Kai buvau 20 -ies, buvau partijos gyvenimas. Aš buvau ta mergina, kuriai skambinote, kai norėjote išeiti ir gerai praleisti laiką. Man buvo labai smagu - visais atžvilgiais. Man patiko rizikuoti ir buvau bebaimis. Niekas manęs negąsdino. Viską, ką padariau, padariau.
Daugiau:Kaip padaryti kvapą gniaužiančias savo mažylių nuotraukas
Aš stipriai ir aistringai mylėjau. Važiavau greitai. Daug išleidau. Aš vakarojau visas nakties valandas ir dirbau visą darbo dieną, visą laiką eidamas į universitetą. Aš buvau kaip Tasmanijos velnias. Tiesą sakant, turbūt buvau šiek tiek baisu. Buvau ryškus žaibas. Aš visada buvau pasiruošęs eiti ir kalbėjau 100 mylių per minutę. Man buvo labai smagu, mažomis dozėmis, bet pabandykite taip gyventi.
Mano protas buvo kaip automobilis su dujų pedalu, pritvirtintu prie grindų lentos, ir aš niekada negalėjau sulėtinti greičio. Net tada, kai norėjau, net kai mano kūnas buvo pavargęs ir išsekęs, mano protas ėjo toliau. Logiškai žinau, kad man reikia miegoti. Fiziškai mano kūną skaudėjo poilsiui, bet smegenys pasakė „ne“. Tai buvo kankinanti.
Jei nežinote, kas yra visada būti „aukštyn“ ir manote, kad tai turėtų būti geriau nei „žemyn“, leiskite man papasakoti šiek tiek daugiau. Buvimo dalykas yra gravitacija. Tai įstatymas: kas kyla, turi nusileisti. Taigi vienas iš dviejų dalykų gali atsitikti, kai praleidi savo gyvenimą manijos būsenoje: arba nukrenti į pragaro duobes ir nori nusižudyti, arba negali ir gali įstrigti ore. Tiesiog įstrigęs ten, erzindamas savo ir visų aplinkinių šūdus, kol galiausiai atsiduri žmogžudystėje ar savižudybėje. Tai buvau aš, niekada nenusileis.
Perspektyva įstrigti kelyje iš pradžių vilioja. Po velnių, nuostabu būti aukštam gyvenime. Jūs jaučiatės nenugalimas, o jei esate kūrybingas, kaip ir aš, jūsų protas trykšta idėjomis. Žinoma, geriau jas užsirašykite, nes kiekviena mintis yra trumpalaikė, tačiau jūs nuolat kupinas naujų, novatoriškų idėjų. Esate laimingas ir pasiruošęs bet kam, o dienas galite praleisti nemiegojęs. Tai tarsi supervalstybė, kol to nėra.
Daugiau:Karšti būdai, kaip šią savaitę paįvairinti savo miegamojo rutiną
Kai man buvo 27 metai, buvau diagnozuotas bipolinis 1. Daugumai žmonių bipolinė diagnozė būtų pražūtinga, tačiau man diagnozė buvo palengvėjimas. Diagnozė reiškia, kad yra gydymas. Diagnozė reiškė, kad pagaliau galėjau nusileisti ir pagaliau atkišti tą dujų pedalą nuo grindų lentos. Pagaliau galėčiau būti normalus.
Pagal Nacionalinis psichikos sveikatos institutas, 1 bipolinis sutrikimas yra „manijos epizodai, trunkantys mažiausiai 7 dienas, arba esant manijos simptomams, kurie yra tokie sunkūs, kad žmogui reikia skubios pagalbos ligoninėje. Paprastai pasitaiko ir depresijos epizodų, kurie paprastai trunka mažiausiai 2 savaites. Taip pat galimi įvairūs depresijos epizodai (turintys depresiją ir manijos simptomus vienu metu).
Žvelgiant atgal, paauglystėje turėjau depresijos epizodų. Mano „depresijos epizodai“ buvo labai erzinantys, nes vieną minutę buvau vakarėlio gyvenimas, o kitą - išmečiau tavo šūdus iš savo balkono, nes tu į mane žiūrėjai neteisingai. Bet iki 20 -ies metų visa tai buvo manija.
Tai buvo sunkūs metai. Aš padariau ir pasakiau tai, ko niekada nebūčiau padaręs, jei nebūčiau manijos būsenos, dalykų, kurių man gėda ir su kuriais teks gyventi visą likusį gyvenimą. Aš padariau neapgalvotus dalykus, pavyzdžiui, pasidariau auskarus ir tatuiruotes, nes man buvo nuobodu. Aš užsiėmiau per daug pavojingu elgesiu, kad galėčiau suskaičiuoti, iš dalies dėl to, kad buvau išgėręs, norėdamas nusileisti iki normalaus lygio, ir iš dalies dėl to, kad man tiesiog nerūpėjo, kas man nutiko.
Dar blogiau, aš savo žodžiais ir neapgalvotais veiksmais įskaudinau žmones, kurie man rūpi, nes visada buvau susirūpinęs „aš“. Bipolinis 1 padarė mane savanaudį. Mano diagnozė man beveik kainavo viską, įskaitant santuoką.
Reikalas tas, kad dauguma žmonių galvoja apie bipolinį, jie galvoja apie bipolinį 2. Asmuo, kuris retkarčiais suserga hipomanija, o vėliau patenka į depresiją. Aš nebuvau tas žmogus. Bipolinis 1 turi savo ypatingą pragaro rūšį, kurią sukelia manija. Tarsi įstrigę važiuodami mugėje susirgsite, bet negalite išlipti. Jūs žinote, kad tai nesibaigs gerai, tačiau negalite nieko padaryti, kol negausite vaistų ir diagnozės. Jūs tik laikotės brangaus gyvenimo ir desperatiškai bandote išgyventi.
Aš gavau gydymą: vaistus, terapiją ir savaitinius susitikimus su savo psichiatru. aš žiūriu ką valgau, ką geriu ir kiek miegu. Aš perskaičiau kiekvieną knygą, kurią galėjau paimti į rankas, ir netgi išklausiau vieną ar tris klinikinės psichologijos pamokas, kad geriau suprasčiau savo diagnozę. Žinojau, kad vienintelis būdas išgyventi savo bipolinį sutrikimą yra jį priimti ir suprasti.
Aš ne epizodinis 13 metų. Kiekviena diena yra nauja diena, ir aš kiekvieną dieną stebiu save, o mano vyras praneša man, ar jis pastebi kokį nors neįprastą elgesį. Ne kiekvienas nuotaikos svyravimas yra epizodas. Man leidžiama turėti nuotaiką, kaip ir bet kam kitam, tik aš turiu žinoti skirtumą tarp normalios nuotaikos ir perdėto elgesio.
Nemeluosiu: turiu tam tikrus mėnesio laikus, kai vis dar esu šiek tiek maniakinė, tačiau dažniausiai tai pasireiškia tuo, kad mano nemiga yra šiek tiek blogesnė ir aš žinau, kas vyksta. Savimonė yra nuostabus dalykas. Šiuo metu žinau, kad turiu pasirūpinti, kad išsimiegotų. Esmė ta, kad aš kiekvieną dieną žinau, kad nesu epizodinis, man dovana ir kada/jei ateis laikas, kai tai padarysiu kada nors vėl būsiu maniakas, turiu įsitikinti, kad gausiu tinkamą gydymą ir neturiu prabangos rinktis Ignoruok tai.
Daugiau:Kaip jos lūžę kaulai sustiprino jų santuoką
