Negalima kepti medaus ir migdolų javų kąsnių: 5 minučių malonumas, kurio jums reikia jūsų gyvenime-„SheKnows“

Kai jums reikia greitai pasimėgauti, norėsite pasiekti šiuos be glitimo, nekeptus medaus ir migdolų javų kąsnius. Juos ne tik labai lengva pagaminti, bet ir yra sveikų ingredientų.

Susijusi istorija. Martos Stewart „Riff On Rice Krispies Treats“ yra visiškas klasikos atnaujinimas

Supilti į lydytą šokoladą su migdolų sviestu ir medumi, įtrauktu į mišinį, niekada nesiimsite šių skanėstų, išskyrus skanius. Juos pagaminti taip paprasta (puikiai tinka, kai mažos rankytės nori padėti virtuvėje), ir jūs tikriausiai turite visus reikalingus ingredientus.

Šie nekepti kąsneliai yra panašūs į sausainius, bet skiriasi nuo pasaulio, nes čia nėra sviesto, miltų ar kepimo. Jie traškūs, saldūs ir smagu patiekti. Kas gali būti geriau? Į mišinį įmaišiau maltų linų sėmenų tik dėl sveiko ingrediento, kuris nepastebimas, išskyrus tai, kad jis prideda šių gėrybių riešutų.

Pastaba: glitimo galima rasti daugelyje skirtingų maisto produktų ir produktų - nuo kečupo iki sojos padažo iki saldainių ir prieskonių. Nors

Ji žino stengiasi užtikrinti, kad šiuose receptuose nebūtų glitimo, atidžiai perskaitykite visų šiems receptams naudojamų maisto ir maisto produktų sudedamųjų dalių etiketes, kad įsitikintumėte, jog juose taip pat nėra glitimo.

Negalima kepti be glitimo medaus ir migdolų javų kąsnių recepto

Išeiga 18

Paruošimo laikas: 5 minutės | Neaktyvus laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 35 minutės

Ingridientai:

• 1 puodelis traškių ryžių dribsnių
• 1/2 puodelio traškių migdolų sviesto
• 6 šaukštai medaus
• 2 šaukštai linų sėmenų miltų (maltų linų sėmenų)
• 1/2 šaukštelio malto cinamono
• 1/4 puodelio šokolado drožlių be glitimo
• 1/2 šaukštelio kokosų aliejaus arba sutrumpinimo
• Vaškuotas popierius

Nurodymai:

1. Ant kepimo skardos uždėkite vaškuoto popieriaus lapą ir atidėkite.
2. Į dubenį įpilkite javų, migdolų sviesto, medaus, linų sėmenų ir cinamono. Gerai išmaišykite, kol susimaišys.
3. Susukite mišinį į 2 colių kamuoliukus ir padėkite juos ant kepimo skardos. Šaldykite 20 minučių arba kol sutvirtės.
4. Į dubenį įpilkite šokolado drožlių ir kokosų aliejaus ir ištirpinkite mikrobangų krosnelėje, kaitindami 10 sekundžių žingsniais, kol ištirps. Išmaišykite, kad susimaišytų.
5. Supilkite ištirpintą šokoladą ant kruopų kąsnių. Prieš patiekdami leiskite sustingti.

Prieš išvykdami patikrinkite mūsų skaidrių demonstracija žemiau.

Daugiau receptų be glitimo

Vanilės-levandų kremo brûlée
Kriaušių, medaus ir lazdyno riešutų pyragas
Kriaušių ir saulėgrąžų bandelės su medaus-grietinėlės glajumi