Daugeliui intriguojanti kava gėrimas iš tikrųjų gali būti gana bauginantis. Mokka, kapučino, latte ir espresso yra su kava susiję terminai, kurie praktiškai yra užsienio kalba. Venkite spaudimo ir nerimo jausmo, kai susiduriate su stulbinančiu „Starbucks“ meniu, ypač ieškodami gėrimų, kurie nepažeis jūsų juosmens. Skaitykite toliau, ką reikia žinoti ir suprasti apie kavą. Padarykite užsakymą paprastą ir tikrai mėgaukitės gėrimu su kofeinu be kaltės!
Pagrindinė kava 101: kava ir espresso
Kava gaminama iš skrudintų sėklų arba kavos pupelių, išaugintų iš kavos augalo. Jį sudaro įvairūs kepsniai ir mišiniai, kilę iš egzotiškų vietų visame pasaulyje. Lašinama kava ruošiama po to, kai karštas vanduo lašinamas per šiurkščius malimus, filtruojamas į puodą. Lašelinė kava dažniausiai yra rytinis pagrindinis kofeino namų ūkių produktas, be to, tai yra pigiausias gėrimas „Starbucks“, turintis mažiausią kalorijų kiekį, be vandens. Dažnai vartotojai pridės grietinėlės ir cukraus, norėdami pasaldinti rūgštinį gėrimą, o per daug supilti saldžių grietinėlių - tai nusikaltimas bet kuriam autentiškam kavos žinovui. Tokių priedų tikrai nusipelno tik kava, nupirkta didelėse skardinėse. Įsigykite juodos kavos skonį, kad neišgertumėte per daug kalorijų, ir, jei reikia, naudokite saldiklius be kalorijų arba ribotą pusę ir pusę. Kita vertus, espreso kavos virimo laikas yra trumpesnis nei lašinamos kavos ir yra visų kavos gėrimų pagrindas. Tai kelių skirtingų kavos pupelių rūšių derinys ir yra smulkiai sumaltas, o ne rupesnis malimas, naudojamas lašinamai kavai. Espresso gaminamas - kas dar? - espreso kavos aparatas kaip šūvis po to, kai verdantis karštas vanduo praleidžiamas per malimą.
Americano
Artimiausia „Drip“ kavos sesuo yra „Americano“, tai espreso puodeliai ir karštas vanduo. „Americano“ yra antrasis kavos gėrimas po lašinamos kavos, rekomenduojamas geriantiems, norintiems išlikti apdailiems. „Americano“, skirtingai nei įprasta kava, yra karamelinio ir riešutinio espresso skonio. Be to, lyginant su kitais espreso gėrimais, papildomas šūvis yra papildomas kofeino stiprinimas ir nauda. Šis kavos gėrimas yra ne toks karštas nei kava ir netgi skanesnis virš ledo, kad atvėstų paėmimas iš darbo arba vykdant reikalus šiltą popietę.
Latte
Apsvarstykite šį gėrimą kaip kasdienį kalcio kiekį. „Lattes“ susideda iš daugybės espreso kavos puodelių, priklausomai nuo dydžio ir pageidavimų, garuoto pieno, jei reikia, aromatizuoto sirupo ir užpiltos putomis. Be sirupo latte turi panašų kavos skonį, tačiau yra tirštesnės ir kreminės konsistencijos. Jei norite žinoti kalorijas, užsisakykite savo latte su neriebiu pienu ir sirupu be cukraus arba netgi paprašykite 1 pompos, kad pajustų lengvą saldumą. Pavargusiai besilaikančiai dietos visiškai atsisakykite skonio ekstraktų.
Mocha
Šis kavos gėrimas yra suaugusiųjų pasiteisinimas karšto šokolado troškimui. Šis gėrimas, pagamintas iš espreso kavos puodelių, mokos padažo ir garinto pieno, tikrai gali sutaupyti papildomų kalorijų - ypač kai užpiltas plaktuku arba kai šventiniu laikotarpiu prašoma papildomo šventinio pipirmėčių sirupo. (Turėkite omenyje, kad žiemos mėnesiais didžiojo dydžio yra 4 siurbliai šokolado padažo ir 4 siurbliai pipirmėčių sirupo, o tai sudaro iki 180 kalorijų kaip sirupas.) Kaip ir latte, galite užsisakyti mažiau siurbtukų mokos, kuri sumažina saldumą ir bet kokią save naikinančią kaltę dėl savo dietos sukčiavimo.
Kap
puccino
Kapučinas yra panašus į latte, tačiau pagamintas iš mažiau garinto pieno, kuris pakeičiamas papildomomis putomis. Apsvarstykite galimybę naudoti neriebų pieną, kad jis būtų lengvas. Į kapučinus tikrai nerekomenduojama dėti sirupo. Todėl norint gerti kapučiną kaip tikrą kavos žinovą, tikrai nereikia net kovoti su sirupo dilema.
„Vivanno“ maitinamieji mišiniai prieš „Frappuccino“
Tarsi antrosios gėrimo pavadinimo pusės „Maitinantys mišiniai“ nepakanka, kad norėtum uoliai užsisakyti: „Aš turėsiu labai sveiką, naudingą tau maistingą„ Vivanno “ Maitinantys mišiniai “, tada galbūt šie faktai padės:„ Bananų šokolado mišinys “yra saldi kokteilių alternatyva bet kokiam„ Frappuccino “, kuriame yra visas bananas, kakava, išrūgų baltymai ir pluošto milteliai. Vaisių pusėje „Orange Mango“ bananų mišinys, pagamintas iš „Naked“ sulčių, gaiviai patenkina. Išbandykite vieną pusryčiams arba išpildykite troškimą pasimėgauti maloniu gėrimu per šiaudelį, kuriame yra ne daugiau kaip 270 kalorijų ir 5 g riebalų.
Nori dar puodelio?
- Ką apie jus sako jūsų „Starbucks“ gėrimas
- Žvaigždės ir jų „Starbucks“
- „Starbucks“ uždarymas: oficialus mirties laikrodžių sąrašas
