Viena moteris dengia savo veidą, krūtinę ir rankas besisukančiais tamsoje švytinčių neoninių dažų taškeliais, o kita aplink akis piešia oranžinius teptuko judesius, todėl atrodo kaip tigras. Aš pradedu piešti ab raumenis ant pilvo elektriniais rožiniais dažais, nes kodėl gi ne? Savo išvaizdą papildome švytinčiomis apyrankėmis ir karoliais, kurie sėdi krūvoje kambario priekyje. Nors atrodo, kad mes ruošiamės išgerti narkotikų į muzikos festivalį, tai negali būti toliau nuo tiesos. Mes čia sportuoti. Sveiki atvykę į „Buti Glow“ Joga, arba Buti „Glowga“, kaip dažnai vadinama, siaubingas fitneso pamišimas tai sukrečia jogos pasaulį, kuris kartais į save žiūri šiek tiek per daug rimtai.
Daugiau: Tapęs Transcendentinės meditacijos narkomanu, mano smegenys perėjo iš naujo
Klasė LA Tilto proto kūno judėjimas jogos studija deda didelius pažadus, kad ji padės mums „atsikratyti bet kokio streso ir bagažo iš darbo savaitės“, tuo pačiu susiejant mus su mūsų „pagrindine esme ir vidinė moteriška galia “. Turėjau ilgą dieną daužyti klaviatūrą ir man tiesiog reikėjo atsipalaiduoti jogos pamokoje, ir tai buvo vienintelė siūloma mano kaimynystėje ant
„Suaugę mes retai žaidžiame“, - sako instruktorė Theresa Lee. „Man patinka matyti, kokie kūrybingi žmonės yra dažais. Visa tai yra sielos maitinimo, proto ir kūno sujungimo ir meilės sau praktikos dalis “.
Kai Lee išjungia šviesas ir užsidega galiniai žibintai, prasideda tikrasis darbas. Kai ji grakščiai perkelia savo kūną į pulsuojantį elektroninės muzikos ir hip-hopo ritmą, vadovaudama a greita treniruotė, sujungianti pirmykščius šokio judesius, tekančias asanas ir plyometricą, mes visi stengiamės sekti.
Daugiau:Orgazminė meditacija yra naujoji joga - tik geresnė
Sukūrė treneris „Bizzie Gold“, kurios įžymybių klientai įtraukė tokius kaip Jennifer Love Hewitt, „Buti Yoga“ iš dalies yra unikali nes praktika apima beveik nenutrūkstamus ritminius klubų judesius, kurie tonizuoja jūsų šerdį raumenys. „Buti“ joga gali būti žaisminga, tačiau ji spardys tau į užpakalį. O ką dažai turi bendro su treniruotėmis? „Paveikslas ir juodos šviesos sustiprina praktiką, nes yra tamsu ir mes švytime“, - sako Lee. „Tai leidžia žmonėms jaustis laisviau ir labiau pasitikėti savimi“.
Man patinka laisvė, kurią klasė suteikia kūno dažai ir juodos šviesos; tai padeda man nustoti jaudintis, kaip aš galėčiau atrodyti, kai stengiuosi nesugriūti į neoninę savo galūnių krūvą. Užuot priverstas spoksoti į prakaituotą veidą ir purtyti kojas po atšiauriomis liuminescencinėmis lemputėmis veidrodyje, matau tik nupieštas žymes ant savo kūno ir visų kitų. Vienu metu taip įsijaučiau į tą akimirką, kad net painiojau savo kaimyno neoninį atspindį.
Lee atrodo neišsemiamas. Mes šoktelėjome aukštyn ir žemyn pritūpę taip ilgai, kad mano kojos pradėjo jaustis kaip guminės juostos, paruoštos spragtelėti. Pažvelgiau į veidrodį, ir visi mano kūno dažai nukrito į varvančius neoninius prakaito telkinius. Šiame etape aš atrodžiau mažiau kaip švytinti deivė ir labiau kaip prakaituota pelkės pabaisa. Mes daužėme grindis, kad galėtume prisijungti prie muzikos ritmo, kuris padėjo man išlipti iš galvos ir nustoti intelektualizuoti tai, ką mes darome, ir tiesiog įgauti jėgų.
„Buti joga yra sudėtinga praktika ir kartais net nepatogu“, - sako Lee. „Bet jei atliksite darbą, patirsite tiek daug fizinės ir energetinės naudos. Elektra ir galia kambaryje per Buti Glow klasę yra stebuklinga. Dauguma žmonių reaguoja taip: „Tai buvo sunku, bet taip smagu!“
Ir ji visiškai teisi. Baigdamas pamoką, pasinėriau į savo kilimėlį, jausdamas, kad nugalėsiu bet kokį nerimą, kurį turėjau prieš pamoką. Vienintelė mintis, kuri mane šiuo metu jaudino, buvo: „Kada galime išardyti dažus ir tai padaryti dar kartą ?!“
Daugiau: Kačių joga yra nauja fitneso tendencija jums ir jūsų kailiniams kūdikiams
