Avokadų gerbėjai jau daug metų skelbia apie kreminės žalios spalvos vaisių naudą.
Daugiau: Dar viena sveikatos priežastis mylėti avokadus
Skirtingai nuo daugelio vaisių, kuriuose daugiausia angliavandenių, avokaduose yra daug riebalų -bet kaip visi žinome, tai yra „geri riebalai“, nes tai daugiausia mononesočiosios rūšys, kurios, kaip manoma, padeda sumažinti vadinamąjį „blogąjį“ cholesterolį arba mažo tankio lipoproteinus (MTL).
Kiti geri daiktai supakuoti avokadai apima vitaminą E, geležį ir kalį (40 procentų daugiau nei bananai, BTW, kurie paprastai vagia kalio šviesą vaisių dubenyje).
Taigi negalima paneigti, kad tai nepaprastai sveika ir maistinga. Tik gaila, kad kančia pasiruošti, tiesa?
Nenuostabu, kad kaulavaisiai, kaip ir avokadas, yra atsakingi 50 000 tonų atliekų metai. Pagrindinė problema yra laikas - mano patirtis rodo, kad yra tik maždaug 20 minučių langas, kai avokadas yra optimalioje būsenoje. Praleiskite tai ir gausite didelę krūvą šlapios rudos košės. Kas nepadaro pageidaujamo
Daugiau: Kaip subrandinti avokadą per 15 minučių (VIDEO)
Avokadus taip pat gana sudėtinga valdyti net tada, kai jie yra visiškai prinokę. Taigi „Tesco“ nusprendė mus visus išgelbėti nuo būsimų avokadų nelaimių ir tiekia jį nuluptą, nuluptą iš kaulų ir paruoštą valgyti, kai tik atšils.
https://www.instagram.com/p/-QdResS7r3/
Pasak „Tesco“ šaldytų produktų pirkėjos Marianne Aitken, klientai prekybos centrui sakė, kad „jie dažnai kovoja su šviežiais avokadais namuose, nes jie labai greitai išeina, todėl gali maistas atliekos “.
Richardas Swannellas, vyriausybės patariamųjų atliekų tarybos direktorius, Apvyniokite, pasakojo Globėjas: „Mes sveikiname novatoriškų technologijų ir naujų metodų naudojimą kovojant su maisto švaistymu namuose ir tiekimo grandinėje. Nors mes nerekomenduojame vartotojams užšaldyti sveikų avokadų namuose, nes tai gali pakenkti jų tekstūrai „Greitas avokadų užšalimas“ tiekėjo atliekamas labai skirtingas procesas “.
Jei šios naujienos dar nepasiekia jūsų 70 -ųjų receptų knygos, tai gali būti kliūtis: šaldyti avokadai bus pigesni nei švieži vaisiai - 2,50 svaro sterlingų už devynias puses.
Daugiau: Vienintelis gvakamolės receptas, kurio jums kada nors prireiks
