Blogas kvapas nėra tai, apie ką mes tikrai norime kalbėti. Tačiau iki 50 procentų žmonių kažkada nuo to nukentėjo ar kentės, todėl eikime ten.
„Maždaug 85 proc. Blogo burnos kvapo atvejų, mediciniškai dar žinomų kaip halitozė, problema kyla dėl bakterijų aktyvumo. burną, dėl to išsiskiria tokios medžiagos kaip lakieji sieros junginiai “,-Misūrio valstijos visuomenės sveikata gydytojas Daktaras Obianuju Helen Okoye aiškina. Nors daugelis žmonių žino įprastas halitozės priežastis, tokias kaip česnakai, rūkymas ir bloga burnos sveikatos priežiūra, kitos priežastys gali nustebinti.
Daugiau: Kas yra sepsis ir ar turėčiau dėl to nerimauti?
1. Stresas
Mes visi patyrėme burnos džiūvimą, kai jaučiame nerimą dėl streso hormonų adrenalino, noradrenalino ir kortizolio. „Įsivaizduokite tobulą šių streso hormonų audrą“, - sako klinikinė dantų higienistė ir autorė Anastasija Turchetta. „Kartu jie gali pakeisti bakterijų VSC [lakiųjų sieros junginių] gamybą prisideda prie blogo burnos kvapo.”
2. Tonziliu akmenys
Jūs tikriausiai negirdėjote Tonziliu akmenys, ir visiškai įmanoma juos turėti ir net nežinoti, kad jie yra. „Tai bakterijų ir maisto šiukšlių kolekcija, kuri patenka į jūsų tonzilių audinio plyšį“. Turchetta aiškina. „Matrica sukietėja ir labai blogai kvepia. Tai sunku pamatyti ir paprastai labai maža, todėl jūs nežinote, kad tai yra “. Daugeliu atvejų keičiasi gyvenimo būdas ir gera burnos ertmė higiena režimas pašalins tonzilių akmenis, tačiau rimtesniais atvejais reikės pašalinti odontologą.
3. Praleidžiant valgius
Ar žinojote, kad kiekvieną dieną iš burnos išsiskiria apie tris pintas seilių? Jis atlieka svarbų darbą: padeda virškinti, nešioja būtiną kalcį ir fosforą, kad sukurtų stiprius dantis, ir kovoja su kenksmingomis bakterijomis, sukeliančiomis dantenas ir periodonto ligas. Iš esmės seilių gamyba yra gana svarbi.
„Kai praleidžiate valgymą, nesigaminate pakankamai seilių“, - perspėja registruota slaugytoja iš Niujorko Rebecca Lee. Miestas ir „Remedies For Me“, svetainės, kurioje atskleidžiamos natūralios įvairių ligų gydymo priemonės, kūrėjas, įskaitant burnos sveikata ir blogas burnos kvapas. „Kai jūsų kūnas negauna reikiamų maistinių medžiagų, jis suskaido riebalus į ketonus, o tai sukelia vaisių kvapą. Virškinimo pradžia prasideda burnoje, jūsų seilių liaukose. Seilių sumažėjimas sukelia blogą burnos kvapą, nes seilėse yra antimikrobinių medžiagų “.
4. Burnos kvėpavimas
Kažkas dar išdžiovina burną, sumažina seilių kiekį ir sukelia bakterijų dauginimąsi, o dėl to atsiranda kvapas - kvėpavimas iš burnos. „Burnos kvėpavimas dieną ar naktį išdžiovina burnos ertmės aplinką“, - sako Filadelfijos odontologė. Daktaras Lindsey Marshall. „Alergija ir sinusų problemos, susijusios su nosies užgulimu ar sinusų lašėjimu, miego apnėja ir knarkimu, yra kitos galimos priežastys“.
Daugiau: 14 ingredientų, kuriuos norite matyti savo odos priežiūros produktuose
5. Kava
Jei norite, kad kvėpavimas kvepėtų saldžiai, apsvarstykite galimybę sumažinti kavos suvartojimą. „Kava dehidratuoja ir gali išsausinti burną“, - sako Lee. „Seilės neša geras ir blogas bakterijas, o kai burna sausa, seilių negaminate pakankamai. Būtinai išgerkite puodelį vandens už kiekvieną išgertą kavą “.
6. Liežuvio auskarų vėrimas
Žmonės ne visada sieja mielių infekcijas su burnos higiena, tačiau yra aiškus ryšys. Jei burnoje yra akivaizdus pažeidimas, pvz., Auskarų liežuvis, padidėja burnos mielių infekcijos rizika, aiškina dermatologas ir mitybos specialistas. Daktarė Nataša Sandy. Burnos mielės gali būti ne tik baltos, geltonos ar kreminės, į varškę panašios išvaizdos, bet ir sudeginti burnos pojūtis, skausmas ir (arba) jautrumas rūgščiam ir aštriam maistui, nemalonus skonis burnoje ir blogas kvėpavimas.
7. Per daug baltymų
Dietos, kuriose yra daug baltymų, gali būti populiarios, tačiau vienas trūkumas yra blogas burnos kvapas. Paprastai organizmas skaido baltymus į amino rūgštis, iš kurių šalutinis produktas yra amoniakas. Kepenys amoniaką pavers karbamidu, geru organiniu junginiu, kurį inkstai išsklaido šlapimo pavidalu. Bet jei organizmas yra alkanas angliavandenių ir didžiąją dalį energijos turi baltymų, kepenys gali nesugebėti susitvarkyti su didelis amoniako kiekis. „Tai skleidžia stiprų žuvies kvapą tiek kvėpuojant, tiek prakaituojant“, - sako Okoye.
Daugiau: Kai orgazmas ir seksualinis susijaudinimas sukelia galvos skausmą
