu kapitālu aproču laišanai tirgū. Ierīcei ir arī sociālais komponents, kas ļaus draugiem izsekot jūsu progresam, izmantojot sociālos medijus.
“Es pats esmu zaudējis 30 mārciņas, to darot tikai dažu pēdējo mēnešu laikā, vienkārši piespiežot sevi iet un pārvelciet karti sporta zālē… un mans draugs var uzraudzīt, kā es pārvelku karti sporta zālē, ”viņš teica Engadget.
Pavlok mērķis nav atšķirīgs no citām neskaitāmām fitnesa aprocēm vai klipiem, kas šogad ir ļoti populāri: tas izmanto negatīvā stiprinājuma spēku, lai liktu jums kustēties. Daži izmanto sociālo kaunu, bet citi (piemēram, viedtālruņu lietotņu pakts) iekasē no jums reālu naudu, kad neiesaistāties treniņā. Neatkarīgi no metodes, jūs galu galā maksājat par nelielu ierīci, lai jūs kauninātu jūsu Lululemons.
Atzīšos, ka ar savu Garmin VivoFit esmu uzlēkusi uz priekšu. Sākumā tas bija jauks atgādinājums ieiet man ieteiktajos 10 000 soļos dienā. Galu galā tas pārvērtās par apsēstību, lai veiktu šos soļus - un, ja es to nedarītu, es jutos kā fitnesa neveiksme, kuras mērķis bija pavadīt savas dienas kā lāse uz dīvāna.
Negatīvais pastiprinājums man nedarbojās - un tagad mans VivoFit sēž uz vannas istabas letes, neizmantots. Es joprojām veicu savus regulāros treniņus, bet tagad man nav plaukstas locītavas. Tā vietā es tikai izveidoju savus ieradumus, plānojot treniņus kalendārā - bez attaisnojumiem un bez satraukuma.
Vai šīs aproces ir piemērotas dažiem cilvēkiem? Pilnīgi noteikti - it īpaši, ja tas jūs iedvesmo kustināt ķermeni un nodarboties ar ieteiktajām 30 minūšu fiziskajām aktivitātēm dienā. Bet galu galā, piesprādzējot ķermeni ar visiem soļu skaitītājiem, sirdsdarbības monitoriem un motivācijas lietotnēm pasaulē, fiziski neliksit izkāpt no sēžamvietas un trenēties.
Un es esmu gatavs saderēt, ka sāpes arī neliks jums kustēties.
Pastāsti mums: vai jums patīk šī ideja? Vai tas liks jums trenēties?
Vairāk par fitnesu
“Resna meitene” apstrīd skrējēju stereotipus
9 jautājumi, kurus jūs vienmēr gribējāt uzdot savam jogas skolotājam
Kā pārtraukt urinēt treniņu laikā
