Kruopos kruopos visada skanios pusryčiams su trupučiu sviesto, tačiau įpilkite čederio sūrio ir klasikinį pusryčių patiekalą pavertėte puikiu pikantiškos vakarienės pagrindu.
Aš visada maniau, kad kruopos yra pusryčių maistas, ypač todėl, kad jos laikomos maisto produktų parduotuvės javų koridoriuje. Bet dėka Tikra paprasta, Atradau, kad kruopos taip pat gali būti puikus pagrindas vakarienei. Įdėkite šiek tiek sūrio ir sukūrėte puikią bet kurio vakarienės recepto pusę. Taigi, kiekvieną kartą, kai galvojate į savo valgį pridėti ryžių ar kuskuso, geriau apsvarstykite šį grūdą. Tai puiki, turtinga alternatyva, kurią visi, nuo suaugusiųjų iki vaikų, aplenks.
Krevetės ir šoninė su Čederio kruopomis
Ingridientai
- 4 puodeliai kruopų
- 1 puodelis čederio sūrio
- 4 skiltelės lašiniai, supjaustyti gabalėliais
- 1 svaras krevečių, nuluptos ir nuluptos
- 2 paveldėti pomidorai, supjaustyti
- 2 svogūnai, supjaustyti
Kryptys
- Virkite kruopas pagal pakuotės nurodymus. Palaipsniui įpilkite ir įmaišykite čederio sūrį.
- Tuo tarpu kepkite šoninę didelėje keptuvėje ant vidutinės ir stiprios ugnies, kol apskrus, apie 6 minutes. Šaukštu perpjaukite šoninę ant popierinio rankšluosčio, kad nuvarvėtų ir atidėkite.
- Į keptuvėje esančius lašinių tešlą įpilkite krevečių ir pomidorų ir kepkite, retkarčiais pamaišydami, kol krevetės bus rausvos ir iškeps, 3–5 minutes. Sulenkite svogūnus ir lašinius.
- Šaukštu į kiekvieną iš keturių dubenėlių įberkite puodelį kruopų. Šaukštu krevečių ir lašinių mišinio užpilkite kruopas ir patiekite.
Kiti kruopų receptai iš „Ji žino“
Kepti sūrio kruopos
Cinamonu kepta vištiena su moliūgų-šalavijų kruopomis
Rančos dešros kruopos
