23 sveiki pavasariniai daržovių receptai, kuriuos jums tikrai patiks - Puslapis 2 - „SheKnows“

instagram viewer

13. Žaliosios deivės makaronų su šparagais ir žirniais receptas

Žaliosios deivės makaronai
Vaizdas: Sveikas skanus

Pakrauta žoliniais smidrais ir saldžiais žirneliais, šis pavasario patiekalas nupurtys tavo žiemos bliuzą.

Martha Stewart
Susijusi istorija. Martos Stewart „Riff On Rice Krispies Treats“ yra visiškas klasikos atnaujinimas

14. Aštrus keptuvės špinatai-artišokai

Aštrus keptuvės špinatų artišokų padažas
Vaizdas: Graži netvarka

Nėra nieko klasikiškesnio ir sotesnio už špinatų-artišokų panardinimą. Ir šis turi pikantišką smūgį kad tu ateisi trečdalių.

15. Šviežių žirnių ir rikotos tartinai su pavasarinėmis daržovėmis

žirnių ir rikotos tartinai
Vaizdas: Šakės peilis Swoon

Šie tartinai tikrai paryškina gražų pavasarinių daržovių šviežumą, kurį pabrėžia švelni, kreminė rikota.

16. Braškių-rabarbarų burbono batonėlis su imbiero-avižų paplotėlių receptu

braškių rabarbarų burbono batonėlis su imbiero avižų paplotėliais
Vaizdas: „Bojon Gourmet“

Braškės ir rabarbarai yra pats pavasariškiausias desertų skonio derinys, ir šis saldžiarūglis batsiuvys maksimaliai išnaudoja abu.

17. Pavasarinės smidrų salotos su kuskuso receptu

pavasario smidrų salotos su kuskusu
Vaizdas: Šventė namuose

Ačiū visoms daržovėms, šis patiekalas jaučiasi lengvas, tačiau kuskuso dėka jis yra pakankamai sotus, kad jausitės sotus.

18. Kepta moren grybų receptas

Kepti Morel grybai
Vaizdas: Muskato riešutų auklė

Moreliai yra pavasario skanėstas, kurį reikia ragauti. Su šį paprastą paruošimą, jiems tikrai leidžiama spindėti.

19. Paprastųjų paparčių, dilgėlių ir rikotos gnudi receptas be glitimo

moren ir dilgėlių gnudi
Vaizdas: Cannelle ir Vanille

„Fiddleheads“ yra retas malonumas, tačiau kartais jų galite rasti ūkininkų turguje, vietiniuose pakelėse ar net savo kieme. Mėgaukitės jais čia su kitu pavasariniu delikatesu-dilgėlėmis-ir gardžiu gliudžiu be glitimo.

20. Vieno puodo pavasarinės makaronų salotos su krapais ir citrinine vinigreta

Vieno puodo pavasario makaronų salotos su krapais + citrinos vinigretė
Vaizdas: Su maistu + meile

Bet koks vieno puodo receptas yra mūsų knygos nugalėtojas ir šį pavasarį makaronai su šparagais, krapais ir daugeliu kitų šviežių ingredientų nėra išimtis.

21. „Morel“ grybų ir šparagų pyrago receptas

Morel grybų ir šparagų pyragas
Vaizdas: Ponia virtuvėje

Žemiški moreniniai grybai ir žoliniai šparagai padaryti šį pyragą sezoninis išsiskyrimas.

22. Fiddlehead ir pomidorų salotos su pecorino receptu

fiddlehead ir pomidorų salotos su pecorino
Vaizdas: Mintis maistui

„Fiddleheads“ (skonis kaip žaliųjų pupelių, artišokų ir šparagų mišinys) sudaro gražią porą su rūgštiniais pomidorais ir riešutiniais pecorino šiose salotose.

Daugiau: Puikus pavasario receptas kiekvienam Zodiako ženklui

23. Šparagai tacos

Šparagai tacos
Vaizdas: Ne be druskos

Šparagai ir queso freska - be kitų skanių ingredientų - suvynioti į šiltą tortiliją? Suskaičiuok mus iki galo.