Lai gan tas ir īsākais kalendāra mēnesis, februāris var likties, ka tas turpināsies mūžīgi. Tā kā ziema ir lielā ātrumā un pavasaris vēl pēc dažām nedēļām, šajā gadalaikā ir viegli ienirt kritumā. Nav brīnums, ka februāris ir neoficiāli “Blah Buster” mēnesis! Bet mums ir veidi, kā izglābt jūs no sliktā garastāvokļa. Šeit ir trīs vienkārši veidi, kā pārspēt ziemas blah.
1. Plāno uz priekšu
Jūsu vasaras brīvdienas var šķist ilgas, taču tas nenozīmē, ka jums ir jātiek mājās - tad. Pārtrauciet nākamos mēnešus ar ātriem braucieniem. Ja jums ir laiks (un ietaupījumi), iepazīstieties ar izdevīgām brīvdienām vietnē Travelzoo.com. Vai nevarat nakšņot? Plānojiet vienas dienas ceļojumu uz jauku mazpilsētu, nacionālo parku vai citu atšķirīgu galamērķi, kas atrodas viegla brauciena attālumā no mājām. Vai vienkārši aizpildiet savu kalendāru ar iespējamām jautrām lietām, ko darīt un redzēt tuvumā, piemēram, galeriju atvēršanu, koncertus, basketbola spēles un daudz ko citu. Vienkārša aktivitāte vai divas nedēļas, lai paredzētu, ir vienkāršs veids, kā pārvarēt ziemas bēdas.
2. Pārveidojiet savas mājas
Vai jums ir apnicis skatīties uz tām pašām fotogrāfijām pie sienas? Vai arī jūsu izkritušais dīvāns jūs apbēdina? Tā kā mūsdienās tik daudz laika pavadāt iekštelpās, ir viegli sākt riebties par savu dzīves telpu. Tāpēc atsāciet atsperu, atsvaidzinot savas mājas - sākot jau tagad. Ja neesat gatavs ieguldīt jaunā dekorā, veiciet nelielas un lētas izmaiņas. Nomainiet savus spilvenus vai spilvendrānas, pārkārtojiet mēbeles vai krāsojiet vienu guļamistabas sienu ar spilgtu nokrāsu, lai padarītu lietas gaišākas. Pat nelieli pieskārieni, piemēram, svaigu ziedu vāze jūsu ieejā, atgādinās, ka pavasaris ir tepat aiz stūra.
3. Elpot svaigu gaisu
Protams, jums var būt slikti, ka sniegs vai lietus krīt ārpus jūsu durvīm. Bet tikai padomājiet: pēc dažiem mēnešiem aukstās mitrās lietas būs tikai neskaidra atmiņa, ko aizstās straujš gaiss un saule. Tāpēc izmantojiet vislabāko no drūmajiem laika apstākļiem, piedaloties būtiskā ziemas aktivitātē. Savācieties un dodieties slidot, slēpot, braukt ar ragaviņām vai vienkārši dodieties pastaigā uz parku, lai pastaigātos garā pastaigā. Pēc tam ielieciet ugunskura priekšā ar tasi kakao un atpūtieties. Redzi, februāris var esiet jautri, galu galā!
Veselīgāki veidi, kā izbaudīt ziemu
Veselīgas ziemas aktivitātes
10 idejas karstam ziemas datumam
SAD: 6 padomi, kā pārvarēt ziemas bēdas
Sniega kurpes ziemas vingrinājumiem
Fitnesa iekštelpās: ekspertu ziemas treniņi
8 Ziemas padomi fitnesa nodarbībām brīvā dabā
