Havajų picos įdarytos saldžiosios paprikos-tai mažai angliavandenių turintis mėgstamo patiekalo posūkis-„SheKnows“

Pica yra mano absoliutus mėgstamiausias valgis. Jei jis būtų pakankamai sveikas, prisiekiu, kad galėčiau jį valgyti kiekvieną dieną nesirgdamas. Tačiau, tiesą sakant, realybė tokia, kad pica nėra pats sveikiausias dalykas. Nesijaudinkite - yra sveikesnis pasirinkimas!

Susijusi istorija. Giada De Laurentiis ką tik supažindino mus su močiutės pica ir jaukiau, kaimiškiau

Naudojant aitriąsias paprikas picos plutelei pakeisti ir pripildant jų visko, kas Havajų picai taip skanu, šios įdarytos paprikos laimės visą šeimą. Jie ne tik mažai angliavandenių turintys, bet ir į vakarienę prideda daugiau daržovių (o ne baltų miltų), neprarandant skonio. Šiame recepte naudokite šviežius ingredientus, kad skoniai tikrai išsiskirtų ir išliktų sveiki bei natūralūs. Šios paprikos kitą dieną netgi skonis kaip likučiai.

Lengvas Havajų picos įdarytų aitriųjų paprikų receptas

Šviežios paprikos yra pripildytos picos padažo, saldaus griežinėliais supjaustyto kumpio, šviežių jalapeños, ananasų, daug mocarelos sūrio ir prieskoninių žolelių. Patarimas: kad kumpis taptų vegetariškas, pakeiskite kumpį daržovėms tinkančiu alternatyviu kumpio produktu, kurį galima rasti daugumoje sveiko maisto parduotuvių.

Aptarnauja 6

Paruošimo laikas: 15 minučių | Kepimo laikas: 25 minutės | Bendras laikas: 40 minučių

Ingridientai:

• 6 didelės žaliosios paprikos, perpjautos per pusę ir pašalintos sėklos
• 1-1/2 puodeliai picos padažo
• 1/2 svaro supjaustyto medaus kumpio, supjaustyto kubeliais
• 2 puodeliai šviežiai tarkuotų pipirų čederio sūrio tipo mišinio
• 1 puodelis šviežių ananasų gabaliukų
• 2 švieži jalapeños, supjaustyti plonais griežinėliais
• 1/2 mažo raudonojo svogūno, plonai supjaustyto
• Šviežia kalendra, papuošimui

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių F. Kepimo indą ar skardą išklokite kepimo popieriumi ir atidėkite į šalį.
2. Į kepimo indą dėkite aitriosios paprikos puseles ir kiekvieną užpildykite picos padažu.
3. Susmulkintą sūrį padalinkite tarp paprikų, o tada užberkite kumpio, ananasų, jalapeños ir raudonųjų svogūnų.
4. Paprikas kepkite neuždengtas 23–25 minutes arba tol, kol paprikos suminkštės, o viršūnės gražiai auksinės rudos spalvos.
5. Išimkite iš orkaitės ir papuoškite šviežia kalendra. Geriausia, kai patiekiamas šiltas.

Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.

Daugiau įdarytų pipirų receptų

Vegetariška „Tex-Mex“ įdaryta paprika
Baziliku su humusu įdaryti mini pipirai
Cheesy traukė kiaulienos įdaryti pipirai