Bėgimas nebėra vienintelė jūsų galimybė, kai kalbama apie bėgimo takelį. Yra naujas būdas pradėti treniruotis bėgimo takeliu, ir tai yra daug smagiau, jei klausiate mūsų. Pristatome: šokiai ant bėgimo takelio.
Susijusi istorija. 10 geriausių funkcinių pratimų, skirtų viso kūno treniruotei
Patikrinkite tai: šis vyras šoka savo bėgimo takelio treniruotę vietinėje sporto salėje. Galime tik įsivaizduoti jo kolegų sporto salės lankytojų reakciją! Bet, ei, šis vaikinas turi teisingą požiūrį - linksmink savo treniruotę ir nebeatrodo, kad dirbi.
Susipažinkite su Marcusu Dorsey:
Palaukite… yra daugiau
Kiti taip pat keičia savo bėgimo takelį!
Šie gimnazijos berniukai tikrai sugebėjo:
Salsa šoka ant bėgimo takelio:
Freestyle bėgimo takelio šokiai:
Jūsų ne tokia įprasta aerobikos rutina:
Ir galiausiai paliekame jums šią šokių aerobikos rutiną:
Pasakykite mums: ką manote apie šokius ant bėgimo takelio? Pasidalinkite komentaruose žemiau!
Daugiau apie treniruotes
15 treniruočių, kurias galite atlikti per 10 minučių
Mano stiprinanti patirtis su „stand up paddleboard joga“