Kviešu ogu auzu pārslas ar karamelizētiem banāniem ir brokastis, no jauna definētas - SheKnows

Brokastis ir mana dienas mīļākā maltīte, bet dažreiz šķiet, ka es ēdu vienu un to pašu atkal un atkal - olas ar speķi, jogurta bļodas, auzu pārslas un pankūkas vai vafeles, ja ir nedēļas nogale. Tomēr graudi ir lielisks veids, kā izkļūt no brokastu riesta, un kviešu ogas ir mana mīļākā izvēle, kad runa ir par daudzpusīgu, ko var ēst jebkurā ēdienreizē.

Saistīts stāsts. Padmas Lakšmi ogu pīrāgs dubultojas kā salds ēdiens un gardas brokastis

Šī brokastu bļoda būtu lieliski piemērota ātrām darba dienas brokastīm (skatiet piezīmi par kviešu ogu pagatavošanu iepriekšējā vakarā) vai arī gardu, gandrīz desertam līdzīgu brokastu iespēju. Košļājamās kviešu ogas pasniedz ar sasildītu pienu un pārlej ar saldiem kanēļa karamelizētiem banāniem, kas pārspēs graudaugu kastes jebkurā nedēļas dienā.

Kviešu ogu auzu pārslu ar karamelizētu banānu recepte

Košļājamās kviešu ogas tiek pasniegtas auzu pārslu veidā ar saldajiem karamelizētiem banāniem. Pagatavojiet kviešu ogas iepriekšējā vakarā, lai iegūtu vēl ātrākas brokastis!

Kalpo 2

Pagatavošanas laiks: 5 minūtes | Gatavošanas laiks: 35 minūtes | Kopējais laiks: 40 minūtes

Sastāvdaļas:

• 1 glāze kviešu ogu
• 1-1/2 tases piena
• 2 banāni, sagriezti šķēlēs
• 2 ēdamkarotes sviesta
• 2 ēdamkarotes brūnā cukura
• 1/2 tējkarotes kanēļa
• Rieksti, kokosriekstu skaidiņas utt

Norādes:

1. Vidējā katlā ievietojiet kviešu ogas un pārklājiet ar ūdeni. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pārklāj un vāra uz lēnas uguns apmēram 30 minūtes. Izlejiet ūdeni, ielieciet kviešu ogas atpakaļ katlā un pievienojiet pienu. Katlu liek atpakaļ uz plīts uz vidējas un zemas uguns, lai tas uzsilst. Piezīme: Jūs varat pagatavot kviešu ogas dienu vai nakti un vienkārši uzglabāt, līdz esat gatavs tās lietot brokastīs.
2. Nelielā pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu un brūno cukuru.
3. Pievienojiet banānus un apkaisa ar kanēli. Cep 1 līdz 2 minūtes no katras puses, līdz banāni sāk mīkstināties un ir pārklāti ar sviesta un cukura maisījumu.
4. Karote kviešu ogas pasniedz bļodiņās, pārklāj ar banānu maisījumu un rotā pēc vēlēšanās.

Daudzām lieliskām receptēm, piemēram, mūsu I lapu Facebook.

Vairāk auzu pārslu receptes

Auzu pārslu brūle
Šokolādes auzu pārslas un karamelizēti banāni
Vienkārša auzu pārslu burkānu kūka