Suaugusieji, sergantys cukriniu diabetu, gali numesti iki 3 procentų savo kūno svorio, laikydamiesi dietos, mankštos ir elgesio strategijas, remiantis sistemine tyrimų, kuriuose buvo analizuojamos svorio metimo strategijos, apžvalga diabetikams.
Ekspertai teigia, kad svorio metimas yra vienas iš geriausių būdų, kaip išvengti diabeto išsivystymo.
Tikrindama devynis tyrimus, kuriuose iš viso dalyvavo 5 168 dalyviai, Susan L. Norrisas, M. D., M. P. H., Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir jo kolegos nustatė, kad diabetu sergantiems žmonėms Naudojant svorio mažinimo priemones, nuo vieno iki dviejų galima numesti nuo 2 iki 3 kilogramų arba nuo keturių iki šešių svarų metų. Apžvalga paskelbta žurnale Amerikos prevencinės medicinos žurnalas.
„Nors šioje apžvalgoje parodytas svorio netekimas yra nedidelis, net ir nedidelis bendrų gyventojų praradimas gali turėti naudos sveikatai“, - sako Norrisas. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra sutrikusi gliukozės tolerancija, o tai visiškai nepadidina diabeto diagnozės lygio, Nors būklė iki diabeto gali būti „svarbus 2 tipo diabeto išsivystymo rizikos veiksnys“, Norrisas sako. Prieš diabetą Jungtinėse Valstijose kenčia beveik 12 milijonų žmonių, turinčių antsvorį nuo 45 iki 74 metų.
Norrisas ir jo kolegos ištyrė devynis tyrimus dėl svorio mažinimo intervencijų tarp antsvorio ir nutukusių žmonių, sergančių diabetu. Visi tyrimai buvo atsitiktinių imčių kontroliniai tyrimai, medicinos tyrimų „auksinis standartas“.
Tyrėjai nustatė, kad iš penkių tyrimų, kuriuose buvo tiriama, kaip šios intervencijos paveikė diabeto vystymąsi, žymiai sumažėjo sergamumas šia liga.
Apskritai intervencijos šiek tiek sumažino cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį ir cholesterolio kiekį tarp cukriniu diabetu sergančių žmonių, nors ne žymiai daugiau nei tiems, kurie nedalyvavo intervencijos.
Prieš diabetikams, kurie dažnai bendravo su sveikatos priežiūros darbuotojais, teikiančiais dietą ar mankštą patarimus ir kas neatsiliko nuo intervencijos, greičiausiai numes svorio, Norrisas ir jo kolegos padaryti išvadą.
