Amerikiečiai mėgsta maistą, ir aš pirmoji prisipažinsiu, kad laukiu to, ką valgysiu vakarieniaudama pusryčius. Maistas yra būtinybė; Taigi kodėl gi ne sužinoti keletą beprotiškų faktų apie tai, ką valgome!
Mes kasdien gaminame maistą savo vaikams, vyrams ir sau. Karštomis vasaros dienomis gaminame kavos bėgimus ir griebiame ledų kūgius vaikams. Pasimatymų vakarais einame į išgalvotus restoranus, o savaitgaliais valgome pusryčius lovoje. Paprasčiau tariant, maistas yra didžiulė mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Kadangi negalime išsiversti be jo (o kas norėtų?), Sužinokime įdomių faktų apie maistą, kurio galbūt nežinai, kai kurie iš jų gali net nustebinti!
1
31 milijonas amerikiečių praleidžia pusryčius
Remiantis apklausa, kurią atliko NPD grupė, 31 milijonas amerikiečių - arba maždaug 10 procentų gyventojų - kasdien praleidžia pusryčius. Pusryčiai pagreitina mūsų medžiagų apykaitą ir suteikia mūsų kūnui bei smegenims energijos, reikalingos judėjimui. Pirmenybę teikite pusryčiams kiekvieną dieną!
2
Šviežia duona yra dažniausiai perkamas maistas
Nors neabejotina, kad mėgstame savo picas ir sūrio mėsainius, šviežia duona laikoma dažniausiai perkamu maistu, rodo Nielsenas. Devyniasdešimt septyni procentai namų duonos nusipirko per pastaruosius metus, tačiau galime garantuoti, kad ne visi šie namai įsigijo „McDonalds“ sūrio mėsainių.
3
Citrinos yra vienas sveikiausių maisto produktų pasaulyje
Pagal Žurnalas „Fitnesas“, citrinos yra vienas sveikiausių maisto produktų pasaulyje. Kodėl? Vienoje citrinoje yra paros vitamino C dozė, ji valo kepenis, stiprina imunitetą ir padeda numesti svorio. Rekomenduojame kiekvieną rytą į vandenį įpilti šviežiai supjaustytų citrinų.
4
Kaloringiausias greito maisto produktas pasaulyje yra pieno kokteilis
Dideliame šokolado puodelyje iš Baltosios pilies yra neįtikėtinai 1680 kalorijų, o joje yra didžiausia kalorija iš visų kitų greito maisto patiekalų. Kalorijų skaitiklis. Padaryti sveiką žalias kokteilis vietoj to!
5
Beveik pusė amerikiečių vakarienę gamina mažiausiai šešias naktis per savaitę
Apklausa, kurią atliko „CBS News“ nustatė, kad 43 procentai amerikiečių vakarienę gamina šešias ar septynias naktis per savaitę. Dažniausiai tai daro vyresnio amžiaus amerikiečiai, tačiau nemažai jaunų žmonių (23 proc.) Taip pat daro.
6
Turkija, žuvis ir sūris turi didžiausią baltymų ir kalorijų santykį
Mes žinome, kad kalakutiena ir žuvis yra supakuoti su baltymais, tačiau nustebino tai, kad sūryje yra tiek pat baltymų vienai kalorijai. Už kiekvieną 4,7 kalorijos gausite 1 gramą baltymų. Sūriai, turintys daugiausiai baltymų, yra mažai riebios mocarelos ir varškės Healthaliciousness.com.
7
Trečdalis amerikiečių nevartoja alkoholio
Pagal a „Gallup“ apklausa, 67 procentai amerikiečių geria alkoholį. Aukščiausias lygis buvo aštuntajame dešimtmetyje, kai 71 proc. Nors daugelis piliečių retkarčiais geria du ar du gėrimus, stebina tai, kad trečdalis to nedaro.
8
Vidutinis savitarnos kalorijų kiekis yra 2500
Kinų savitarnoje, iki tą vidurkį iki 3000 kalorijų! Štai kodėl geriausia tiesiog atsisakyti savitarnos. Neribotas maisto kiekis niekada nėra geras dalykas.
9
Tik .5 procentai žmonių yra veganai
Pagal Vegetariški laikai, 3 proc. Suaugusių amerikiečių yra vegetarai, tačiau tik pusė 1 proc. Laikosi griežtos veganų dietos. Veganai nevalgo mėsos, kiaušinių ar pieno produktų. Dauguma vengia ir rafinuoto baltojo cukraus.
10
Amerikiečiai suvalgo daugiausiai ledų pasaulyje
Teisingai - pagal Vikipedija, suvartojame 13 litrų ledų per metus! Didžioji dalis to suvartojama naktį nuo 9 iki 11 val. Ar esate naktinis ledų valgytojas? Pasidalinkite komentaruose žemiau!
Daugiau faktų apie maistą
Baisiausių dešimtukas maisto faktai
Supratimas mityba faktai maisto produktų etiketėse
10 priežasčių nevalgyti greito maisto
