Vegan Green Smoothie - „SheKnows“

Žaliojo gėrimo iš Ozo populiarumas ir naujų metų dietos sprendimų puolimas paskatino sveikai ieškoti geriausių žaliųjų gėrimų ir žaliųjų kokteilių receptus. Daugelyje žaliųjų kokteilių yra pieno produktų, kurie prideda tirštos „valgomos“ konsistencijos, todėl sukūrėme šį tirštą, sodrų veganas žalias kokteilis, kurio skonis ne tik skanus, bet ir be pieno, juo galima mėgautis kaip dietos laikantis veganas pusryčiai gėrimas, veganiškas užkandis ar net veganiškas desertas, jei užsinorite pieno kokteilio.
„Dr Oz“ žaliojo gėrimo populiarumas ir Naujųjų metų dietos sprendimų puolimas paskatino sveikatą ieškoti geriausių žaliųjų gėrimų ir žaliųjų kokteilių receptų. Daugelyje žaliųjų kokteilių yra pieno produktų, kurie suteikia storos „valgomos“ konsistencijos, todėl mes sukūrėme šį tirštą, turtingas veganiškas žalias kokteilis, kurio skonis ne tik skanus, bet ir be pieno, juo galima mėgautis laikantis dietos veganiški pusryčiai gėrimas, veganiškas užkandis ar net veganiškas desertas, jei užsinorite pieno kokteilio.

Susijusi istorija. Martha Stewart ką tik pasidalino kreminiu brokolių kariu, kurį turėsite pakartoti šį rudenį

Veganiškas žalias kokteilis

Aptarnauja 1

Ingridientai:

t
• 1 bananas, nuluptas, storai supjaustytas, užšaldytas

t

• 1/4 puodelio šaldytų mėlynių

t

• 1/2 mažo avokado, nulupto, be kauliukų, kubeliais

t

• 2 puodeliai špinatų lapų, mangoldų ar kopūstų

t

• 1/4 puodelio šviežiai spaustų apelsinų sulčių

Nurodymai:

t
1. Visus ingredientus sudėkite į maišytuvą arba virtuvinį kombainą ir sutrinkite iki vientisos masės. Patiekite iš karto.

Sveikesnis veganiški receptai!