6 GIF, įrodantys, kad bėgimo takelis yra įdomus - „SheKnows“

instagram viewer

Bėgimas nebėra vienintelė jūsų galimybė, kai kalbama apie bėgimo takelį. Yra naujas būdas pradėti treniruotis bėgimo takeliu, ir tai yra daug smagiau, jei klausiate mūsų. Pristatome: šokiai ant bėgimo takelio.

viso kūno treniruotės viršus
Susijusi istorija. 10 geriausių funkcinių pratimų, skirtų viso kūno treniruotei

Patikrinkite tai: šis vyras šoka savo bėgimo takelio treniruotę vietinėje sporto salėje. Galime tik įsivaizduoti jo kolegų sporto salės lankytojų reakciją! Bet, ei, šis vaikinas turi teisingą požiūrį - linksmink savo treniruotę ir nebeatrodo, kad dirbi.

Susipažinkite su Marcusu Dorsey:

Susipažinkite su Marcusu Dorsey:

Palaukite… yra daugiau

Kiti taip pat keičia savo bėgimo takelį!

Šie gimnazijos berniukai tikrai sugebėjo:

Šie gimnazijos berniukai tikrai sugebėjo judėti

Salsa šoka ant bėgimo takelio:

Salsa šoka ant bėgimo takelio:

Freestyle bėgimo takelio šokiai:

Freestyle bėgimo takelio šokiai:

Jūsų ne tokia įprasta aerobikos rutina:

Jūsų ne tokia įprasta aerobikos rutina:

Ir galiausiai paliekame jums šią šokių aerobikos rutiną:

paliekame jus su šia šokių aerobikos rutina

Pasakykite mums: ką manote apie šokius ant bėgimo takelio? Pasidalinkite komentaruose žemiau!

Daugiau apie treniruotes

15 treniruočių, kurias galite atlikti per 10 minučių

7 Ab pratimai, kuriuos galite atlikti sūpynių komplekte
Mano stiprinanti patirtis su „stand up paddleboard joga“