Po dienos saulėje galite niežėti, nulupti. Odos lupimasis yra ne tik nepatrauklus, bet ir gana skausmingas. Štai keletas paprastų būdų, kaip susidoroti su žievelėmis.
1. Atvėsinkite
Jei pastebėjote, kad oda pradeda luptis, pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra nusiprausti po šaltu dušu ar vonia. Šaltas vanduo padės jūsų odai atvėsti ir sulėtins lupimo procesą. Džiovindami odą, būtinai nusausinkite švariu, minkštu rankšluosčiu ir venkite trinties. Įtrindami odą, iš tikrųjų galite pagreitinti ir paskleisti odos lupimąsi, ir to tikrai nenorite daryti.
2. Sustabdykite niežulį
Bet kokia kaina venkite subraižyti odą, kai ji lupasi. Jūs iš tikrųjų galite padaryti nuolatinę žalą odai randų pavidalu. Jei kyla noras subraižyti, geriausia padaryti ledą pojūčiams. Į minkšto audinio gabalėlį įdėkite ledo kubelių ir švelniai padėkite šluostę ant niežtinčios odos vietos. Niežėjimas turėtų sumažėti, kai ledas pradės atvėsti odą.
3. Drėkinkite odą
Išlipę iš dušo ir išdžiovinę odą, patepkite drėkinamuoju losjonu. Ieškokite drėkinamojo kremo, kuris būtų specialiai sukurtas deginti ar nulupti odą. Paprastai losjone turėtų būti alavijo, kuris atvėsins jūsų odą, sumažins uždegimą ir lėtina lupimąsi. Aloe vera yra natūralus kaktusų ekstraktas, kuris nuo seno vertinamas dėl raminančių savybių. Jūs iš tikrųjų galite nusipirkti gryno alavijo gelio (arba, jei turite, atplėšti augalą) ir tepti jį tiesiai ant lupančios odos, kad padėtumėte išgydyti, kovotumėte su skausmu ir išvengtumėte infekcijos.
4. Išgerti
Dabar, kai atvėsinote odą iš išorės, laikas pradėti dirbti su oda iš vidaus. Tiesą pasakius, niekas nepadeda jūsų odai tiek, kiek aukšta stiklinė vandens. Sveika oda turi išlikti hidratuota. Kai jūsų oda yra pažeista - kaip po saulės nudegimo - vanduo tampa dar svarbesnis. Gerkite daug vandens, kad jūsų odai būtų suteiktas visas kuras, kurio reikia atsinaujinti ir atgaivinti. Jei pastebėjote, kad oda pradeda luptis, būtinai išgerkite aštuonias - dešimt stiklinių vandens per dieną.
5. Nelupkite jo!
Lupanti, lupanti oda yra ne tik dirginanti ir nepatraukli - tai taip pat gali sukelti infekciją. Lupanti oda gali užsikrėsti, jei subraižysite ar bandysite stipriai nulupti odą. Jei negyvos odos segmentas kabo ir norite jį pašalinti, netraukite jos, kad ir kokia viliojanti ji būtų. Vietoj to, atsargiai nupjaukite tą odos dalį naudodami mažą žirklę. Įsitikinkite, kad nupjaunate tik negyvą odą ir neplėšote odos, kuri bando išgydyti. Nupjovę negyvą odą, tepkite tą vietą antibakteriniu tepalu (pvz., Neosporinu).
6. Užkirsti kelią randams
Sumažinkite niežulį, susijusį su lupimu (ir drėkinkite odą), išsimaudę vėsioje vonioje, kurioje yra koloidinių avižinių dribsnių. Šios puikios avižinės košės galite rasti daugelyje vaistinių. Kad išvengtumėte randų, skatintumėte gijimą ir sumažintumėte ilgalaikį odos pažeidimą, vartokite antioksidantų papildų, tokių kaip vitaminas C ir vitaminas E. Taip pat tepkite vietinį vitamino E kremą, kad sumažintumėte randų tikimybę.
Būk pasiruošęs: Prevencija yra geriausias vaistas nuo lupimo. Planuokite iš anksto ir pirmiausia nesideginkite. Kai jūsų oda pradeda luptis, tai reiškia, kad žala jau padaryta. Prieš eidami į saulę, visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių. Jei einate į vandenį, būtinai pakartotinai tepkite kremą nuo saulės kiekvieną kartą išlipdami. Tepdami kremą nuo saulės, nepamirškite apie paslėptas vietas, pavyzdžiui, už ausų, kurios dažnai pamirštamos ir galiausiai sudeginamos.
Daugiau apie saugumą saulėje
5 apsaugos nuo saulės klaidos, kurias galite padaryti
Ar tu protingas saulėje?
5 Apsauga nuo saulės patarimų, kurių niekada nežinojai
