Nėra nieko geriau, kaip pabusti pusryčiams. Jokio šurmulio, jokio triukšmo, tiesiog daug laiko mėgautis kava ir puikiu maistu. Nereikia išeiti į lauką ar pavesti kitam žmogui gaminti. Šios vienos nakties lėto virimo avižos yra sotios ir skanios, todėl jas lengva sudėti prieš naktį.
Avižiniai dribsniai yra sotūs pusryčiai, kurie puikiai dera su šviežiais vaisiais. Tai suteiks jums sotumo jausmą ir puikiai pradės dieną. Į šią lėtos viryklės versiją įeina morkos - taip, morkos - ir kokosų pienas, kad jūsų rytinis maistas būtų fantastiško skonio.
Patiekite šią avižinę košę su papildomu pienu ir šiek tiek klevų sirupo šone. Ant viršaus įpilkite susmulkintų kokoso drožlių ir patiekite ne tik skanų patiekalą, bet ir gražų.
Lėtos viryklės nakties morkų ir kokoso avižos su klevų sirupo receptu
Lėtos viryklės puikiai tinka norint lengvai pavalgyti. Išsiskirkite savo, kad kitą rytą pavalgytumėte kažką ypatingo. Ši avižinė košė lengvai susirenka ir lengvai paruošiama lėtoje viryklėje.
Tarnauja 4
Paruošimo laikas: 5 minutės | Virimo laikas: 6-8 valandos | Bendras laikas: 6-8 valandos 5 minutės
Ingridientai:
- 1 puodelis nevirtų plieno pjaustytų avižų
- 1 puodelis susmulkintų morkų
- 1 (13,5 uncijos) skardinės kokosų
- 1-1/2 puodeliai vandens
- 1/4 puodelio klevų sirupo
- 1 šaukštelio malto cinamono
- 1/2 šaukštelio malto muskato riešuto
- Nelipnus virimo purškiklis
- Susmulkintas kokosas, kaip garnyras
- Jei norite, prie avižinių dribsnių patiekite papildomo pieno
Nurodymai:
- Purškite lėtos viryklės vidų nelipniu virimo purškikliu. Nustatykite lėtą viryklę į žemą.
- Mažame dubenyje sumaišykite avižas, morkas, cinamoną ir muskato riešutą.
- Atskirame dubenyje sumaišykite kokosų pieną, vandenį ir klevų sirupą. Išplakite, kad sujungtumėte.
- Į lėtą viryklę įpilkite avižų mišinio ir supilkite pieno mišinį.
- Virkite, uždengę, ant silpnos ugnies 6–8 valandas.
Daugiau lėtos viryklės receptų
Morkų, pastarnokų ir bulvių košė su parmezano traškučiais
Riebi tajų vištiena su baltais ryžiais
Baltojo šokolado ir mėlynių duonos pudingas
