Kiekvieną vasarą mano močiutė sėdėdavo lauke - nesvarbu, ar tai buvo stogas Brukline, ar kiemas Ohajo kaime - ir mirkydavo kojas šilto vandens dubenyje, mėgaudamasi saule. Būdama maža, aš nebuvau visiškai tikras, kas tai yra, išskyrus tai, kad ji manė, kad tai terapinė priemonė, bet idėja „imti vandenis“ man visada įstrigo, ir nuo to laiko mane žavi idėja apie įvairias vandens pagrindo formas gydymo.
Kai persikėliau į Niujorką, sužinojau, kad tai buvo Saratoga Springsas į vieta išsimaudyti ir pailsėti nuo miesto, pradedant 1830 -aisiais - tiems, kurie galėjo sau tai leisti. Taip pat sužinojau, kad dabar yra keletas SPA pastatų kompleksas ir istorinis viešbutis Saratoga SPA valstybinis parkas ir veikia iki šiol. Istorija, mineralinės vonios, parkas ir ar galima ten patekti iš miesto be automobilio? Aš už. Aš visada domėjausi savo močiutės tikėjimu gydomaisiais vandenimis, ir nebuvo geresnės vietos tyrinėti, nei miestas, žinomas kaip „kurortų karalienė“.
Daugiau: Har daug kalorijų sudegina šie vasaros užsiėmimai lauke?
Aš pasilikau Gideonas Putnamas - žavingas istorinis viešbutis, esantis parke. Baigtas ir atidarytas 1935 m. Viešbutis iš pradžių buvo skirtas tiems, kurie ilsisi, kurie paprastai apsistodavo maždaug keturis savaites, ir jame yra keletas originalių Jameso Reynoldso sienų freskų, kurių interjero dizainą atliko Dorothy Tuckerman Draperis.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Visiškai žavėjo Gideonas Putnamas. #saratogaspringsiai
Įrašas, kurį bendrina Elžbieta Yuko (@elizabethyuko) on
„Gideon Putnam“ pateikia žemėlapį su visomis parko teritorijoje esančiomis natūraliomis versmėmis ir mineralais kiekvieno tipo sudedamoji dalis - leidžiantys medžioti šlapiu miško mišku ir paragauti skirtingų vandenys. Ši vandens pagrindu sukurta lobių medžioklė turėjo viską: istoriją, sveikatą, vaikščiojimą mišku savo tempu ir daugybę drėkinimo galimybių. Kai kurie ragavo kaip pats saldžiausias, gryniausias vanduo. Kiti (na, dauguma) buvo labiau įgyto skonio, kuris man priminė putojančius supuvusius kiaušinius, bet ne blogąja prasme. (Tikrai! Aš pasiėmiau aštresnio vandens atgal į savo kambarį, kad vėliau išgertų.)
Vienas geriausių skonio šaltinių buvo labai arti žemės. Susigūžiau ant rankų ir kelių gurkšnoti vandens, manydamas, kad taip turi būti papildomai gera būti verta papildomų pastangų jį gerti. Pasirodo, jis buvo taip išdėstytas, nes jis skirtas šunims. Vėliau viešbučio darbuotojas man pranešė, kad paprastai aplink fontaną yra nerūdijančio plieno dubuo, todėl daug aiškiau, kad jis skirtas šunų, o ne žmonių žygeiviams.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Vandens ėmimas #saratogasprings. #pastovis #ilovenas
Įrašas, kurį bendrina Elžbieta Yuko (@elizabethyuko) on
Bet grįžkime prie vonių.
Tai nėra prašmatnus Manheteno dienos SPA ar „Zen“ poilsio namelis LA. Individualūs kambariai Ruzvelto vonios atrodo labiau kaip sena ligoninė, bet geriausiu įmanomu būdu. Klinikinė atmosfera privertė visa tai jaustis teisėtesne, ir atsižvelgiant į tai iš tikrųjų egzistuoja nuo 1930 -ųjų - ne tik sukonstruotas taip, kad atrodytų senas, naudojant restauravimo aparatūros įrangą - taip pat jaučiasi autentiškas. Bendros patalpos ir poilsio kambarys jaučiasi visiškai modernūs, tačiau tokie pat veiksmingi.
