Mēs visi sagaidām, ka mūsu mašīnas darbosies un darbosies labi. Sauciet to par mūsdienu laikmeta prieku, taču tā var būt problēma, ja mūsu tehnoloģija nav tik uzticama, kā mēs to vēlētos. Piemērs: prāva tiek ierosināta pret populāro Fitbit fitnesa izsekotāji.
Cilvēki iesūdz Fitbit tiesā, sakot, ka aproce un pulksteņa pulksteņa mērītāji nepareizi mēra sirdsdarbības ātrumu. Viņi tos sauc par “bīstami neprecīziem”, un prasībā minēti vairāki gadījumi, kad joslas reģistrēja par 30–80 mazāk sitienu minūtē nekā cita veida mērījumi.
Arī internetā nav tikai daži cilvēki - ir likumīga zinātne, kas dublē ziņojumus par neprecizitāti. Saskaņā ar Berkeley Science Review, “Fitbit mēdz par zemu novērtēt patērētās enerģijas daudzumu (EE) noteiktu aktivitāšu laikā, piemēram, braucot ar velosipēdu un mazgājot veļu, un pārvērtēta enerģija, kas tiek tērēta citiem (acīmredzot pārtikas preču nēsāšana ir īsta Fitbit-fooler). Citā pētījumā konstatēts, ka Fitbit strauji staigājot nepietiekami novērtēja EE, bet bija precīzāks lēnā ātrumā. Vēl viens pētījums, kurā piedalījās 60 gadu veci cilvēki, arī atklāja, ka Fitbit par zemu novērtēja sadedzinātās kalorijas. ”
Vairāk:Tagad jūsu sporta krūšturis var izmērīt jūsu sirdsdarbības ātrumu un piemērotību
Jāatzīmē, ka no visiem pētnieku pētītajiem modeļiem Fitbit joprojām bija precīzāks nekā divi citi lielie fitnesa izsekotāju tirgus dalībnieki: Jawbone Up un Nike FuelBand.
Skrejceļiem, kāpējiem, kāpņu velosipēdiem un elipsēm ir līdzīgas problēmas (vai vēl sliktāk) ar sirdsdarbības monitoriem un kaloriju skaitītājiem. In mācības Kalifornijas universitāte, Sanfrancisko, pētnieki atklāja, ka modeļu un tipu skaits svārstījās līdz 60 procentiem. Skrejceļi bija vismazāk problemātiski, jo tie bija tikai par 13 procentiem, bet eliptiskie bija vissliktākie likumpārkāpēji, pārvērtējot sadedzinātās kalorijas par gandrīz 50 procentiem.
Tātad, lai gan man patīk redzēt, ka lielie uzņēmumi tiek iznīcināti tikpat daudz kā nākamā persona, Fitbit tiesas prāva nav gluži pamatota. Kā meitenei, kurai ir reāls sirds stāvoklis, kas prasa man palikt zem noteikta līmeņa, un kā fitnesa fanātiķei kurš jau gandrīz 10 gadus nēsā dažāda veida sirdsdarbības monitorus, es jūtos unikāli kvalificēts šo. Pirmā lieta, kas jums jāzina par jebkura veida sirdsdarbības monitoru-vai tas būtu pulkstenī, krūšu siksnā, skrejceļa rokturī, lāzerā vai pat vecajā pirksta uz rokas triks-ir tas, tikai aplēse.
Vairāk:Mans Fitbit padara mani resnu - smieklīgs apgalvojums vai patiesība?
Tieši tā, visi mūsu atdzist sīkrīki ir balstīti uz patentētiem matemātiskiem algoritmiem, kas sniedz mūsu sirdsdarbības ātruma novērtējumu. Lielāko daļu laika viņi dara diezgan pienācīgu darbu. Dažreiz viņi to nedara. Ir bijuši daudzi gadījumi, kad es paskatījos uz leju intensīva sprinta intervāla vidū, lai redzētu mans sirdsdarbības ātrums mirgo ar 60 sitieniem minūtē vai, vēl ļaunāk, ar “ -”. Bet šeit ir lieta: es neticu to. Esmu iemācījusies uzticēties savam ķermenim pār savām tehnoloģijām, un tāpēc, kad es skrienu un jūtu, kā sirds pukst no krūtīm, es zinu atkāpties.
Fitnesa izsekotāji ir visnoderīgākie, ja redzat tos kā ceļvedi, kas palīdzēs labāk izprast savu ķermeni, nevis kā autoritāti tam, kas notiek jūsu iekšienē. Tā vietā, lai pārāk koncentrētos uz faktisko skaitu, pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu sirdsdarbība reaģē uz dažāda veida aktivitātēm. Bet vissvarīgākais, kas jāatceras, ir neuzticēties mašīnai, nevis pašam spriest par to, kā jūtas jūsu ķermenis. Jūs esat jūsu eksperts.
