Vos mažiau nei 5 pėdų aukščio turiu stebėti kiekvieną kąsnį, kuris patenka į mano burną. Patikėkite, tai nėra smagu, ir taip pat nėra švenčiama viena didžiausių metų maisto ekstravagancijų laikantis dietos, apribotos skalbinių sąrašo Nr.
Gyvenimas Los Andžele, madingų dietų sostinėje, nepadeda. Šiame mieste yra beveik tiek pat savarankiškai nustatytų mitybos apribojimų, kiek yra plastinės chirurgijos nesėkmių. Taigi, kaip laužyti duoną su šeima ir draugais prie Padėkos dienos stalo, kai ta pati duona laikoma tabu? Ir kaip nuraminti tuos, kurie netoleruoja tam tikrų maisto produktų, palyginti su tais, kurie taiko apribojimus dėl grynai asmeninių priežasčių?
Sąžiningai, pakanka, kad geranoriškiausias valgis taptų tikru maisto minų lauku. Šis negali valgyti kviečių, tas, kuris nevalgys pieno produktų ir niekas nenori liesti nieko, kas primena tofurką! Nors Padėkos dienos patiekalas yra „Super Bowl“ vaišių metu, pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas šeimos ir draugų susibūrimui ir susibūrimui, o ne burnos prikimšimui prie žiaunų. Štai kaip naršyti Padėkos dienos valgį, tuo pačiu išlaikant svečius ir šeimininkus laimingus.
Būkite kuklus šeimininkas
Prieš įžengdamas viena koja į maisto prekių parduotuvę, pagarbus šeimininkas turėtų atidėti savo svečiams, kad įsitikintų, jog nėra gyvybei pavojingų mitybos apribojimų. Kažkas gali būti mirtinai alergiškas pekano riešutams, o kitas - karvės pienui. Geras šeimininkas niekada nemano ir yra kūrybingas, turėdamas meniu, kad patenkintų skrupulingiausius svečius.
Virkite sąmoningai
Visi Padėkos dienos daiktai turėtų būti virti atsižvelgiant į meilę, rūpestį ir gerą sveikatą. Sukurkite meniu, kuris įkvėps gomurį, o ne tik pridės colių prie juosmens. Maistas turėtų būti įvairių spalvų ir pasirinkimo. Jei įmanoma, rinkitės sveikus ingredientus ir ekologiškus produktus. Apsilankykite ūkininkų turguje ir rinkitės šviežių produktų bei daržovių. Pasirinkite kalakutieną be augimo hormonų ar antibiotikų. Pasirinkite kokybišką mėsą, kuri maitinama žole.
Įkūnykite malonų svečią
Malonus svečias priima kvietimą į Padėkos dieną, ketindamas mėgautis maistu ir valgyti tai, kas patiekiama. Jie niekada nepateiktų šeimininkui maisto poreikių sąrašo ir nesukeltų nepatogios padėties šeimininkui, nes jis neatsižvelgia į savo maisto apribojimus, ypač jei jie yra savarankiški.
Pasiūlykite prisidėti prie patiekalo
Neabejotinas būdas padaryti įspūdį savo šeimininkui ir patenkinti mitybos poreikius - pasiūlyti padėkoti padėkos stalo patiekalą, kuris patenkinamas ir skanus visiems. Pateikite receptą, kuris būtų sotus ir patenkintų jūsų alkį, jei tai taptų pagrindiniu jūsų patiekalu.
Prieš tai suvalgykite kąsnelį
Jei esate madingas išrankiam valgytojui ar turite didelių mitybos apribojimų, prieš eidami į Padėkos dieną išgerkite kąsnį namuose. Tai padės pažaboti apetitą, jei maistas nepateisins jūsų lūkesčių. Nebloga idėja šeimininkui pasimėgauti ir nedideliu dalyku prieš Padėkos dieną. Tai suteiks papildomo maitinimo, kol jie bus užsiėmę svečių aptarnavimu. Ir šeimininkas, ir svečiai gali pasinaudoti lengvu gurkšneliu iš anksto, kad įsigertų alkoholinių gėrimų ir išvengtų galimo atostogų žlugimo.