Daugiau: Karštos vonios gali būti naudingos jūsų kūnui, kaip ir mankšta
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Vis dar plaukite vandeniu #saratogasprings, šį kartą Ruzvelto pirtyje (su visomis originaliomis voniomis ir plytelėmis nuo 1935 m.). Vanduo natūraliai putoja, daro jus labai plaukiančiu ir jame yra mineralų, tokių kaip ličio, kalio ir geležies.
Įrašas, kurį bendrina Elžbieta Yuko (@elizabethyuko) on
Nors anksčiau Saratogos SPA valstybiniame parke buvo kelios didelės viešosios pirtys, liko tik Ruzvelto pirtys. Jie turbūt labiausiai tinka šiuolaikiniams laikams vonia-Lankytojai, nes skirtingai nuo kai kurių kitų SPA komplekso pastatų, kuriuose buvo dideli į palatą panašūs kambariai pilna vonių, kiekviena „Roosevelt Baths“ vonia turi atskirą kambarį su prijungtu vonia.
Kubilai, plytelės ir santechnika yra originalūs 1935 m. Struktūrai, o kubilai yra specialiai sukurti terapiniams mirkymams, sėdėdami kelis colius į grindis, kad būtų padidintas gylis. Jūs turite išmatą, kurią galite klijuoti vandenyje, nes kaip greitai sužinosite, didelis natrio kiekis daro jus ypač plaukiančius. Be to, vanduo yra putojantis - dėl anglies dioksido - ir kutena jūsų odą mažais burbuliukais. Jame taip pat yra pėdsakų geležies, kalcio ir magnio, kurie kiekvienas turi savo naudą sveikatai, taip pat ličio, kuris, kaip manoma, pakelia pirtininko nuotaiką.
Po 45 minučių vonioje palydovas beldžiasi į duris, kad sugrąžintų jus į realybę, ir palieka karštą rankšluostį, kuris padės įkalbėti jus iš vonios. Aš palikau labai atsipalaidavusi, besiribojanti su mieguistu ir pastebėjau, kad mano oda buvo labai švelni ateinančias kelias dienas po vonių.
Taip pat turėčiau patikslinti, kad savaitgalį dvi 45 minučių mineralinės vonios buvo vienintelė mano maudymosi forma. Jūsų pirmas instinktas gali būti nusiprausti po dušo po drumzliną vandenį, tačiau, pasak vonių darbuotojų, dušas iš tikrųjų yra ne rekomenduojama po mineralinės vonios, kad būtų pakankamai laiko, kad mineralai įsigertų. Vėlgi, tai nėra kažkas, kas paremta daugelio metų empiriniais įrodymais, tačiau tai buvo prasminga ir buvo teisėtas pasiteisinimas praleisti dušą.
Daugiau: Naujas tyrimas suteikia jums dar vieną pasiteisinimą šį vakarą išsimaudyti karštoje vonioje
Nepaisant to, kad žmonės šimtmečius gydymo tikslais buriasi į mineralinį vandenį ir vonias, faktinė mineralinių vonių medicininė nauda gydant ligas ar Sveikatos gerinimas yra neaiškus, sako dr. Mimi Trinh, šeimos medicinos gydytojas iš „MemorialCare Medical Group of Saddleback Memorial Medical Center“ Laguna Hills, Kalifornija Ji aiškina, kad yra mokslo sritis, vadinama balneologija arba balneoterapija, tai yra ligų gydymas maudantis, paprastai vandenyse, kuriuose yra mineralų, tačiau ši medicinos sritis nėra labai gerai žinoma, o mokslininkai, atliekantys šios srities tyrimus, dažniausiai yra Europoje ar Japonijoje.
„Yra pasiūlymas, kad mirkymas vandenyje, nesvarbu, ar jame yra mineralų, ar ne, padeda atsipalaiduoti mūsų kūnui, o tai darydamas mažina stresą, taip pat skaudančius sąnarius ar raumenis “, - sakė Trinh sako. „Todėl tie, kurie sugeba tai daryti reguliariai, gali pasinaudoti šios atsipalaidavimo technikos pranašumais“.
Tai yra alternatyvių gydymo būdų dalykas: kol jie jums nekenkia, tikriausiai gerai juos naudoti, jei jie padės jums jaustis geriau. Ar 45 minutes sėdėdamas vonioje su rudo putojančio vandens vonia išgydys visus tavo negalavimus? Tikriausiai ne, bet tai buvo maloni ir atpalaiduojanti patirtis, kurią tikiuosi netrukus vėl patirti.
