Šogad lai jūsu mērķis ir laimīgs jaunais jūs! Šeit izpētiet dažus no daudzajiem labumiem - rakstus, fotoattēlu funkcijas, sarakstus un rīkus - SheKnows piedāvā palīdzēt jums iegūt motivāciju veikt izmaiņas savā dzīvē, lai zaudētu svaru, kļūtu formā un būtu vesels!
Saistīts stāsts. Kas notiek ar jūsu ķermeni katru menstruālā cikla dienu
Apskatiet vairāk nekā simts ar rokām izvēlētus rakstus un funkcijas par uzturu un fitnesa! Veselība ir liela problēma, tāpēc mums ir simtiem rakstu, kas aptver gandrīz katru leņķi. Nesteidzieties un pārlūkojiet apkārtni!
SHEKNOWS SPOTLIGHT: 1. JAUTĀJUMS
- Esiet motivēts: Tas ir viens no lielākajiem šķēršļiem ceļā uz diētas, fiziskās sagatavotības un svara zudums Mērķi: motivācija. Šeit ir padomi, triki un rīki, kas palīdzēs motivēt un palikt motivētam!
- Padomi par diētu: no kaloriju skaitīšanas līdz ēdiena, ko ēdat, skaitīšanai, šeit ir diētas padomu apkopojums laimīgam jaunajam jums!
- Jauni ieradumi: Ar jebkāda veida pašpilnveidošanos-neatkarīgi no tā, vai zaudēt svaru, kļūt formā, pārtraukt smēķēšanu vai kaut ko citu-triks ir atmest sliktos ieradumus, kamēr sākat jaunus labus ieradumus. Šeit ir daži veidi, kā sākt darbu!
- Slavenību fotogalerija: apskatiet dažas slavenības pirms un pēc svara zaudēšanas.
- 10 populārākie fitnesa sīkrīki: šie 10 sīkrīki, aksesuāri un citi labumi var darīt visu, lai jūs labi hidratētu, izmantojot jebkuru fitnesa rutīnas, lai jūsu treniņi strādātu jūsu labā, lai palīdzētu jums tonizēt ķermeņa daļas, regulāri vingrinājumi nebūs pieskarties.
- Bezmaksas dāvanas un lejupielādes: daži bezmaksas labumi jums, lai palīdzētu jums ievērot diētu un fitnesa uzdevumus…
- Laimējiet lietas: no fitnesa DVD līdz mājas izklaides sistēmām, skatiet balvas, kuras varat laimēt no SheKnows šeit!
Skatiet arī
SK Spotlight, 2. izdevums: sarkans, oranžs un dzeltens!
