Kalbant apie šokius ant stulpų, jums tai patinka arba nekenčia: tai baisi požeminė treniruotė be tarpų. Nepriklausomai nuo to, kur patekote į spektrą, šokiai ant stulpų yra čia, ir tai padeda daugybei moterų susieti su savo kūnu visiškai nauju (ir nuostabiu) būdu.
Pripažinkime ponios: šokiai iš stulpų gauna blogą repą. Tuo tarpu tai yra viena iš intensyviausių pasipriešinimo treniruočių formų (turiu galvoje, jūs turite grakščiai laikyti ir valdyti savo kūną - oras!). Tai treniruotė, skirta ne tam, kaip pakeisti savo kūną, o tam, kad išmoktumėte, ką jūsų kūnas sugeba - jūsų gairės galiausiai pasiekiamos tiek emociniu, tiek fiziniu lygmeniu.
Pavyzdys: Susipažinkite su LuAyne Brown, plius dydžio šokėja, kuri žaidžia nuo 2006 m., O neseniai tapo virusine sensacija. Įvadinė šokių stulpų pamoka buvo pasiūlyta studijoje netoli jos namų, o visa kita - istorija. Ji ne tik kūno pozityvumo karalienė, bet ir viso pozityvumo karalienė. Komentuodama draugus, kurie nuo to laiko nuo jos atsiribojo nuo tada, kai ji pradėjo varžytis, jos nuotaika ir putojantis požiūris į tai kelia baimę-jei būčiau jos kulnais, būtų daug smūgių.
Rimtai, ar tik nenori su ja vakaroniauti? O LuAyne yra tik viena iš daugelio moterų, kurios įkvėpė šokti stulpą.
1. Makeda Smith
„Pamenu, būdamas 50 metų norėjau sustiprinti savo mankštą. Lankiau vietinę jogos pamoką, bet tai mane ne taip sujaudino, kad grįžčiau. Tada aš susidūriau su „Living Social“ pasiūlymu šokių stulpams - ir ta pirmoji klasė mane užkabino amžinai! Jau treji metai. Vadovauju savo verslui, rūpinuosi mama ir esu močiutė, tačiau klasėje negalvoju apie nieką kitą, išskyrus naujų žingsnių užkariavimą. Šokiai ant stulpų leidžia man būti pasakiškiems, jausmingiems, stipriems ir seksualiems saugioje ir mylinčioje moterų aplinkoje. Kam reikalingi sporto batai ir prakaitas, kai galite treniruotis 8 colių aukštakulniais (kuriuos baigiau) ir šortais? “
2. Danielle Amico
Nuotrauka: Danielle Amico
„Beveik prieš dvejus metus pradėjau poliruotis per šiurkštų gyvenimo lopą. Aš naudoju pamokas kaip išeitį, kad nesusimąstyčiau apie dalykus, bet galų gale jie tapo daug daugiau. Vaikščiojate jausdamiesi tarsi turėję šią seksualią paslaptį, kuri išskiria jus iš kitų žmonių. Jūs didžiuojatės žinodami, kad turite šį sugebėjimą pakelti kūną virš galvos ir be pastangų sukti ore - tai džiugina! Jūs jaučiatės kaip super moteris. Lenkas pakeitė mano gyvenimą - ir yra tikimybė, kad bet kuri moteris, kuri užsiima stulpu, jums pasakys tą patį. Nuo to laiko tapau instruktoriumi ir išleidau savo kurtų drabužių liniją, pavadintą „LeiVola Polewear“ (italų kalba reiškia „She Soars“).
3. Viktorija Šokli
„Užaugęs niekada neužsiimdavau jokia fizine veikla už gimnastikos pamokų ribų, ir net tada to nenorėdavau. Man netektų kvapo, eidama laiptais, ir net negalėčiau patekti į beždžionių barus! Buvau liesa ir silpna, neturėdama raumenų apibrėžimo - nekenčiau demonstruoti skrandžio, nes neturėjau pilvo raumenų, ir visada nerimavau, kad esu per blyški, per liesa, per aukšta. Išbandžiau padirbtus įdegio losjonus ir atsilenkiančias liemenėles, tyčia nusipirkau batus su mažu kulnu ar be jo, kad nebūčiau „per daug“ aukščio. Visa tai pasikeitė, kai atradau šokius stulpu. Radau nuostabią palaikančių, linksmų moterų grupę, kurioms nerūpi, kaip tu atrodai ar koks tavo fitneso lygis. Jaučiuosi ne tik fiziškai geriau, bet ir daug daugiau pasitikėjimas. Jaučiuosi pakankamai graži, kad galėčiau nusipirkti (ir dėvėti!) Savo pirmąjį derliaus viršūnę ir išdidžiai vaikščioti 7 colių platformomis... nepaisant to, kad man jos yra 6’2 colio “.
4. Shallanas Ramsey
„Aš pradėjau šokti stulpą šiek tiek daugiau nei prieš trejus metus: išėjau iš labai nesveikų santykių, kurie paliko mano savivertę ir kūno paveikslas tualete. Norėjau kažko, kas padėtų man susigrąžinti pasitikėjimą, bet taip pat leistų tam tikrą laiką sau - tai, kaip trijų dukrų motinai, kartais sunku padaryti. Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad stulpas pakeitė mano gyvenimą, padėdamas man pasveikti iš vidaus. Dabar vedu pamokas ir vedu savo verslą. Aš aistringai domiuosi poliu ir tuo, ką jis padarė ne tik mano kūnui, bet ir mano širdžiai “.
Daugiau kūno pasitikėjimo patarimų
Mados tinklaraštininkė savo kūną gali fotografuoti
Vaizdo įrašas apie kūną, kuris prives jus iki ašarų ir visiškai įkvėps!
Kodėl naujos pižamos gali padidinti jūsų pasitikėjimą
