Aš esu šaldytų desertų gerbėjas ištisus metus-man nesvarbu, ar 20 laipsnių, ar 80 laipsnių. Tiesą sakant, žiemą dažnai valgau daugiau ledų, „Froyo“ ir kokteilių nei vasarą. Tikriausiai todėl, kad galiu pasislėpti po megztiniais ir man nerūpi toks didelis svoris.
Tačiau šis dekadentinis bananų skilimas atrodo tik penimas. Tiesą sakant, tai iš tikrųjų yra labai mažai riebalų (tai reiškia, kad man nereikia slėptis su megztiniais - ura!). Vietoj ledų naudojau šaldytą jogurtą, neriebią plaktą grietinėlę ir kartaus saldumo šokoladą. Skonis turėtų būti 10 000 kalorijų, bet ne. Ar tai ne kiekvienos merginos svajonė?
Šaldyto jogurto bananų skilimo receptas
Jūs nesijausite beveik tokie kalti, kad leisite sau sveikesnį bananų skilimą. Mėgautis!
Aptarnauja 2
Bendras laikas: 5-10 minučių
Ingridientai:
- 2 prinokę, bet tvirti bananai, nulupti ir perpjauti per pusę vertikaliai
- 1 puodelis šaldyto graikiško jogurto
- 4 šaukštai vyšnių pyrago įdaro
- 1/2 puodelio plaktos grietinėlės be riebalų
- 3 šaukštai kapotų graikinių riešutų
- 2 šaukštai ištirpinto karčiojo šokolado
- Šokolado drožlės papuošimui
Nurodymai:
- Norėdami padalyti, bananus sluoksniuokite į 2 seklius dubenėlius. Ant kiekvieno banano gabalo užpilkite 1/2 puodelio šaldyto jogurto. Tada ant kiekvieno užpilkite 2 šaukštus vyšnių pyrago įdaro, 1/4 puodelio plaktos grietinėlės, 1-1/2 šaukštus smulkintų graikinių riešutų, šokolado drožles papuošimui ir apie 1 šaukštą lydyto šokolado.
- Patiekite atšaldytą ir nedelsdami.
Daugiau šaldyto jogurto receptų
Moliūgų šaldytas jogurtas
4 Greiti ir lengvi vaisių šaldyti jogurtai
Pipirmėčių lazdelės šaldytas jogurtas
